SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Klatka piersiowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:mięsnie klatki piersiowej i pleców oraz brzucha

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-05-11 20:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni i od 4 lat trenuje siatkówkę 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:---- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Otóż moje pytanie odnosi się do dawkowania tego jabłka w sposób przynoszący korzyści w mojej dyscyplinie sportu co wiąże się z celem jego [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głównie przyrost masy to chyba najważniejsze na czym sie skupiam obecnie.Patrząc na opis wyżej wymienionych właśnie również takie działanie mają dlatego pytam obiektywnym okiem by ktoś podpowiedział nie jestem doświadczonym w dziedzinie odżywek dlatego również liczę na podpowiedzi;)

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy budowanie masy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety/rozklad b/w/t:"schudłem" ze 117kg na 87kg(przy tym straciłem sporo mięśni) obecna waga 100kg Wrażliwość na stymulanty:średnia Możliwosci finansowe:małe Cel/problem/opis: Teraz moje pytanie czy przy tej wadze i tych obwodach doradzacie wziąść się porządnie za redukcję czy jednak polecieć z masą? Trochę irytuje mnie że tu za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-05-11 09:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robisz plank prawie minutę? Ejże, lepiej podeślij filmik szefowym do oceny technicznej:-> Mówisz że mogę robić błędy w technice? Co prawda przeczytałam parę razy opis techniki wykonania i kilka filmików ale może rzeczywiście cos robię nie tak. Postaram sie cos skręcić i podesłać szefowym.

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 07:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta odchudzajaca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opis jednej porcji produktu : Połowa średniej piersi - 100 g Wartość energetyczna w 1 porcji : 121,00 kcal Białko w 1 porcji : 21,80 g Węglowodany w 1 porcji : 0,00 g Tłuszcz w 1 porcji : 3,70 g

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-05-11 00:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka / Proba Atkinsa

    Post
    Ladies SFD

    hej Filonko wyczytałam Twój opis poranków u OBli:-), faaajnie, może i ja skorzystam, bo nie mam w ciagu dnia czasu na trening, a wieczorem jak wracam to jestem dyntka.....!!!!! podpowiedz mi ile Ty godzin spałaś, skoro tak wczesniej wstajesz - 4.30.........i masz takiego pawera przez cały dzien? pozdrawiam i powodzenia życzę w PRZEMIANIE:-) aaaaa [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 14076 Data: 2012-05-10 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] w prawej nodze ,mam zdjęcie z rezonansu magnetycznego i chciałbym żebyście zobaczyli te zdj. i swoim okiem ocenili co i jak może z nim być ,wiem powiecie że dostałem opis ale proszę was o ocenę ich stanu, nie wiem czy odpowiednie zdj. wam wysyłam ale jak co doślę na gg gdzie można tylko ,proszę was bardzo dla mnie jest to ważne ;( ,z góry [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 00:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy więzadło w kolanie .

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] w prawej nodze ,mam zdjęcie z rezonansu magnetycznego i chciałbym żebyście zobaczyli te zdj. i swoim okiem ocenili co i jak może z nim być ,wiem powiecie że dostałem opis ale proszę was o ocenę ich stanu, nie wiem czy odpowiednie zdj. wam wysyłam ale jak co doślę na gg gdzie można tylko ,proszę was bardzo dla mnie jest to ważne ;(,z góry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2012-05-10 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owo tu i tam:D to też rozwinę jak się uda ! !! walka z ketozą bo za pewne samo w praniu wyjdzie przy wysoko białkowej diecie !! i tu niewielkie pole do popisu trzeba się cały czas sprawdzać i czytać żeby nie było muła i niezadowolenia które popsuje zabawę z redukcją!@@-) w tym wypadku możemy się wspierać rada i informacją [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2012-05-09 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój hardcorowy trening %

    Post
    Strength & Endurance

    To taki kompleks sztangowy, znajdziesz opis w podwieszonym temacie "Kompleksy metaboliczne"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-05-09 14:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wysłaniem do serwisu, gdzie wymienią oponę na nową i ustawią przerzutki, a Ty dostaniesz gotowy sprzęt. Swoją drogą to i tak da się jeździć z tymi biegami ale nie jest to do końca komfortowe. W razie wątpliwości, pytaj! Aczkolwiek chyba niczego nie pominąłem w opisie na podanej stronie PEŁNY OPIS + ZDJĘCIA, a resztę widać na zdjęciach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2012-05-09 14:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] cyklu treningowego i tutaj pojawia się pierwsze pytanie, pod jaką grupę ja się kwalifikuje? :) http://imageshack.us/photo/my-images/525/cfrozpiska.jpg/ Poniżej krótki opis każdej z grup: Pierwsza grupa to osoby, które zaniedbały się do tego stopnia, że ponad stan ich dobrobytu wynosi minimum 20kg . To osoby, które po wykonaniu Tabaty, nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2012-05-09 12:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego jeszcze nie wiem, na 12:40 mam wizytę u mojego lekarza rodzinnego ze zdjęciem rtg, które robiłem wczoraj ( zdjęcie ma opis - wszystko ok ). Według mnie to wszystko przez to, że kazali mi w domu siedzieć przez miesiąc a organizm domaga się ruchu ;))) Kolano bolało mnie już tydzień przed rozpoczęciem przygody z CF - po 2 treningach ból kolana [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 11:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam MTB, składany na nowych, markowych częściach. Rama jak i większość osprzętu aluminiowa. Pełny opis ze zdjęciami znajdziesz tutaj: opis + zdjęcia Tylko 299 zł!!! Zmieniony przez - race_boy w dniu 2012-05-09 07:37:58 Zmieniony przez - race_boy w dniu 2012-05-09 07:39:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2012-05-09 07:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompie x mi dawaj temat i tyle no ja tam jadłem tego tamtego i wiem jak z tego zejść bez miałczenia że pała mała suty pieką i ze zboka bloka jestem blokiem bloku :D dam dobry opis co jak na co i co po i jak , piramidą da radę zejść bez miałczenia i symptomy trzeba rozkminić kiedy jak podjeść by nie padło z dnia na dzień i zalało sadło

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 01:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to robic foty,smigac filmy na treningu - coby te wypiski takie 'suche' nie byly 1,2 foty i wiele zmienia i jest o czym dyskutowac %-) macie kometarz do dni to yebnijcie moze opis jakiegos filmu jaki ogladaliscie czy serilau, czy ksiazki, czy po szefie z pracy pojechac jaki to c*** z niego (ale mojego to chyba nikt nie przebije) po to jest ten [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 00:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 razy usuniety temat!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    prosze cie. zebys tu napisal czego nie spelnial. cena podana,opis,zdjecie napisalem ze dodam jutro bo nie mialem jak teraz zrobic,w temacie podane wszystko,opis produktu takze wiec co nie tak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2012-05-09 00:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić "zupę krem"?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć W artykule z potreningu - Dieta na masę na każdą kieszeń http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen znalazłem opis: "Jako uzupełnienie diety polecam ugotować raz na 2 – 3 dni zupę krem (wystarczy włoszczyzna i cebula, czosnek, przyprawy) do popijania głównych posiłków czy spożywania między posiłkami. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-05-08 22:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Jako że uczestniczę już w rywalizacji Pasibrzuchów 4 opis działania produktu i jego efekty mogłyby trafić do szerszej opinii publicznej. Wiek: 23 lata Wzrost: 184cm Waga: 99.5 kg Dieta Diety konkretnej nie będę miał. Ogólne założenia to 10 zasad zbilansowanej diety i ograniczenie węglowodanów. Trening 3 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2012-05-08 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)