opis

Dextro bym wcale nie brał. Opis przebytych cykli sterydowych : brak to moj pierwszy %-)

witam zaczynam suplementacje mam do wykorzystania GAINER TREC MASS XXL 4800g + 1000g Activlab BCAA XTRA 500g 2x Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g kreatyna olimp xplode 500gr dexstro 1kg jak to rozpisac zeby bylo dobrze??chcialbym Universal Shock Therapy 1000g STORM 835g wykorzystać później a zacznę od [...]

1) cel - siła, masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono universal + no właśnie? 3) staż - 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co dobrać do mono? Została mi pucha mono, szkoda wyrzucić :-) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2 cykle na mono universal, z pierwszego byłem bardzo [...]

Dopiero w piątek dostałem opis rezonansu i nie zdążyłem wpisać wcześniej. W wywiadzie stan po częściowej resekcji krążka L5-S1 metodą laserową. Na poziomie L5-S1 nie stwierdza się nawrotowej przepukliny krążka międzykręgowego. Otwory międzykręgowe niezwężone, korzenie nieuciśnięte. Na pozostałych poziomach nie stwierdza się wypadania krążków [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - BRAK 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 74/181 4) staż treningowy 2LATA 5) cel cyklu suchamasa 6) stosowane już wcześniej suplementy pisalem wyzej 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

[...] od ostatniego cyklu kreatynowego: 7 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Universal Creatine - spoko, wzrost masy i siły 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Miałem wziąć do mono Animal Pumpa, ale z przyczyn ekonomicznych zgarnąłem jednak Shock Therapy (plus wolę proch od pigułek). Niby Shocka [...]

[...] to Twój BMR, faktyczne zapotrzebowanie dla kobiety w Twoim wieku i o tym wzroście to min. 2000kcal, powinnaś elegancko chudnąć przy 1800kcal. Badałaś ostatnio cholesterol i poziom glukozy we krwi? Jeśli chodzi o dietę, to ja tutaj widzę zdecydowane obcięcie białka, więcej tłuszczu @-) No ale nic. Czekam na dokładny opis przebiegu choroby.

Dziś paczuszki wyszły z firmy więc zaraz po nowym roku pewnie będą. W dziale Progress wrzucę w poście o produkcie info pewnie w sobotę na temat tego co opisać i na co zwrócić uwagę. Fajnie by było jak byście wrzucili opis po pierwszym dniu w połowie i na koniec to będą krótki informacje wiec nie powinno być kłopotu min koncentracja, wytrzymałość [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 84,5kg/177/ 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 1 stycznia do czerwca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie wiem ile proc ale raczej z 15+ 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6-7% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): [...]

[...] wczesniej kick boxing ok 3 miesiace Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: oceniam na bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zdrowe odzywianie Wrażliwość na stymulanty: yyy nic Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - mezomorfik 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 70/179 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, mono, carbo, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 1.8/4/1.1 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: MASA Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-12-29 15:45:00

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłka i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :carbonox , bcaa , body fire witaminki i żelazo. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:300zł Cel/problem/opis: masa i ubytek tkanki tłuszczowej

1) cel: Masa +-5kg (obecnie 83kg) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Biogenix Cell Pump + Chelat magnezowy/Orotan kreatyny 3) staż 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Która forma będzie lepsza w połączeniu z CP? Czy chelat czy może orotan? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Olimp [...]

Ooo, dzięki, super opis ma ten specyfik :) Zaopatrzę się jak tylko pozwolicie mi jeść odrobinę jogurtów :D

[...] formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-12-29 09:09:47

[...] Nie chciałbym kupować na ślepo, lub też "najbardziej" opłacalnych produktów z allegro, dlatego mimo posiadanej wiedzy na temat odżywek bardzo prosiłbym o drugą opinie. Lekki opis mnie i tego co ćwiczę: wiek: 20 wzrost: 181 waga: 83 cel: 81kg, maksymalna wytrzymałość siłowa. Obecnie trenuje 3 razy w tygodniu wspinaczkę sportową(zimą ścianka na [...]

[...] 2lata (1,5 na powaznie) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:pierwszy cykl 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:jak brac i co z czym laczyc. Pierwsze odzywki i kreatyna 7) uwagi wzrost 177cm, 74kg, poziom tluszczu niewielki a wlasciwie znikomy. Myslalem [...]

[...] i btw 1,9/69,9/1,4 , więc jak znalazł na low carb. :) Gdzie dorwałeś to masło orzechowe? Bo przeszukałem Tesco Extra i Real i nigdzie takiego tam nie ma, tylko jakieś syfy z cukrem lub utwardzonym olejem roślinnym. Niektóre mięsa w hipermarketach mają dokładnie opisane btw, chociaż kij jeden wie, na ile ten opis jest zgodny z rzeczywistością...

Witam serdecznie. Mam 27 lat wzrost 185 cm, waga ok. 90 kg. Ćwiczę od około 9 lat z różnymi przerwami. Stosowałem już kiedyś cykle sterydowe ok. 3-4 w życiu min. z omki, metki, deki. Ostatni cykl miał miejsce 6 miesiecy temu a przed nim 4 lata temu. Jakis czas temu wrócilem na silownie i zacząłem na dobre już ćwiczyć. Ćwiczę 3/4 razy w tygodniu [...]