opis

[...] regularnie (wcześniej parę lat nieregularnie) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: a) Czy najtańsza Vitalmaxa będzie dobra na pierwszy cykl kreatynowy czy dołożyć lepiej pare groszy? b) DT=10g DNT=5g? c) DT=rano i po [...]

[...] cell pump (pomaranczowy) 3) staż: 8 miechow miesięcy 4) to bedzie pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie stosowałem 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac?(prosze o dokładne napisanie czy po treniingu przed snem po jedzeniu przed jedzeniem 7) uwagi: oszczednie z białkiem prosze

[...] od ostatniego cyklu kreatynowego: nie pamietam z 5 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono vitalmax+120 capsow cell pump 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: nitro II na mnie nie dziala jaki stack kupic?? myslalem zeby kupic universal storm co onim myslicie? czy lepiej kupic cos innego? Dodam iz [...]

[...] carbo. 3) staż: 6 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: --- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: kreatyna: DT: 10g, DNT: 5g. carbo: po treningu 40g. omega-3 2x dziennie. tu mam pytanie czy odpowiednie bedzie dawkowanie w DT minerały [...]

dobra ok zostawie wyciskanie za głowa :) i bede robił przed głową mam jeszcze kilka pytan nie moge nigdzie znalesc poprawnie opisanego cwiczenia unoszenie hantli w opadzie/face pull moze macie jakis opis tego macie moze pomysł jak wykonac żuraf bez pomocy innej osoby mysle jak tu zblokowac nogi ?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- ektomorfik 2) wiek- 17lat 3) waga/wzrost- 73kg/182cm 4) staż treningowy - 6miesiecy 5) cel cyklu- nabrac masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy- brak 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

[...] 100 kg x 4 120 kg x 2 130 kg x 1 140 kg x 1 150 kg x 1 160 kg x 1 160 kg x 1 160 kg x 1 ( na treningu 95% było 153 kg) 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ . Nie Zrobiłem (patrz opis na dole) 4. WYCISKANIE LEŻĄC NA DOLNYM SKOSIE . 60 kg x 10 80 kg x 8 100 kg x 3 120 kg x 2 130 kg x 1 145 kg x 0 140 kg x 1 145 kg x 0,5 ( na treningu 95% było 138 [...]

Dzięki za filmik i opis naszych skromnych zawodów!odbyły się pod patronatem Centrum Sportu Zbąszyń i mam nadzieje na stałe zagoszczą w naszym miasteczku!jeszcze raz dzięki za wage jak widziałeś zapowiadany ponad gabarytowiec nie przybył!

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

[...] wakacjach, tak wiec ankieta: 1) cel: masa 2 nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: na pewno kreatyna 3) staż: teraz 9 miesiecy, sierpien bez silowni. 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: ulozenie 2 prostych cykli 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jakos w kwietniu 6tyg na mono z [...]

Oczywiście, że można łączyć z basenem. Przy czym ty masz 15 lat i ja osobiście radziłbym Ci poczekać z siłownią co najmniej roczek, a w tym czasie skupić się na treningach z obciążeniem własnego ciała. Mam na myśli różnego rodzaju pompki, podciąganie, przysiady itp. Opis możliwości takiego treningu (po którym są bardzo dobre efekty) znajdziesz [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek 18 3) waga/wzrost - 65 kg / 178cm 4) staż treningowy 2 miesiące 5) cel cyklu - masa mięśniowa (chciałbym dojść do 75-80 kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane [...]

nom wsumie , kurde ciezko to tlumaczyc na translatorze , jakby bylo po niemiecku to jeszcze... opis produktu i to chyba o cos podobnego chodzi w poronaniu do tamtego typka? : ArginoCarn is a novel combination of Carnitine and Arginine in One capsule. Both are Amino Acids necessary for the fatty acid metabolism. * L-Carnitine plays a role in making [...]

Dla mnie to startuj w 2010 !!! A tak naprawde to powinienes sobie dawno zdac sprawe ze BB to nie zajecie na kilkanascie tygodni czy miesiecy tylko LATA ciezkiej pracy !!!!!!!! Dlatego zmien opis co bys innych nie wprowadzal w blad Wytrwalosci zycze i Powodzenia

[...] masy miesniowej i siły 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mesomorph + Clout ( to tylko moja sugestia, którą jestem skłonny zmienić ) 3) staż: 4 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy brać ten zestaw czy może inny? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat, TCM,MAsacra ( [...]

[...] szerszy niż barki. 5x 65 5x 75 4x 85 3x 95 3x 105 3x 115 2x 125 FILM 1x 130 (poprzednio 110x4) FILM Uginanie ramion z hantlami, z supinacją nadgarstka- jako bonus, czytac w opisie 8x 14,5 8x 18,75 8x 23,5 6x 27 5x 30 Na trening i do chaty rowerkiem Komentarze: Ja pyerdole. Od rana jakiś dziwny ból głowy . Pojechalem na trening, wchodze na [...]

1. WIEK:30 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:88KG 180CM 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :START CZERWIEC DO KOŃCA WRZEŚNIA 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:TRENING NA RZEŹBĘ-5/6 RAZY W TYGODNIU 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z [...]

[...] wakacjuj sie jeszcze ale ja tu czekam na Ciebie,pamietaj! --------------------------------------------------- Dzisiaj: Klateczka + tric 1. Poręcze 5/5/5/5/4 5/3/2/2/1 - opis pod spodem 2. Wycisk skos + 20*10/ 25*10/ 30*5/ 35*2 20*10/ 30*6/ 35*3 - ladniej poszlo niz ostatnio 3a. Rozpietki 6*8/ 7*8/ 8*7 7*8/ 8*8/ 9*4 3b. Wycisk mlotkowy [...]

[...] probiotyków i prebiotyków wspomagającą korzystne utrzymanie równowagi flory bakteryjnej jelit oraz pozostałe cenne składniki roślinne. OMG http://evitamins.bazarek.pl/opis/id,1442428/from,radar/ chyba ich poyebalo z ta cena Beta Glukan-Preparat ten silnie stymuluje układ immunologiczny Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-12 14:56:07

Zaraz napiszę.Byłem na prześwietleniu i zrobili mi opis do tego : 'Lewoboczne skrzywienie kr lędźwiowego.Zmiany zniekształcające trzonów lędźwiowych-obniżenie wysokości,wgłobienia,nierówności i sklerotyzacja blaszek granicznych.Tarcze m-kr niejednakowej grubości.Asymetryczny kręg przejściowy pograniczna L-S sakralizacja LS. Wnioski:Obraz rtg [...]