SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Odzywki bialkowe - roznice

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tych odzywek? Bo z podanego linku dowiedzialem sie jedynie kiedy odzywki wolno a kiedy szybko wchlanialne natmoiast juz w tych grupach nie wiem kiedy ktora? Prosilbym o opis typu: jesli chcesz cos na... to odrzywka A a jesli cos na ... to odrzywka B a podczas redukcji to najlepiej D natomiast odzywka C tak jak odzywka D tylko o 10% gorsza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-10-31 20:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek+tren

    Temat
    Doping

    Witam doradzccie mi jak najlepiej polaczyc: 10 ml boldka 250mg/ml 10 ml trenbolonu 200mg/ml 20 ml propionatu 100mg/ml Mam tego tylko tyle i jak poprowadzic najlepiej cykl. Bylby to moj 3 cykl (ma on za zadanie zregenerowac moje stawy po winie). Czekam na propozycje. A moze dorzucic na poczatek mety 100 lub 200 tab i pozniej dowalic tym co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2008-10-31 21:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test niesponsorowany - Masa z Knockoutem

    Post
    Odżywki i suplementy

    - opis suplementacji - opis treningu (planu treningowego) - opis diety (mniej więcej) - zdjęcie testowanych produktów - informacje o sobie (staż, wiek, wymiary, obwody) - oraz co najważniejsze aktualne fotki ; w kilku pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i tylko tyle) - nazwa tematu ma [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2008-11-01 12:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który no-xplode ? Są dwa rodzaje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Solar, bo to opis CEM3 czyli starej form. No-Xploda. Widocznie komuś sie nie chciało zmieniać opisu, a wiem ile trwało robienie tego nowego Carnosym - to połączenie Etylowego Estru Kreatyny z Beta-Alaniną.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2008-11-01 12:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam sie nad 1 cyklem w swoim zyciu moze doradzicie cos co wziasc i czy jest sens slyszalem ze w przypadku strzalow glownie dostaje sie wody ktora schodzi moze doradzicie cos sensownego glownie na przyrost masy miesniowej na sile mi nie zalerzy. I tu drugie pytanie czy jest sens brac koks?? czy powoli budowac mase miesniowa?? ktora bedzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2008-11-01 18:37:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Czesc Na forum nie jestem nowym a dzial doping na poczatku sledzilem tytlko z ciekawosci . POtem mysalelm o metce , obecnie jestem na cyklu masowym z dobra dieta i niezla kreatyna , cykl konczy sie za jakies 4 tygodnie potem do swiat chcilem jeszcze na sucho pociagnac , a po sylwestrowych szalenstwach wrzucic cos lepszego . Nie chce narazie nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-11-01 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedyś były ciekawsze, zawierały pełną diete, opis dnia. takie rzeczy na dzień dzisiejszy nie mam za bardzo czasu na to ale miło mi. dzieki. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 00:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl saa

    Temat
    Doping

    Witam Wszystkich, Mam prawie 20 lat, moj staz treningowy to 4 lata...bralem i biore mase suplementow, jednak ciezko robic mi mase...glownie wszystko wchodzi mi na sile, ale mniejsza o to... Moja waga to 80kg (jak narazie) przy wzroscie 185. Jak do tej pory bralem 2 razy po 100 mety i teraz aktualnie jestem na cyklu propa(3flakony) z DB PHARMA + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2008-11-02 10:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprawa przedstawia się następująco: Po 14 miesiącach przerwy na siłowni, postanowiłem wrócic do budowania masy mięsniowej. Odłożyłem 300zł i zastanawiam się co najlepiej użyć żeby sie "rozbudowac". W zeszłym roku przeszedlem kilka cyklow. Biłem: omę, dekę, polkę nie pamietam jak rozlozone były cykle. Rekordem było: 117kg na klatkę przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-11-02 10:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas/ na dole masz opis caaaalych nog

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-11-02 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jak jeszcze raz będzie musiał sprzątać w temacie, to bany polecą spam spamem, ale bez przesady, co? kurrrrrrr..!! jak mnie ten łokieć boli :/ EDIT: Zbychu, fajne masz zdjęcie z Van Damme'm a ten opis do zdjęcia: "Ze specjalną dedykacja dla Marty (...)" to chyba nie do mnie? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-02 15:53:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek - potrzebna ? Art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek, tzw. wytłoków oliwnych. Masa ta zawiera niewielką ilość oliwy, która jest ekstrahowana za pomocą rozpuszczalnika. Następnie uzyskana oliwa podlega rafinacji (patrz opis powyżej). Jest to najniższej jakości dopuszczona do konsumpcji oliwa - absolutnie nie polecana do diety, jako do bezpośredniej konsumpcji. Smak Wbrew częstym opiniom [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2008-11-02 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Do Sprzedania mam NOWY, NIEUŻYWANY Chodzik, balkonik kroczący Dokładny Opis Balkonik kroczacy (21/MR) Balkoniki produkcji MIKIRAD są pomocami technicznymi poprawiającymi mobilność użytkownika, przeznaczonymi głównie dla osób z niepełnosprawnymi kończynami dolnymi do poruszania się wewnątrz pomieszczeń zamkniętych, o masie całkowitej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2008-11-02 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma cwiczen hamujacych wzrost, ponadto jesli bedziesz wykonywal je dobrze technicznie (techniki opis www.kulturystyka.pl/atlas/ - na dole cwiczenia) wzmocni on kosciec, postawe a rozbudowane miesnie beda chronily go przed urazami, a takze korygowaly postawe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-11-02 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leandro ale masz korwa opis

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 23:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drop sety

    Post
    Trening w domu

    na razie wprowadziłem tą forme cwiczenia przy miesniach klatki piersiowej, czasem wprowadzam rowniez na uda czyli moje priorytety jesli chodzi o rozwoj(slabsze partie) tu masz opis: http://www.sfd.pl/trening_klatki_peponenta_%26_dresika-t430308.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-11-03 08:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. opis na etykiete produktu, moze byc jakis zabawny , przesadzony, zachwalajacy jakis produkt np jakas kreatyne, gainera treca.... 2. zaprojektowac jakies nowo logo treca w profesjonalnym programie graficznym- Paint, najladniejsze wygrywa:)

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2008-11-03 15:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spozywam juz 32dzien 20mg ed stanox ,siła znacząco wzrosła ale nie jestem zadowolony z sylwetki nie przykladalem sie do bardzo intensywnego treningu ,zostalo jescze 40tabs mialem 90tabs z czego bralem dzien w dzien ale nie zawsze 20mg czasami 10mg i czy stosowac to dalej bedą z tego jakies jeszcze efekty ,czy zakonczyc odblokiem. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2008-11-03 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bez fotek troche trudno te cwiczenia sobie wyobrazic... ale dzieki za opis

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b.d 15.WYNIKI SILOWE b.d 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : b.d martwy ciag : b.d przysiad : b.d PYTANIE: Czy mogę zacząc kolejny cykl po tym nie pełnym opisanym wyżej? Czy mógłbym dostac poradę co do tego co ewentualnie wziąć po tym i jak to dokładnie rozegrac. Staż na silowni to około 1.5 roku z tym, że od 0.5 roku nie gram [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-11-03 19:48:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)