Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec whey 100 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Możliwosci finansowe: nie potrafię określić Cel/problem/opis: zbudowanie masy mięśniowej Odrazu pytanko, co z tym białkiem ? jak je zredukować z tej diety, oraz dlaczego, skoro jest to właśnie 30% które miałem obliczyć, z góry [...]
pełna ankieta miała byc , tak ona wyglada ;-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]
no i wypuscil tez Matrixa (opis tych bialek znajdziesz na gorze w dziale) a i za niedlugo maja tez wyjsc nowe bialka z serii seystem protein ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Szerokośc jest napewno 0.8?? moglbys jeszcze zdjecie szerokosci zrobic? aukcje mozesz za 50zl i krotki opis. Nie twierdze ze chcesz mnie oszukac, ale zawsze wole sie zabezpieczyc. Poza tym przez PZA zrobie od razu przelew.
dobry masz opis na allegro "Sprzedaje tego gainera ponieważ zwyczajnie mi jak i dwóm moim kumplom on się przejadł. Zakupiliśmy tego Gainera w znacznej ilości bo ok. 15 wiaderek" 50kg gainera na jeden łeb to konkretny zapas
http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=27638 ta chyba najkorzystniej wychodzi :D choć ta treca Caffeine 200 PLUS kusi dodatkiem. czy naryngenina coś daje? przedłuża działanie kofki i działa termogenicznie ? Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-09-12 16:34:42
Ma ktoś pojedyncze walki do ściągnięcia w dobrej jakości? Na youtube można obejrzeć, wstawiają w HD. Ale trzeba uważać, żeby nie patrzeć na komentarze, opis i czas trwania...
http://www.muscletech.com/PRODUCTS/CREAKIC/creakic_science.shtml -> ciekawa animacja http://www.muscletech.com/FAQ/CREAKIC/creakic_faqs.shtml -> opis produktu o ktorym wczesniej wspomnialem Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-19 08:19:22
W szpitalu byłem tylko przez godzine zrobili przeswietlenie nosa ( złamany) i opis co mi sie stało ( jakie obrażenia). Zastanawiam się czy zgłosić to na policje. Było tak że na początku byłem duszony po 10-15 sekundach puścił, chciałem uciec ale złapali mnie jego koledzy i w 4-6 kilka razy dostałem po twarzy. Mam siniaki na głowie ( poczułem [...]
[...] posilkiem kreatyna- przed pierwszym ,posilkiem gainer- 3 razy dziennie po posilkach HMB- naczco , po posilku i przed snem prosze o pomoc jak to sumplementowac jak mam nocki opis tygodnia np. pon-wtor wolne srod-czwart nocki weekend wolny pon-wtor dniowki srod-czwart.wolne piat-sobot-niedz nocki przykladowe 2 tygodnie licze na wasza pomoc ??? [...]
[...] przedmówcą, że nazwa Kombat nie odnosi się do niczego konkretnego i stała się niejako nazwą własną sekcji. Jak ja przyszedłem (akurat na Kick-boxing) to tak już było i sam miałem dylemat czy to zmieniać, ale tak już zostawiłem w niektórych miejscach, a w niektórych poprawiłem na Combat (szczególnie jeśli chodzi o opis samych systemów tego typu).
[...] zdecydowanie lepiej inwestowac w opcje nr 2 czyli chocby kreatyne/beta alanine napisz nam cos wiecej o sobie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie siłownia jazda na rowerze pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: maska narazie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak " "Cel/problem/opis: maska narazie " Nie można zrobić masy bez diety. Ona to podstawa. Co do treningu: 1. Nogi 2. Plecy 3. Klatka 4. Barki 5. Triceps 6. Biceps W takiej kolejność powinny być ćwiczenia. Wyciskanie na płaskiej 4s po 12 powtórzeń Przysiady jednonóż po 4serie na noge po 12 powtórzeń [...]
[...] wypchniecie bioder( twz. wlozenie biodra) A wiec pakerzy wspaniale rozbudowani mogą zapomniec o silnym uderzeniu rekoma czy nogami BEZ opanowania prawidlowej techniki. Ten opis to czysta teoria .Idz do klubu,samo czytanie i nawet miesiace treningu we wlasnym zakresie dadza niewiele jeżeli nie masz pojecia o technice. Wiec kulturysta wazacy ok. [...]
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]