[...] naczytalem sie w internetach opini ze po enanie ciagnie sie wody itd. po propie nie zauwazylem tego. i po kuracji enanem chcaielmem dobic propa(4 do max 8 tyg) zeby zeszla "opuchlizna" i utwardzic miescnie ..... zaczne bic ennan to zobacze , moze wystarczy troche węgle obciac i podniesc tluszcze/ bliałko. Poprostu nie bilem jeszcze tego i tak [...]
[...] 15:40:09 to co piszesz mogło by mieć sens mało węgli też mogło temu dopomóc, ogółem to było tak że bolało mnie to lekko potem mocniej i teraz przestaje i powoli znika jak by ale nadal jest dyskomfort w chodzeniu w ugieciu kolana na maksa i w sumie najwieksza opuchlizna byla nad kolanem Zmieniony przez - omleciarz w dniu 2010-04-10 15:44:10
Witam , ból uda przeszedł tak jak mówiliście , ale mam takie pytanko jednak po każdym strzale jest lekka opuchlizna i lekki ból (taki lekki wiec to normalne) ale jednak przeszkadza mi to w treningach na macie (grapplingu) czy jeżeli zrobiłem do tej pory dwa zastrzyki w uda to moge kolejne robić w dupę ? i zobaczyć jak z bólem w dupę i reakcją [...]
Po kilku dniach odpoczynku, już prawie normalnie chodzę (delikatnie kuśtykam), opuchlizna nadal jest ale minimalna. Po położeniu się na brzuch mogę już zgiąć nogę w kolanie i dociągnąć piętę do pośladka (choć boli i ścięgna boczne kolana wydaja dziwne dźwięki). Czy zacząć rozciąganie 2-głowego (do granicy bólu) czy jeszcze poczekać ?
[...] bo wali nią codziennie wielokrotnie - to jest jego sposób zarabiania - gdyby nie walił nią na okrągło w cegly i inne tylko np raz na kilka tygodni aby z ręki zeszla opuchlizna to pewnie nawet by nie bylo widać nic na ręce. Nawet mlotkiem jak się codzennie wali kilkanoście razy coś twardego to w końcu się zniszczy a co dopiero reka. Co [...]
[...] ode mnie plus jakieś leki, które zwykle są niepotrzebne. Zresztą sam jutro zdecydujesz czy iść. Przy obrażeniach kolan zaleca sie niby diagnozowanie jak najszybciej (potem opuchlizna utrudnia sprawa), tylko weź tu znajdź kompetentnego lekarza od zaraz. Poprzez trening więzadeł ortopeda rozumiał poprawę stabilności kolana, niestety ze względu na [...]
[...] przez 4 dni zero ulgi stosująć oklady z altacetu, smarując fastumem, pijąc aspiryne badz polopiryne, naproxen rowniez brany...Ręką już mogę większy zakres ruchów wykonywać, opuchlizna jest juz mniejsza, wcześniej cały bark był bardzo spuchnięty zachaczając o to biceps i triceps, teraz wszystko tak jak by zaczelo sie juz zbiegac w jedno miejsce [...]
No niby tak hehe tylko dziwi mnie to , że ta opuchlizna w ogóle nie znika, bym to olał ale jednak nie estetycznie to wygląda i nie wiem czy już mogę wrócić do treningów czy jednak czekać aż to wszystko się zagoi?
[...] dniach. Do momentu zdjecia szwów nie wolno moczyc rany! Trzeba uwazac przy myciu wlosów. POwiklania i infekcje zdarzaja sie rzadko. Do normalnych naleza zasinienia uszu i opuchlizna, ktore ustepuja po ok 10 dniach.Czasem gdy nie stosuje sie do zalecen lekarzy moze dojsc do ponownego odkształcenia sie małzowiny (trzeba nosic ta opaske tak jak [...]
A takiego arta znalazlem DLA POCZĄTKUJĄCYCH Kulturyści którzy nigdy nie brali sterydów pytają przeważnie jaki cykl byłby dla nich odpowiedni, oraz jakie sterydy przyniosą im najmniejsze skutki uboczne. Niestety jest tak, że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe. Jednak wiedz że jako [...]
jak ci zejdzie calkiem opuchlizna to musisz zalozyc krotsza sztange, wtedy nic nie bedzie pukac o zeby (to nie moze pukac bo sie szkliwo niszczy, zalozysz krotsza i wtedy tylko jak bedziesz miala takie zyczenie to sobie popukasz o zeby tym. kto to jest w twoim avatarze...?
[...] nic nie boli przebicie moja siostra ma i brat tylko włosy czasmi sie czepiają o kolczyk!!Potem warto sobie wymienić na krótszy kolczyk z krótszą pałeczką !!Bo jak zejdzie opuchlizna to wisi ale mojemu bratu tak wisi z pare milimetrów i mu to nie przeszkadza!!A niekrórzy to specjalnie sobie zakładaja takie długie z takimi wielkimi kulkami aby [...]
od razu psychika - mam bezstresowe podejscie do strzalow a obecnie po kazdym na 2gi i 3ci dzien opuchlizna i spooory bol. pol biedy jak laduje w tylek, ale po wbiciu w udo juz musialem odpuscic 2 treningi nog, bo ledwo chodzilem. wbilbym w bark, ale normalnie sie boje, ze bede mial 3 dni przerwy w treningach to musi byc kwestia z****nych [...]
[...] większe problemy ale tak czy siak są no i trzeba sie potem leczyć. Pamiętam jak po pierwszym cięższym sezonie startowym miałem tak spuchniętą noge że nie widziałem kostki i opuchlizna wgniatała się do środka jak plastelina, ładnie sie wtedy przestraszyłem. Ale sensei dał jakieś maści, każda inny kolor i każda inny smród, mówił co to jest ale nie [...]
Nie z odrzywki tylko z wieku.Nie po odrzywce mu poszło tylko to normalny proces u młodego organizmu,jak zaczyna ćwiczyć.Proste.31 cm to sama opuchlizna prawie,więc to nie sprawa odrzywki,zreszta mega mass jest przeciętnym gainerem. Każdy kto zaczyna ćwiczyc jest zadowolony z efektów,a takie przyrozty wagi to nic nowego chociazby z tego powodu,że [...]