orotan

[...] kup jakis stack (np zwykly nitrobolon w prochu, albo crevolution) i do tego jakas kreatyne. mozesz wziac mono (ja najbardziej lubie mono), mozesz jabłczan, mozesz ester albo orotan. propozycje juz padly. MZB/ZMA, lecytyna, odzywki bialkowe/weglowodanowe. Jesli myslałes o aminokwasach - to raczej bcaa. nie polecam wydawania siana na suple bez [...]

Czy po ukończonym cyklu kreatyny można brać preparat Massacra z Olimpu ? który w sobie zawiera wiele pochodnych kreatyny? czy należy zrobić przerwe taką jak przy nowym cyklu kretki? Sklad Massacra'y CREA-FUSSION POWER BLEND , ANABOLIC-NOx-ENERGY PUMP MATRIX , aromat, guma arabska, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące, barwnik E142, [...]

mono, ester, jablczan, orotan - obojetnie, zaleznie od funduszu.

gainer/białko - sam musisz wiedzieć czego potrzebujesz na masie/sile trochę dobrego gainera po treningu nie zaszkodzi. A dobry to np. Mutant Mass. kup wolną postać kretki - mono/ester/orotan. W sumie co chcesz. witaminy chociażby Daily Formula

Wydaje mi się, że nie może kosztować np. tyle co orotan bo jednak to połączone atomy mono i magnezu. Mono i magnez nie są drogie więc stąd moje przypuszczenia. Chyba, że procesy łączenia tych związków są kosztowne.

[...] Nowe formy suplementów. Czy rzeczywiście są wydajniejsze? Ostatnimi czasy na rynek suplementów wtargnęły ich nowe formy tj. estry, dekaniany, glukonaty, orotany itp. Producenci prześcigają się w wypuszczaniu coraz to nowszych stacków kreatynowych czy czystych form suplementów zawierających wypisane związki. Ale czy są one [...]

[...] dostępnych na rynku form tej substancji. Obok starego, dobrze wszystkim znanego monohydratu, pojawiły się juz nie tylko jabłczany, estry czy piroigroniany, ale również orotany, alfaketoglutarany, magneziany czy dekaniany, a nawet hybrydy owych przydomków takie jak np, etylowy ester jabłczanu kreatyny. Z aminokwasami jest podobnie, kiedyś [...]

mono/jablczan/ester/orotan po rpostu jakas pojedyncza forma kretki mozesz tez dokupic puche nitro i robic cykl na samym nitrobolonie

Wprawdzie nie jestem ciężarowcem, ale na przyrost siły dobry będzie tak jak kolega wyżej napisał jabłczasn kreatyny, czy jakaś inna jej forma np ester czy orotan. Dodatkowo możesz zaopatrzyć się w BCAA i taurynkę. Co do firmy to może być vitlmax. Tania i dobra Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-01 16:46:48

[...] 3caps CR2 + 3g Orotine przed snem.. Inne: Dziś zaczynam brać kreatyne.. Na zdjeciu widać zestaw który będe brał około 50dni. 240caps Cr2 (ester od Alri) , 300g Orotine ( orotan kreatyny od Man'a ) i Nitrobolon Energizer (550g). Plan suplementacji będzie wyglądał następująco: Dni treningowe: rano - 3caps Cr2 + 3g Orotine , przed trenigiem [...]

Masz jeszcze np. jabłczan, cytrynian, pirogronian, orotan. Można stosować różne połączenia, także ze stackami. Nie chce mi się wszystkiego wypisywać, jest wyszukiwarka a przykłady połączeń i dawkowań są np. tu: http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html

[...] zadowolony), choc mam swiadomosc. nie kazdego takie dawkowanie satysfakcjonuje, wiec zaleca sie porcje dobowe rzedu 5 - 10g niezaleznie czy to K.A, czy jablczan, czy ester, orotan albo cytrynian. Kreatyny są podobnie skuteczne. ANlezy pamietac ze w capsie K.A. oprocz monohyratu kreatyny jest jeszcze jakis "bufor" (np sód) ktory [...]

jest też orotan scitec'a poszukaj. oro strong chyba.

no wlasnie on ma monopol na ten supelek... ale nie chce nic od niego kurde nie wiem moze Pitt ma jakies info skad wytrzepac to ciekawi mnie strasznie ten orotan... i wzialbym te 42 porcje i jeszcze 18 by zostalo na jakis zbierany nastepny cykl

[...] IMO bardzo dobry i postawilbym wlasnie na niego. mozesz zakupic doń jakąs pojedyncza forme kretki, ale czy orotine jak pisze dudek to nie wiem. na sąsiednim forum chwala orotan, osobiscie spotkalem sie juz z rozczarowaniem z nim zwiazanym. mozesz zakupic jakis lekki stack bez pobudzaczy, jak chocby crevolutin do tego shotguna. Dudek - brales [...]

Xp średni nie to, co jego poprzednik. KO - Knockout wiesz, w zasadzie skoro masz Shock'a przed treningiem to po treningu możesz wziąć kreaynę w wolnej postaci nawet - mono/ester/jabłczan/orotan...

[...] Jabłczan estru etylowego kreatyny HCl Pirogronian kreatyny skoro jest w takiej kolejnsci to mniej wiecej w takiej kolejnosci musi byc ten rozklad i czy jest tam 1g orotanu czy 250mg to Ci nie zrobi zadnej roznicy a jak Ci tak bardzo zalezy na tym info to napisz petycje do Nutrifarmu , moze Ci odpisza ps. boli dalej ten ban z kiedys [...]

[...] nie przesadzaj ze wymienie tylko xtreme stack , ko , clout , green magnitude , hp , NOZ i pewnie inne ktorych juz nie zdolalem zapamietac NOZ nie ma podane Clout jest tylko orotan... wymieniles pare w ktorych podaja a patrz w ilu nie podaja dla przykladu Storm/Shock/Animal Pump/XP/Nox Stac/Green Bulge/NO-Burst/Size On... itp itd wiec nie badz [...]

[...] Zarowno z racji tego, że jak juz wposmnialem porownujesz rozne produkty, o nie do konca pokrywajacym sie dzialaniu, a dwa - nie dla kazdego jablczan jest najlepszy, opinie są podzielone, ja np najbardziej chwalę monohydrat, Bullmastif pewnie wychwalałby orotan. Nie ma jednej najlepszej kreatyny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-05 21:20:40

HP to typowy stack kreatynowy, a NOZ stack przedtreningowy, w którym występuje jedna forma kreatyny (orotan) i to w nieznanej ilości... Po składzie brałbym zdecydowanie HP, jeśli ma być to Twój główny supel kreatynowy...