opole

ja jutro Opole:) a dzisiaj treningowo, treningowo:D

Ogólnie fajna impreza i zaliczone nowe miejsce,nowe doświadczenia-a ja już wyciągam wnioski ze swoich przygotowań,bo coś mi nie zagrało...Miejsce niby 5 ,ale wynik gorszy jak ostatnio.Chce poprawić też muscle i włączyć się do walki o czołówkę.Co do tego chłopaka od dipów,to chwilę z Nim rozmawiałem i powiedział że niby w pompkach na ziemi radzi [...]

Nie ma co płakać tylko ostro pracować i się przygotowywać na Opole}:-(( Mam nadzieję że w koszulkach sponsora wystartują wszyscy.Jak wszyscy to wszyscy bo teraz to trochę było nieładnie . Za duża różnica w ocenie powtórzeń między sędziami /protokół a raczej jego brak z poręczy/ - czyli zabrakło dokładnego opisu wykonania w regulaminie. Pompki na [...]

Tadeusz-no ciekawe czy to będzie jednak Opole? Jeszcze zaległa kartka z muscli :) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbeef4da5f3f4b2eb1325e29dcc65620.jpg

WYNIKI MP: JUNIORZY: 64 KG: 1. ŚWIĄTEK FILIP – BJJ KONIN 2. LIPKOWSKI ŁUKASZ - BRASA 3. KURZEJ DANIEL – SQRA 3.JUSZCZAK MATEUSZ- STREFA 69 KG: 1. UGORSKI ADAM – BJJ KONIN 2. SADOWSKI FILIP – GAMENESS 3. JANKIEWICZ PATRYK – STREFA 3. SZYMAŃSKI ROMAN – GRACIE BARRA 74 KG: 1. CHOINSKI [...]

Najdrozsze sa koksy z USA Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Trening: Plecy- 1. Podciąganie sie na drążku 3 serie 15x c/c 2. Sciąganie drążka wyciągu górnego 3 serie 12x 90kg 3. Wiosłowanie sztangą 4 serie 12x 90kg 4. Wiosłowanie hantlem 3 serie 12x 50kg 5. Sciąganie uchwytu V wyciągu dolnego 4 serie 12x 75kg 6. Szrugsy sztanga 4 serie 12x 120kg Dwójki: 1. Uginanie leżac 3serie 12x 45kg 2. [...]

Stojka i parter :) Dzisiaj sparingi w Forcy Brava , a za tydzien Lutadores Opole :)

[...] dysponowali zawodnicy, tacy jak na przykład Tadeusz Rutkowski, który do dziś związany jest z ciężarami i pomoga trenerom w selekcji przyszłych talentów. http://www.lo2.opole.pl/~kgr/kolecki.html Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, [...]

Jeżeli działa to na rowerze to nabije w przyszłym tygodniu trasę Opole - Gdańsk. Dobry patent na konkurs.

Makel 15 listopada mam ur. to wpadnij przez opole i sie z toba zabiore do krk

Jestem na Opole Sport Fair... Ciekawy przyrząd do testowania siły uchwytu był na stoisku Activlaba. Nałożone było tylko 60 kg ale ze względu na obrotową raczkę o średnicy ok 7-8 cm ,jak zaobserwowałem trudno było to podnieść... Postanowiłem sam spróbować i się udało...:) Na prawą i lewą rękę... Okazało sie,że za takie podniesienie jest nagroda w [...]

Wyniki Zawodów: juniorzy/początkujący 60kg 1. Kamil Lamprycht - Copacabana Konin 2. Mateusz Wróbel - Copacabana Konin 3. Mariusz Kałużny - Copacabana Konin 65kg 1. Adam Ugorski - Copacabana Konin 2. Kawiorski Karol - Grappling Kraków 3. Ludwik Papaj - Grappling Kraków 70 kg 1. Sadowski Filip - Drysdale JJ 2. Szymański Roman - MMA Poznań 3. Osiński [...]

Opole sprawozdanie ;-) Ten wyjazd to była świetna decyzja. Bawiłam się bardzo dobrze (w końcu w niedzielę był dzień dziecka). Bardzo miło będe wspominać to wydarzenie. Co widziałam, kogo poznałam, co doświadczyłam, to moje i nikt mi tego nie zabierze. ;-) - rozdawanie nagród - foty z Emilem - poznanie dziewczyn z Ladies - poznanie moderatorów - [...]

A kto chce na żywo zbić pionę z Sobotą i zobaczyć jego formę na własne oczy, zapraszamy do OPOLA na Targi Opole Sport Fair! http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d42446bb350f43acbfeba9ca8c23a2ad.jpg http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7129018f6041440a896027f1ffb93e8a.JPG

Jak tam Panowie?Co słychać? Ja dziś wracam z targów Opole Sport Fair 2014 ;) Przy okazji odbył się zjazd moderatorski ;) Było przednio ;)

/SFD/Images/2016/1/2/ed76d950f6e644f0b3a54d974958ef4c.jpg Adam Golonkiewicz vs Jacek Kreft na gali FEN 10 „Gold Edition” Organizacja Fight Exclusive Night pragnie zapowiedzieć kolejny pojedynek MMA, jaki odbędzie się podczas gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, w którym zmierzą się Adam Golonkiewicz z Next Level BJJ Opole i Jacek Kreft z Mad Dogs [...]

Na poczatku powinien wygrac jakies zawody w Polsce typu vale tudo , bjj(musialby sie nauczyc tylko gilotyny ).Ma napewno swojego menagera ktory zalatwil by mu start w jakis mistrzostwach europy.Jedynaą kwestią byl by sam trening parteru lecz pewnie byl by nie potrzebny.Jego wystep jest mozliwy w jednym z turniejow w Japoni tylko kwestia jego [...]

troche moja wypowiedz nie jest tresciwa. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Jak pili mleko Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------