[...] Kre-Alkyl2500,Xpand dymatize 240caplets x2 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme,clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 40 dni temu skończony cykl Olimp kre-alkyl 2500 120caps.+ Dymatize XPand 480caps. ilość dni wolnych od kreatyny: 40 przewidziane finanse na cykl: ok [...]
[...] miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Creatine mega caps, creatshot, magnum 8000 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]
[...] swoje mecze, tracąc tylko 6 setów. System rozgrywek: W turnieju weźmie udział 16 reprezentacji, które zostały podzielone na 4 grupy: A, B, C, D. Jedynie zespoły, które zajmą ostatnie miejsce w grupie, nie przejdą do II fazy grupowej, kończąc rozgrywki odpowiednio na 13., 14., 15. i 16. miejscu. Drużyny z pierwszych 3 miejsc w grupie zostaną [...]
[...] Co do naszej drużyny to umieściłem ją w gronie faworytów nie jako z urzędu Wszyscy wiemy z jakimi kłopotami boryka się nasza ekipa, brak podstawowych zawodników martwi, ale ostatnie wyniki mogą napawać optymizmem, a przy odrobinie szczęścia możemy zagrać nawet o medal Cały turniej transmitowany będzie w Polsacie Sport, mecze Polaków [...]
Bardzo inteligentny facet, wszechstronny sportowiec i tragiczny aktor ale i tak go lubię, pomimo, że jego ostatnie filmy to gnioty od razu wchodzące do dystrybucji video. Ciekawostka - ma zagrać jedną z głównych ról w nowym filmie S.Stallone ("The Expandables") obok samego Stallone i takich nazwisk jak Jason Statham, Jet Li, Eric [...]
a z innej beczki to nie czaję zachwytu nad Marquardt'em. dobry zawodnik, ale ostatnie dwa zwycięstwa wcale przynosza mu tak ogromnej chwały. Oczywiście patrząc pod kątem bycia na szczycie kategorii wagowej. Kampmann to katgoria niżej praktycznie i widac to było po budowie fizycznej, natomiast Gouveia ułatwił mu zadanie jak tylko mógł, realizując [...]
[...] raz. jesli podoba ci sie opcja z silowym to rozpocznij go jak najszybciej. wystarczy sie zapisac i tam ci pokaza jak sie co obsluguje o treningu poczytasz w odpowiednim dziale, poza tym odpowiednie osoby doradza ci najlepszy. ostatnie o czym napisze to odstaw tego supla na dlugo. na razie dieta i ruch, suple musza poczekac. to tyle, pozdro
Elo Dzisiaj trening z dvpy bo klata na wysokim % z niezregenerowanym tricepsie lekkie w łapach niby to wszystko, doł ładnie dynamicznie a ostatnie 20cm za chvja nie szło. Skonczyłem po 4 z 7 serii bo juz sie nie chciałem bardzij wkvrwiac i narazac na kontuzje, i tak stawy w barkach bolały troche A wiec: ławka skos 4x3x87 drązek nachwyt [...]
[...] , spada z pasa odslania sie krata , jednak mimo wszystko troche lipa bo za szybko lece po obwodach . wina tkwi jednak w mojej opini nie w samych spalaczach lecz przez ostatnie 12 dni mialem kontuzje . zjiebana sytuacja ogolnie wynikajaca z mojej glupoty . w sobote wypada mi mianowicie trening czysto silowy . jakos 2 tyg temu odpuscilem [...]
eeee skrecilem kostke a kasy nie mam, wiec mam ostatnie zapasy i sie pytam czy mocno zjade na masie mięsniowej jedzac to Platki górskie wyjdzie mi z 300g twarogu dziennie Ziemniaki, maslo, pomidory, cebula, chleb,ryz i to wszystko :/ Jest sens w ogole cwiczyc ? chociaz co 3ci dzien sobie zrobić lekki trening? Czy lepiej nie cwiczyć i wegetować z [...]
dzięki wielkie, łap soga i ostatnie pytanie, napisałeś mięso po treningu i na podwieczorek, jest może jakaś alternatywa ? chociaż na jeden z tych posiłków ? Pozdrawiam gregorcio92.
W moim życiu wielkie zmiany i zawirowania. Za dużo wszystkiego się działo przez ostatnie dni. Przez co nie chciało mis sie nawet kontrolować co zjadłam - co nie znaczy że jem co popadnie Jem tylko rzeczy dozwolone - jednak sumaryczny bilans nieznany Ale myślę że w kolejnych dniach będę wracać do normy Trening Wczoraj brak. Dzisiaj poszłam [...]
Redukcja I troche termogenikow ostatnie 2 miesiace,plywanie 2 razy w tygodniu I aeroby 30 min 2 razy w tygodniu 4 cwiczenia po 4 serie na kazda grupe miesniowa 1 seria rozgrzewkowa serie 10 -12 powtorzen krotkie przerwy,lekkie ciezary 2 partie miesniowe na kazdym treningu.tak to wyglada w skrocie
[...] podpisał kontrakt z zespołem włoskiej Serie A Interem Mediolan. Być może już w najbliższą sobotę 25-letni piłkarz zagra w nowym zespole w derbach Mediolanu z AC Milan. Przez ostatnie dwa lata reprezentant Holandii był zawodnikiem Realu, ale stracił stałe miejsce w podstawowym składzie po przyjściu do zespołu Brazylijczyka Kaki z AC Milan za 65 [...]
zawsze znajdzie sie dociekliwa osoba, nie mniej jednak sporo racji jest w tym co pisze. jakis czas sledzilem juz testy MD i bylo bez rewelacji, a jak zobaczylem ostatnie foto przod luzem to nie moglem dowierzyc
[...] z organizacją koszykarskich arbitrów. Jak donosi ESPN sędziowie nie chcą się zgodzić na warunki nowej umowy. Aktualny kontrakt wygasa 1 września i obowiązywał przez ostatnie 5 lat. ESPN informuje , że trwa impas w sprawie nowych uzgodnień proponowanych przez NBA. Nawet najlepszej ligi koszykarskiej na świecie nie ominął kryzys, stąd [...]