SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • jak ulozyc diete na przyrost masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Suplementy są zbędne na początku przygody z siłownią .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2011-08-31 17:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Endomorfik 2) wiek: 17,5 3) waga/wzrost: 85/180 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x Mono OLimpa 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Mono Olimp 9) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-09-01 11:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -brak 2) wiek -18lat 3) 86/180 4) staż treningowy -2lata 5) cel cyklu -masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy -mono,shock+storm 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2011-09-02 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: jabłczan kreatyny, argi power, białko do uzupełnienia diety 3) staż: 9 m-cy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: czy można połączyć te produkty aby przyniosły wymierne efekty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat- [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 00:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytając opis to tak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-09-04 10:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    nie ośmieszaj się, teścia na odblok tu masz obszerny opis czym jest clomid http://www.dobrekoksy.zafriko.pl/str/opisy_srodkow/clomid_%28lek_hormonal

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2011-09-04 10:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic na szybki przyrost masy miesniowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2011-09-04 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemo rage + x pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała, lekka skłonność do tycia w obwodzie brzucha 2) wiek 24 3) waga/wzrost, 85/180 4) staż treningowy, 1 rok 5) cel cyklu, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1 cykl kreatynowy przerwany z powodu wypadku 7) stosowane wcześniej spalacze, nie 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-09-04 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę dla endo

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek:21 3) waga/wzrost 92/191 4) staż treningowy:3lata 5) cel cyklu: czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny, gainery,wpc białko,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze:thermo speed,tested burner 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-09-04 20:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : nie sprawdzałem Obwód ramienia : 41 Obwód talii : mało;p Obwód uda : nie sprawdzałęm Obwód łydki :nie sprawdzałem Staż na siłowni : 5lat z przerwami dlugimi i krotkimi Ilość spożywanego białka : 2g na sucho 2,5-3 na cyklu Ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2011-09-05 13:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel- jakosciowa masa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: tutaj oczekuje odpowiedzi 3) staż: 2,5 roku? 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co mogę wziąść po opisanym poniżej cyklu by móc przybrać na wadze. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kończe cykl na dorianie + mono bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 23:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogule nagle zaczyna do mnie pisac jakas babka na gg mysle prowokacja ale .. .. zaraz sie okazuje ze jednak nie ciekawe ma niezly opis "2922496 bardziej aktualna niż kiedykolwiek.. z pozdrowieniami dla Degenerucha z Po" strzelam ze jest albo nauczycilka albo kims innym pracujacym w oswiacie no chyba ze Po to np pomorze 21:36:32 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bylbym wdzieczny za te badania. A to wypowiedz Dr Petr Fort'a i krotki jego opis "regularnie pisuje do magazynów Fitness, Longevity, Regenerace, Wellness i wielu innych. W Polsce najnowsze artykuły dr. Forta dostępne są w magazynach "Kulturystyka i Fitness" oraz "Sport dla Wszystkich". zob także w Wikipedii" [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 16:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbrodni (ale teoretycznie kara nigdy nie przesądza, w praktyce jak można się domyślać, często) - wyjątkowo od razu wtedy gdy podejrzewa się o poważne przestępstwo. Dokładnie opisano to w art. 258 k.p.k. Są też przciwskazania, głównie ze względu na zdrowie albo gdy areszt byłby uciążliwy dla oskarżonego albo jego rodziny. Co do praktyki - na pewno [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8323 Data: 2011-09-06 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat odnośnie robienia ,,masy"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    aby jednego numeru PB nie mam, a znając swojego pecha opis ten będzie własnie tam... :/ nastawiony byłem już na masę a tu kolejna redukcja... te wakacje wykańczają człowieka;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-09-07 18:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14g, sałata zielona, czosnek, oliwa 7g, pomidor 143g, arbuz 200g 5. Kabanos 39g, ser gouda 20g Bilans: 122g B / 119g T / 65g W, 1819 kcal Trening: DNT Wrażenia: Uwaga, opisy rzeczy mało estetycznych Wstałam z bebzolem większym niż kiedykolwiek. Wkurzona i obolała, momentami zgięta w pół, wypiłam pozostałą część (pół butelki) syropu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2011-09-08 14:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 110 Wzrost : 178 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 48 Obwód talii : 100 Obwód uda : 77 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 4 Ilość spożywanego białka : 3,3 Ilość spożywanych węglowodanów : 2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2011-09-09 10:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 17 3) 105/176 4) 2lata 5) rzeźba 6) izolat, xplode, bcaa, glutamina, tribustosteron, autrhblock na stawy 7) tse, fat burner, thermonex bsn 8) cykl winko teść 9) nie brałem 10) 1. - mleko 2% 250g b 8,8 t 4,8 ww 12,3 - płatki owsiane/otręby 60g b 7,1 t [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2011-09-09 11:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaz zostały: obciazenie zeliwne sr.28mm w ilosciach: 1,25kg x 8 0,5kg x 10 gryfy: - 180cm gwintowany+zaciski(50pln) - 150cm gwintowany+zaciski(40pln) ławeczka heavy tryton z heavy modlitewnikiem, dokladny opis: - - cena 320pln i ławeczka płaska profesjonalna Keltona 360pln

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2011-09-09 15:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkodac te suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Narazie nie mam czym zrobic ale wkleje pozniej 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 63 kg/172cm 4) staż treningowy Tu ciężko powiedzieć :/ zacząłem 2 lata temu ale miałem przerwy. tak wiec sumując około roku możne dokładnie nie jestem w stanie powiedzieć. Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2011-09-09 17:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)