opis

Własnie zauwazyłem na dole taki opis "od 20 lutego sfd działa szybciej itd...." , szkoda tylko że od jakiegoś czasu mam problemy z otwieraniem zdjęć, nie mówiąc już o wysłaniu jakiegokolwiek postu, gdzie czasami 10 prób wysłania spełza na niczym, pojawia się tylko biała strona i koniec. Pozatym czasami w ogóle nie otwiera się sfd... wątpie żebym [...]

[...] jestem poczatkujacym w tej dziedzinie i niestety nie umiem ulozyc sobie sam diety dletego bylbym wdzieczny zabyscie ulozyli mi cos dobrego dla mnie .. Zamieszczam tu maly opis swojeje osoby by lepeij dopasowac diete ... Mam 180 cm wzrostu i waze 100 kilo od prawei dwoch tygodni co 2 dzien biegam no i malo jem zaczolem stosowac takie [...]

Czy ktoś posiada foto primy od "scheringa" lub opis fiolki

[...] tę mogą stosować z powodzeniem wszyscy, bez względu na staż treningowy i poziom sportowy Jak w praktyce treningowej stosować Holizm? Metod jego stosowania jest wiele. Ich opis zacznę od najmniej rozbudowanej czyli... Holizm na poziomie jednego ćwiczenia Zakres stosowania: jedno ćwiczenie dla wybranej grupy mięśniowej, lub po jednym dla każdej [...]

Son czytajac opis tego bialka na atlecie zauwazylem ze w 100g jest 10 000mg kreatyny.... mg to sa mikro, czy miligramy:)? Bo jesli mili to w 100g tego bialka jest 10g kreatyny:)?

Mam pytanie co to takiego?? Nazywa sie Flaxseed oil firmy CANADIAN SUN, opis http://akrosys.com/cgi-bin/canadiansun?XwsSrvID=AKROSA01,[a=01[b=30[c=01[d=anacnusd[e=00008722[f=xxxxxxxx[g=638-32420 mam tego 2 opakowania i nie mam pojecia co to jest, czy to jest moze tran? a jesli tak to na co wogole jest tran? pozdrawiam

Może się komuś przyda krótki opis paru ziółek pomagających schudnąć : Hipolitia amazone - roślina wieloletnia występująca w dorzeczu Amazonki. Stosowana w medycynie ludowej miejscowych indian. Stosując ją można błyskawicznie redukować wagę, jednocześnie zachowując znakomitą sprawność i pełnię zdrowia. Preparat z Hipolitia amazone przeznaczony jest [...]

[...] -sobota:klata w skosie,triceps,barki -niedziela:plecy,biceps,brzuch. zdaje sobie że moj trening jest nieprawidłowy i prosze o naprostowanie mnie na właściwą droge.oto opis mojego ćwiczenia: wtorek: -wyciskanie na ławce płaskeij 12*65kg,10*75kg,10*85kg,5*95kg -wyciskanie hantelkami 12*21kg,10*23kg,10*30kg,6*32,5kg -rozpiętki hantelkami [...]

Witam. Po ponad 3 tyg. treningu regeneracyjnym potrzebuje dobry plan na siłe i mase. Klatke na siłe, a pozostałe mięśnie na siłe i mase. Przypomne swój poprzedni temat gdzie jest opis mojego sprzętu jaki posiadam i moich cwiczen jakie robiłem, http://www.sfd.pl/temat134512/. Dodam jeszcze że ze sprzętu doszły mi poręcze. Dzięki z góry i pozdro.

http://www.nasportowo.webpark.pl/aerobik.htm a oto cały opis

Ma może ktoś polski opis do produktu Tribuvar firmy SAN ? Czy ktoś stosował ten produkt? Jaki jest jego skład, jakie efekty ?

Witam Znalazłem kiedyś w tym dziale opis bardzo fajnej dietki w której zjada się ok 100g węglowodanów a reszta paliwa to tłuszcze. Teraz mam mały problem w odszukaniu tego artu, proszę was o jakieś linki do niej. Z góry dzięki.

[...] Nie chcę uzywać jakichś pomocy w postaci pasków, wolałbym raczej intensywnie popracować nad siłą i wytrzymałością chwytu, bo obecnie głupie 100 kg wymyka się z rąk przy 6-8 powtórzeniu w ostatnich seriach drugiego - trzeciego ćwiczenia. Jeśli można prosiłbym o opis ćwiczeń mogących to poprawić lub link do odpowiedniego artykułu. Dzięki !

Witam :)wszystkich Jestem nowym nabytkiem Waszego forum, chociaż poczytuję je sobie od czasu do czasu. Tak więc postanowiłam się zalogować no i stac się może bardziej aktywną uczestniczką. Planuje kupić sobie wkrótce rower stacjonarny, na którym zamierzam codziennie pedałować (ofkors z rana, min. 40 minut :)). Zgodnie z zaleceniami przejrzałam [...]

witam problem dotyczy mojego kolegi a opis jest następujący trenuję poł roku , ważę 80 kg i właśnie skonczyłem robienie masy ale niestety zbyt duzo tłuszczu nagromadzilo mi sie w okolicach brzucha posladków oraz ud.Plan man prawie ułożony dietę również.Kupiłem sobie 90 tabl.HMB z olimpu oraz 90 tabl.L-karnityny z olimpu.Chciałbym żeby mi to [...]

[...] pisze min o czyms takim: 14.Foczki z rekami przed soba (cwiczenie na miesie plecow, sczegolnie dolne partie) 15.Foczki z rekami na glowie O ile 14 rozumiem jako pompki z szeroko rozstawionymi dlonmi skierowanymi palcami na zewn, to 15 za nic nie moge sobie wyobrazic. Prosze o jakis dokladniejszy opis tego cwiczenia. Dzieki,pozdrawiam

mógłby mi ktoś dać opis działania, dawkowanie i wogule mnogo info o Hydroxytrimie ??? podobno jest zaj**iste ale nic o tym nie słyszałem. z góry dzięki

panowie mam problem kupilem BCAA trenuje sw i slike BcAA kupilem aby podnies wydolnosc i kondycje a okazalo sie ze sie po tym mega zle czuje spodla mi kondycha i jestem przemeczony juz odstawilem ale czekam na jakies porady i opis co moglo sie stac z gory dzieki pozdrawiam

Czy ktos bylby zainteresowany kupnem playstation? jezeli tak to dam dokladny opis tego co mam...

temat był poruszany kilkanascie razy zapewne prosze o opis wraz ze zdjeciem prostego tricku beda sogi