orzechowe

Dont - wszędzie pytasz o to masło orzechowe dziś wyjadłam trochę mamie tego lidlowego, fajny prosty skład ma, a nie że dekstrozy czy coś. Maya, po Twojej sugestywnej rekomendacji muszę sobie ten kokosowy sprawić - tylko ta cenaaaa...

[...] kcal W<=70g posiłki -schab pieczony, majonez, warzywa -orzeszki ziemne -makrela wędzona, olej lniany, warzywa, ser plesniowy -schab pieczony, ser żółty, warzywa -masło orzechowe -ser żółty, polędwica wędzona, warzywa +2 kawy białe 1851 BTW 130/129/46 + pompa czelendż za wczoraj i dziś, x17 i x 18 [...]

1. Polędwica z indyka 50g Ser, Ementaler pełnotłusty 40g masło orzechowe 20g Jaja kurze całe 50g pieczywko chrupkie 40g 2. Kasza gryczana 17g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g Oliwa z oliwek 10g maslanka 1,5% 100g 3. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g orzech brazylijski 25g 4. schab 100g 5. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g Migdały 40g [...]

zouza , jaki jest sklad tego masla orzechowego? daje rade? bo znalazlam maslo orzechowe sante: Skład: Prażone orzeszki ziemne 90%, olej roślinny, cukier, sól - i sie zastanawiam nad kupnem sam na ww <20 bylem poltora miecha to wiem jak to chvjowo jest nigdy nie bylam, ale wydaje mi sie, ze ciagle sie glodnym musi chodzic chociaz skokow [...]

+ warzywa grillowane ogródkowe + suple + zioła + 3 łyżki masła orzechowe z lidla, chyba sie porzygam za kare Źle sie dziś czuje. Wczoraj chciałam zrobić podciągnięcia nachwytem, to se tak nachwyciłam że klata mnie rwie do teraz. Coś mi sie wydaje że to ćwiczenie nie będzie moim ulubionym, o ile w ogóle się do tego jeszcze przymierze. Pogoda mnie [...]

nie bo mi w pracy sfd nie działało, wrócilo 10 minut przed wyjściem a teraz mi sie nie chce mam masło orzechowe z amerykańskiego tygodnia w lidlu i chyba sie zaraz porzygam .. ale jeszcze jedna łyżeczka edit - luknelam na to .. i .. ja to mam Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-22 18:37:13

W jakie masło orzechowe celować ? Z tego co czytam to sante jest często używane . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-07-22 18:19:32

za to masło orzechowe jak najbardziej tez za mna chodzi w podroz zabiore chyba caly sloik. i pewnie wroce z pustym ale trudno jest znalezc maslo z dobrym skladem masz jakas propozycje?

zagryź zęby na szczescie buły za mną nie chodzą za to masło orzechowe jak najbardziej zgrzesze nim dziś coś mi sie tak wydaje

czemu codziennie schodzisz z węgli?? kcal tnij co tydzień a nie codziennie, lepiej bedzie jak dasz cąłą diete do poprawy bo wydaje mi sie ze kiepsko z nią bedziesz miał, masło orzechowe tylko z laskowych lub włoskich orzechów nie z innych, nie przełacając kup sobie białko vitafit smak i jakośc jak białka Olimp tylko ze cena przystepniejsza

[...] (schemat rzecz jasna): pon:~250g w/w, 2,2g białka wt i śrd: ~125g w/w, 2,7g białka czw i pt: ~110g w/w, (przed i po treningu ~55g w/w), 3g białka sob i nd: ~75g w/w i 3,5g białka Do tego dziennie około 40-50g zdrowych tłuszczy. Albo masło orzechowe/same orzechy albo oliwa z oliwek. A ktoś pił białko UNS? Dobre smakowo i jak tam rozpuszczalność?

[...] 21 lipca micha pol kanapki fasolowej z maslem orzechowym i plasterkami banana, truskawki, kawa banan bulka razowa, maslo, jajko, karkowka, pomidor, ogorek, rzodkiewki, maslo orzechowe sok marchewkowy, karkowka, pomidor, ogorek, orzechy brazylijskie piers indyka, olej kokosowy, brokuly, maslo orzechowe, inka suple:tran, drozdze piwne jakies mam [...]

o a ja w lidlu w tamtym tygodniu kupilam maszynke elektryczna do mielenie miesa, w moim wypadku ryb :D i jest super to moje maslo http://www.leafliving.com/store/biona-organic-mixed-nut-butter-250g/ a jak ty robisz maslo orzechowe? moze zrobie sobie...

[...] nóg 12/12/12 3b. wznosy łydek siedząc na piłce 21kg: 12/12/12 + zestaw na brzucho + 20 min rowerek 1. Polędwica z indyka 30g Ser, Ementaler pełnotłusty 30g masło orzechowe 20g Jaja kurze całe 50g pieczywko chrupkie 40g 2. tuńczyk 120g 3. nerkowiec 30g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50g maslanka 1,5% 100g 4. Mięso z piersi [...]

oo, witam lalus, ile kosztowalo to maslo orzechowe, o ktorym piszesz tam wyzej? te co maja organic w nazwie to zawsze cholernie drogie sa.. -,-

Dziekuje Fela Sroda, 20 lipca micha omlet: owsiane okolo 30g, jajka * 2, olej kokosowy, maslo orzechowe, kawalek banana, truskawki, kawa 5 orzechow brazylijskich, maliny, pol kanapki fasolowej (25g fasola czerwona,1/2 jajko, okolo 10g malso orzechowe, kawalek banana) salata, pomidor, ogorki, rzodkiewki, oliwa, piers indyka 150g wedzony brzuszek [...]

DZIEŃ 9, Środa, 20.07 Dieta: 1. Kiełbasa śląska 91g, 3 jajka, chleb pszenny 55g 2. masło orzechowe SANTE 34g, wiśnie 180g 3. Udko z kurczaka 150g, sałata, oliwa z oliwek 10g, olej kokosowy do smażenia 10g 4. Twaróg półtłusty 125g, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka Owocowo mi: 400g melona Ogółem: 105B / 95T / 89W, 1628kcal plus warzywka plus suple [...]

[...] ból mięśni i zmęczenie, plecy po wczorajczym drążku -BÓL!!!! MICHA: -razowiec, ser pleśniowy, plaster żółtego, kawa ze śmietanką -grejpfrut, pomarańcza, 2jaja+majnez -masło orzechowe ok40g -cyc, 50g ryżu, warzywa chińska mieszanka, oliwa z oliwek i coś tam pewnie jeszcze będzie-chyba udko +warzywa i pewnie tradycyjnie garść orzechów zważyłam [...]

[...] ciekawe kiedy go zje!!! juz sie zasadzal na nos! micha za wczoraj: bulka razowa, maslo, jajko, kawalek antrykotu wolowego na kanapke, pomidor, ogorek, szczypior,maslo orzechowe troszke, kawa truskawki, whey, orzechy brazylijskie karkowka, kalafior, brokul sok marchwiowy, lyzka jog greckiego piers indyka, olej kokosowy, pomidor, rzodkiewki, [...]

[...] na nogę 18 lipca MICHA - owsiane, słonecznik, 50g jogurt, kawa ze śmietaną -sałatka - ryż, tuńczyk, lniany, pomidor, marchewa, sałata, pokrzywa, dziurawiec (foto) -masło orzechowe, słonecznik -mus truskawkowy( zmiksowane truskawki mrożone) - orzechy, słonecznik -ryż, schab pieczony -arbuz, brzoskwinia (po treningu) Trening FBW: 1 RDL 4x8-10 [...]