orzechowe

Mati, jest sporo opcji. Bazą zawsze jest kruszony lód, wpc i słodzik. Potem dla smaku dodatki (w zależności jaki smak wpc) cynamon/kakao/sól. No i źródło fatu: masło orzechowe/migdałowe/z nerkowców lub wiórki kokosowego lub olej kokosowy lub czekolada 90% kakao lub awokado (pasuje bardzo do bananowego wpc). Albo daję trochę masła i kostkę [...]

[...] Polecam wszystkim dodać do kremu z brokułów śmietankę kokosową. Mega robi robotę i śmiem twierdzić, że jest nawet większą, niż masło orzechowe! Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey AAKG - 6 kaps przed [...]

[...] porównać fithwheya do białka z sfd czy all nutrition? bo cenowo wychodzi najkorzystniej, a zastanawiam się jak smakowo, czy też jest bardzo podobnie :-) przy okazji jakbyś wymienił swoje ulubione smaki to byłoby super, bo wydaje mi się, że mamy podobne gusta, też nie celuję nigdy w "owocowe" wpc, a bardziej ciastko, masło orzechowe, karmel itp

Podlaczam się pod pytanie wyżej :-) Też się czaję żeby z tej firmy coś spróbować, a najbardziej lubię wszelkie smaki czekoladowe, wanilia, masło orzechowe itp i jestem ciekawy jak porownasz do sfd :-) Widzę że odpowiedziałeś szybciej odemnie, szkoda tej białek czekolady bo to mój ulubiony :-( Zmieniony przez - big ron w dniu 2018-01-11 [...]

Izolat lub wpc z an o smaku slone masło orzechowe leci u mnie codziennie i zdecydowany nr 1 :) Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2018-01-11 19:24:08

05.02.18 Wczoraj off, ale wleciał cheat. Pizza z ruskim farszem, białą kiełbasą, bekonem, sosem śmietanowym, duszoną cebulą, szczypiorkiem. Do tego lody masło orzechowe z Lidla i jeden na patyku z migdałami. Wszystko na pół, prócz ostatniego. https://farm5.staticflickr.com/4611/28323245219_3193698ab2_c.jpg Trening Barki + triceps: 1. Unoszenie [...]

Obawiam się, że może być za mało hehe. Muszę też spróbować dodać do tego masło orzechowe. Może będzie Nutella...

[...] - 2 tabs po treningu i 2 tabs w połowie dnia FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie No i dostawa z FitWhey’a. Kretyna jest. Masło orzechowe jest. Więc można dalej masować. https://farm5.staticflickr.com/4632/26377441658_a413a1b737_c.jpg

[...] do crespe creme sztosik 2f jeden a 12 paczkow 11f i zawsze bierzemy 12 bo jestesmy pazerni a nie idzie tego przejesc smaki przerozne od czekolady , truskawki po maslo orzechowe %) W PL jak bede maj/czerwiec to obowiazkowo sushi , schabowy , placki ziemniaczane z gulaszem i pierogi nawet z mleczmego baru chyba ze ojciec zrobi bo sztosy %) [...]

[...] na jutro %-). Za to wleciały dzisiaj lody Halo Top, oczywiście wliczone!, o smaku słonego karmelu i bardzo spoko. Ale trudno mi powiedzieć czy lepsze były te czy masło orzechowe. W sklepie były jeszcze o smaku babeczki cynamonowej, ale na wszelki wypadek nie kupiłem :-D Za to leci rum i Jack Daniels, bo miałem smaka cały tydzień. [...]

[...] Dziś na test poszły Halo Top o smaku cynamonowej bułeczki. Do tej pory najlepszy smak, który próbowałem. A było jeszcze masło orzechowe i słony karmel. Jednocześnie cynamonowe mają najwięcej kcal, ale wszystko wliczone ^^ Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey [...]

[...] Różnicy w smaku nie widzę. Tak więc gotujesz brokuła, odlewasz wodę tak, żeby trochę zostało i blendujesz. Dodajesz (kto co lubi oczywiście) sól, pieprz, koniecznie paprykę wędzoną, chilli, trochę czosnku i masło orzechowe i znów blender. Potem na środek dowolne mięso (u mnie indyk, a jak więcej fatu mielony wieprz) i ketchup obowiązkowo :-)

[...] prawie w miejscu, ale droga powrotna bajka. Dieta: TRENING 1. Kaszka ryżowa z wpc i gruszką. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Serek wiejki, jogurt, masło orzechowe, czekolada, Cherry in Jelly. 4. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, 2 bułki z serem i szynką 5. Gofry z bananem i dżemem. [...]

[...] rekord życiowy na 5 km z zeszłej niedzieli o... 2 minuty %-) Aż nie wierzyłem, że tak mi dobrze poszło! https://zapodaj.net/images/4945e50ff7703.jpg Popołudniu potem poszedł lekki trening na szosie 45 min. Potem lekkie ładowanie przed jutrem: burrito z szarpaną wieprzowiną, pączek z białą czekoladą, Halo Top masło orzechowe. Jutro o 11 start!

No dokładnie jak Damian pisze. Nie wiem czy dalej macie w Wawie 3Bit’a, bo był już ponad tydzień temu, ale jak tak, to polecam. Zdecydowanie jeden z najlepszych u nich. Chociaż póki co prowadzi Reese’s albo to było masło orzechowe :-D

[...] świata, lepszego nadzienia nigdy nie jadłem. Z wiórkami coś poszło nie tak. Sernik za to fajniej wyglądał, ale dla mnie za mało słodki :-P. Ale kajmak, czekolada i masło orzechowe zrobiły robotę. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu kolarskim SFD Dziki Orzech - według braków w diecie Allnutrition Almond Cream Crunch - według [...]

zapycha bialko jaja ale sie praktycznie wcale nie przyswaja. po co to maslo orzechowe? daj jakis normalny tluszczy np maslo czy smietanke do kawy smalec czy tluste mieso ew orzechy. sprawdz te warzywa na patelnie bo niektore maja ziemniaki w skladzie i sporo wegli. Dzieki za info. Warzywa mam brokul, marchew, kalafior tyle tak ze spoko, Czasem [...]

Masło orzechowe - wynalazek ostatnich lat - robi karierę. Pełne przysiady robi niewielu! Dzisiaj na siłowni widziałem chłopaczka, który na gryfie miał założoną rurkę z miękkiej gąbki (otulina ocieplająca rury) i owijał to jeszcze dodatkowo ręcznikiem aby go nie gniotło. W sumie z gryfem było to 55kg i jego przysiady były podobne do "dzień dobry". [...]

Masło orzechowe - wynalazek ostatnich lat - robi karierę. Pełne przysiady robi niewielu! Dzisiaj na siłowni widziałem chłopaczka, który na gryfie miał założoną rurkę z miękkiej gąbki (otulina ocieplająca rury) i owijał to jeszcze dodatkowo ręcznikiem aby go nie gniotło. W sumie z gryfem było to 55kg i jego przysiady były podobne do "dzień dobry". [...]

[...] 4 serie z 20kg brzuch unoszenie nóg wisząc na drążku - 5 serii łydka wspięcia siedząc - 4 serie, duży ciężar aeroby orbitrek 25 minut - dałem radę mimo bolących nóg miska bardzo słabo, od jutra wchodzę już na czysto bo czas ucieka wczoraj przyjechała paka z sfd (białko, bcaa, black devil, low mineral, masło orzechowe) jutro planowo przebieżka