TomQ-MAG Wysłana - 26 wrzesień 2009 16:13 -------------------------------------------------------------------------------- white flood+clout/mono/orotan a do tego jaki gainer bys polecil?? moglbys rozpisac jak to brac?? a o nitrixie co myslicie?
[...] dziennie i mam dosyć... Jak na razie wydalam w postaci płynnej. Takiej jazdy jeszcze nie miałem po jakimkolwiek suplemencie. Od jutra schodzę na 6kaps w DNT i 8kaps w DT - jeżeli nic się nie poprawi w temacie kibelkowym to kończe przygode z MG na jednym pudełku i może zainwestuje w orotan. W końcu to kreatyna a nie środek przeczyszczający...
Horse Power zaj....sty.!,a w połączeniu z Cloutem ,który zawiera orotan krety pompa na maxa.HP przed treningiem 30 min i clout po treningu .Brałem Storma ale HP robi swoje.
bez tabletek bo bedzie nie ekonomicznie i w ogole te tabletki sa o wiele gorsze niz proch nie maja tego działania i niszczysz sie nimi.. a w oogle nie ma sensu takie polaczenie.. Wez kup se czysta kreatyne wolną formę typu orotan, mono, jabczan
zamien więc na inną formę;chelat, ester, orotan itp. nitro2 też może dokladać swoją cegielke do pogorszenia wyrazistości mięśni- zamiast niego jako stymulator przedtreningowy możesaz zastosować spalacz tłuszczu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-31 20:45:04
o ile pamietam w strong dominuje rowniez Magna Power jest tez i orotan stawiajac na to zmniejszysz ryzyko przedawkowania magnezu z Magna Power ale jesli chodzi o koncowy efekt nie bedziesz widzial roznicy :D chyba ze zejdziesz bardzo nisko z poziomem tluszczu wtedy MOZE Magna Power pokazac lekka przewage - jesli bedziesz ja dobrze tolerowal [...]
[...] ? czy 1 ? tak, polaczenie ok mysle ze 40-50 dniowy cykl bedzie ok No Shoutgan + aakg przed tren a po treningu clout. z rana bede szamał orogenix z biogenixa, czysty orotan. niby dobra opcja ze strony teoretycznej ale strasznie kosztowna... dalbym zamiast clouta i orogenix np Green Magnitude albo Storma co by ekonomiczniej bylo, no chyba [...]
kup Clout'a i masz z bani beta-alanine i l-karnityne przed treningiem, do tego doloz TCM i tyle, tzn 1x clout dziennie + 1x tcm/orotan (jak jest hajs) tak bylo by najlepiej
obydwa zestawy są konkretne i polecane, trudno się zdecydować tak naprawdę, ja jednak chyba wybrałbym dla siebie bsn'a, orotan może być spokojnie do tego Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-24 17:36:30
[...] innych składników dobrych ma) tylko nie wiem jakie porcjowanie dla Ciebie byłoby optymalne bo jednak sporo większy jesteś. Możesz spróbować zarzucić mix clout + orogenix - orotan działa za***iście pro siłowo Ja przed MPJ zarzucę pewnie 3tyg MP a potem Clout uzupełniany orogenixem i pod koniec jeszcze BO w kosmicznych dawkach(beta alanina [...]
musisz uporządkowac wszystko co do tej pory jeszcze nie zostało ogarnięte; od treningu, odżywiania po suplementacje. wtedy latwo bedzie rozpisać każdy plan suplementacyjny i nie bedzie on napewno zmarnowany na dzis; witaminy/minerały, omega, zma możesz oczywiście brać. odpowiednie odżywki jeśli będą koniecznościa do kulejącego odżywiania [...]
[...] dziale wtedy gdy dostaje sie do komorek miesniowych wazne aby je wysycic maksymalna dawka a pozniej przez czas zapotrzebowania na wyniki podtrzymywac faktycznie obecnie orotan kreatyny cieszy sie duza popularnoscia poszukaj np w PBC produktu makri Biogenix - Orogenix ilosc dawek po wysyceniu ma duzo mniejsze znaczenie choc jak wykazuja [...]