opis

Witam, to tym razem ja :) 1) cel - Masa. 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: -Kreatyna/Jabłczan kreatyny -Białko - ostrowia + ? 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Więc tak, białko jakie kupię to ostrowia 2,7kg. A zwracam się do was z prośbą o wybór kreatyny/jabłczanu , wolał bym by był/a on/a w proszku. Myślałem o 500g z [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 180cm,100kg spada,biceps42,klatka 120,pas spada 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : polmetek,zakonczenie polowa sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :bylo duzo 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 17-18 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: [...]

W Salonie Był taki opis, więc wiadomo.

A pozatym Kupywałem 3 takie tel i opis się zgadzał.

Orson... jakiej diety??? opis to kawałek tekstu OSTRa bardzo dobrego tekstu

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 92.5 (dzis sie wazylem specjalnie zeby dokladnie ankiete wypelnic - od razu zaznaczę , że waga może się wydawać duża przy moim wzroście i wymiarach, jednak zawsze dawano mi mniejszą wagę na podstawie wyglądu niż rzeczywiście miałem - pewnie mam ciężkie koście albo cos w tym guście) Wzrost : 176 [...]

[...] 3x 165 3x 185 3x 195 Przysiady z podwójnym dnem: 5x 70 5x 80 5x 90 5x 100 5x 110 5x 120 Wspięcia na palce: 20x 140 20x 160 10x 180 Uginanie nóg: 8x 20 8x 30 3x 40 *czytać opis Komentarze: - martwy ciąg - od początku leciutko. 185 juz poczułem, 195 poszło, choć myślałem ze bedzie lżejsze Ale z zapasem - przysiady z podwójnym dnem - po ciągach [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] oczekiwania*: - porządna kreatyna, mocna. Może być nieco droższa. + dobry gainer. Jestem zdecydowany na Mutanta, ale jeśli macie jakieś propozycje chętnie 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: - staż: ok 2 lat bez przerw - trening: 3-4 razy w tygodniu - waga: 80-81 kg. - wzrost: 185 cm. Aktualnie jestem rok bez żadnych [...]

To jak on jest ciemny to Ty mu pomóż, jak trenujesz długo to jakieś pojęcie masz, jak chcesz gotowca to masz Pierw ankieta wg tego posta poniżej i opis obecnego odżywiania http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_pomoc_%3AP-t622544.html Trochę gotowców http://www.sfd.pl/Dieta_ocena%2Cpoprawa%2Ckorekta_prosz%C4%99-t618705.html [...]

ładnie, chyba najlepszy opis dni i całego testu na sfd SOg nie wejdzie już.

Opis przebytych cykli sterydowych : glownie meta, w odstepach ok miesiecznych, wino, anavar pare razy... ty sie boisz strzykawek czy to tylko moje głupie wrażenie /? nie wbiłeś nawet testa i już chcesz wpjerdzielać antka ?? łojezu

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Cel suplementacji podałem. Treningi wytrzymałościowo-siłowe czyli SIŁA i WYTRZYMAŁOŚĆ. opis: bf ~11%, typ ektomorficzny, wiek: 20lat, waga/wzrost: 80/190, staż: 3lata, cel: siła i wytrzymałość, stosowane suple: białka,węgle,aminokwasy,kreatyny spalacze: nie suple stosowane przez ostatnie 60dni: carbo ilość dni wolnych od kreatyny: ~250 dieta: [...]

[...] micronized powder 3) staż: 8 miechow miesięcy 4) to bedzie pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie stosowałem 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: co mam wybrac cellpumpa czy UNC (czy dokupic carbo aby go brac z kreatyna i czy dokupic białka na noc zeby brac?) 7) uwagi: jak dawkowac [...]

1) cel: czysta masa 2a) nazwa produktu/produktów*: http://www.sfd.pl/radoslaw88%2FDT%2Fsplit_2x%2Fzdj._s.43-t537506-s51.html#post7 To co w opisie pod foto Doszło: Nitrix 180caps i Fitmax mono 600g Zostało: Olimp Mono zostało z 350g, HMB 1000 zostało ~200caps Brak: łowickie, pół ostrowi. 3) staż: od października 2009 (bardziej konkretnie listopad [...]

Wedlug mnie dwa rozne produkty, a plasma wcale nie jest tak mocnym suplementem jak mowi opis z pudelka.

załóż temat jeszcze raz i daj mniejsze zdjęcia. Ułóż to w logiczną kolejność i daj jakiś opis np. rok temu .... zdjęcia, obecnie ..... zdjęcia lub coż podobnego

[...] T7900. Zestaw 7.1 z możliwością downmixa na 5.1. Używany przy kompie może pół roku. Teraz stoją zapakowane w pudełku i się kurzą. W zestawie mogę dorzucić standy. Tutaj opis głośników: http://pl.creative.com/products/productarchive.asp?category=4&subcategory=792&product=10321&nav= Zapłaciłem za nie 470 zł... sprzedam [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 93 Wzrost : 192 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 39-40 Obwód talii : 86 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 37 Staż na siłowni : 2,5 Ilość spożywanego białka : 250g Ilość spożywanych węglowodanów : 380g Ilość spożywanych tłuszczów : 100g Opis przebytych cykli sterydowych : meta, prolo [...]