SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Trening czy dobry ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: ---- Możliwosci finansowe: ---- Cel/problem/opis: Prosilbym o spr mojego nowego planu treningu ktory zamierzam rozpoczac w pazdzierniku. Dokladnie chodzi mi czy wpisalem dobrze ilosci powtorzej oraz kolejnosc cwiczen. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2012-09-26 17:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : mutant mass,trec 1250mg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: zmasowac i redukowac Witam,od przyszlego tygodnia planuje zaczac diete,nie chce by byla co do grama wyliczona,co myslicie,o tym..jak na moja wage i wiek powinienem w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-09-26 17:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] drążku, czy innych zabaw nogami potrzebujesz silnego brzucha ( trening brzucha ) Do podciągania się : a ) nachwyt - głównie plecy i biceps b) podchwyt - głównie biceps i plecy ( kolejne treningi nachodzą nam na myśl ) Ogółem trenuj całe ciało, aby być sprawnym i silnym Tutaj znajdziesz opis wszystkich ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2012-09-26 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega c

    Post
    Doping

    [...] zaczerwienienie ogniskowe skóry, podwyższony poziom cukru we krwi, łysienie, zespół cieśni nadgarstka, powikłania zakrzepowo-zatorowe. Podczas leczenia lub po odstawieniu opisywano objawy łagodnego zahamowania czynności nadnerczy. Należy zwracać wówczas szczególną uwagę na takie objawy jak: niedociśnienie, nudności, wymioty, zawroty głowy, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2012-09-26 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :-). Prawdopodobnie wpisałam do zaleceń Szefowych błędną nazwę leku na obniżenie cholesterolu. Powinno być ROSWERATROL (lub ROSVERATROL), tak sądzę na podstawie poszukiwań w internecie. Opis preparatu by się zgadzał. Dzisiaj dalszy ciąg treningu wytrzymałościowego. Z powodu wesela mam dwa dni opóźnienia. Co prawda tańcowanie całą noc to też [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 12:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD TRIMAL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak tam jest kreatyna to działa jak kreatyna, ocenić się tego nie da bo to nie jakiś nooboster co czuć po jednej porcji. Pewnie zaraz się pojawi opis kreatyna kreatynie nie równa, ale tak już jest że każdy ma swoje ulubione firmy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2012-09-25 20:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - Shotgun, autoryzacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli uważasz że nie zdatny to chętnie przyjmę:-D A co do tej naklejki to nie zwracaj na nią uwagi bo to jest naklejka dystrybutora, patrz co pisze producent czyli opis na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-09-25 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 15:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja panika musi mi przejść :P póki co obczajam przysiad przedni już bez maszyny i na mniejszym ciężarze (skonnstruowałam sobie nawet "klatkę" - opis w dzienniku ;P)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 11:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALARETKI Z KURCZAKA

    Post
    Kuchnia SFD

    Zamiast kłócić się o 20g żelatyny można zastosować Agar: Opis: Agar jest najlepszym zamienikiem zwykłej Żelatyny w domowej kuchni polecany dla osób z nadwagą, ponieważ ma zerową zawartość energetyczną. Agar to bezbarwna, żelująca substancja z ośmiu rodzajów morskich glonów, posiadająca wysoką zawartość jodu,wapna i żelaza, uznawany za bezpieczny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15191 Data: 2012-09-25 07:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] leki od tarczycy i miałem lepsze wyniki. Teraz strasznie się męcze, czas na 400 metrów: 1 min 25s Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: redukcja masy, potem rzeźba, potrzebuję dobrego zestawu ćwiczeń, widziałem trening ACT i to też wliczę w trening oczekuję na coś jeszcze albo zamienniki ćwiczeń, + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-09-24 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: Rowerek, lekkie biegi, siłownia, itp. Możliwosci finansowe: żywieniowe zbytnio nie do zmiany, na jakieś suple mogę z 50-100zł miesięcznie wydać. Cel/problem/opis: Witam, ostatnio postanowiłem już na dobre wziąć się za siebie i trochę ukształtować moją sylwetkę. Głównym problemem jest tłuszczyk na brzuchu, chciałbym go zamienić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-09-24 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : --------- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --------------- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----------- Cel/problem/opis: Prosiłbym o ustalenie mi treningów ile serii co w jaki dzień najlepiej pasuje mi3-4 dni w tygodniu włącznie z sobotą i niedzielą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-09-24 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piątek ) Po dwóch tygodniach zacznę robić crossfit po treningu siłowym. Dieta. kcal: 3000 białko: 170 g węgle: 420 g tłuszcze: ok 120 g I już na starcie dodaję opis dzisiejszego treningu. Jako że jestem jeszcze trochę chory bez dzisiaj bez szaleństw. 4 x 10 podciągnięcia na drążku 4 x 20 przysiadów 4 x 10 pompek 4 x 10 pompki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2012-09-24 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - kiedy jeść przy mojej diecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    200-300ml, poczytaj troche opis chociaz na etykiecie:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2012-09-24 16:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzozrost piszczelowo-strzałkowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] konieczne jest badanie USG (tutaj trzeba się liczyć z kosztem około 150 zł) wykonanym przez specjalistę od kontuzji stawowych (a nie USG jamy brzusznej, żył itd…) W opisywanym przypadku opis wykonanego badania wyglądał w ten sposób: „Stan po przebytym urazie wiązki przedniej więzozrostu strzałkowo piszczelowego- w topografii nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 15:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum - ZMA

    Temat
    Optimum

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i27823_d400x400.jpg ZMA Opis - Podnosi poziom testosteronu. - Przyśpiesza regenerację. - Poprawia sen - Przyśpiesza anabolizm. - Hamuje katabolizm. Optimum ZMA - synergiczna mieszanka cynku, magnezu oraz witaminy B6 w odpowiednio skomponowanej formule zapewnia spokojny i głęboki sen, a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2012-09-24 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + Sylwester Szymczuk = wykonanie profesjonalnej sesji fotograficznej dla zwycięzców wszystkich 3 kategorii (Mr SFD: Amatorów i Profesjonalistów oraz Miss SFD) - dokładny opis w linku z nagrodami LISTA NAGRÓD Mr SFD (amatorzy) -> http://www.sfd.pl/SPONSORZY_i_NAGRODY_V_EDYCJI_Mr_SFD_i_III_EDYCJI_MISS_SFD-t888140.html LISTA NAGRÓD Mr SFD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 22:43:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witamy, temat z pytaniami odnośnie Mistrzostw MR SFD V i MISS SFD III Serdecznie zapraszamy! Na wstępie jeszcze raz info odnośnie zdjęć wrzucanych do tematu ze zgłoszeniami, proszę wrzucać je w dobrej jakości i najlepiej w jednym poście, poprzez dodanie linków do wszystkich zdjęć w jednym poście, dziękuję. WRZUCANIE ZDJĘC - BEZ UTRATY JAKOŚCI - [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 19279 Data: 2012-09-23 22:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz,OxyElite Pro Pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc Zamierzam W Grudniu Zacząć Robic Rzezbe Celuje W Spalacz Oxyelite Pro I Teraz do was pytanie czy na 1 cykl Starczy taka puszka? bedzie wystarczająco dużo tego aby pomoc mi spalic? Opis Puszka 90 tabs Dzień Treningowy: Jedna porcja (1 kapsułka) rano, po śniadaniu, druga porcja (1 kapsułka) na 30 minut przed treningiem. Dzień Nietreningowy: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-09-23 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)