SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • [...] ACTIVITA ktore mialem podczas testu: DETOX 60caps.- TOP 10 dla mezczyzn 2x90cpas.- HGH night 2x60caps. - WHEY AUTHENTIC GAINER (dibencozide positive) 3kg+1kg- A wiec opis kazdego pokolei: Detox : Nie wiele mozna napisac o jego dzialaniu(przynajmniej ja gdy nie pale,rzadko co wypije oraz wlasciwie jestm jeszce mlody) ale mysle ze napewno [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17819 Data: 2007-12-15 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2008-01-04 15:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedyną rzeczą której takowo nie podpisałem, były przepisane ulotki z danych leków i ich notatki medyczne, których takowo nie podpisałem z jakiego to źródła gdyż jest to opis samych producentów lub oficjalne notatki medyczne. Wyglądało to mniej wiecej w ten sposób: Lek taiitaki - ulotka producenta i tu opis leku, pisany kursywą. mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2008-04-01 00:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Extendavol 540g OPIS PRODUKTU * BCAA – więcej masy, więcej energii * Mieszanka 5 glutamin – szybszy wzrost i regeneracja, usprawnia system odpornościowy * Jabłczan cytruliny – zwiększa produkcję tlenku azotu i energii komórkowej * Większa pompa * Usprawnia metabolizm węglowodanów * Chroni [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Literatura na temat kulturystyki

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] L.Michalskiego Kulturystyka - ksztaltowanie sylwetki'. Ogolnie mi sie podoba:) ilustracje cwiczen, teoria zwiazana z dieta, treningiem aerobowym. Na allegro dostepna w cenie ok 15zlociszy. zawiera przedewszystkim opis miesni i ich mapy, zestawy cwiczen, opis treningu aerobowego, przykladowe programy dietetycze. Ksiazke ocenilbym na 7+/10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15583 Data: 2008-08-18 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gosciu walnal opis wiekszosci opcji tego auta : Opis pojazdu: Witam mam do sprzedania auto marki VW PASSAT PHAETON 5,0TDI 313 KM rok produkcji 2004 przebieg 165 tyś km. NA swoim wyposażaniu posiada:] - ABS, ESP IDT - 4X4 - 4 MOTION - CENTRALNY ZAMEK - ELEKTRYCZNIE SKŁADANE STEROWANE I PODGRZEWANE LUSTERKA - ELEKTRYCZNE SZYBY - ELEKTRYCZNE FOTELE - [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Classic Auto Rally - Dębica

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Escort Cosworth Gołębiwskiego, przez którego zostaliśmy wyhamowani podczas I przejazdu. II przejazd również nie poszedł nam idealnie (generalnie słabo przygotowaliśmy sobie opis na ten odcinek), natomiast III odwołano, niby ze względów bezpieczeństwa... ale po prawdzie to wskutek opóźnień minął czas wynajęcia drogi i trzeba się zwijać Inną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2009-10-11 00:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ja bym widział: -seminaria,szkolenia,staże z dokładnym opisem kto bedzie instruktorem i coś o tym instruktorze(ew. też jakiś opis jak wypadały poprzednie szkolenia) -walka wręcz,co i jak. Nie chodzi tyle o opis gdzie i jak uderzać(bo od tego są treningi, staże itp) a o wytłumaczenie po co "combaciarzom" dany system walki wręcz -walka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-01-15 15:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MASOWY - PRIORYTET KLATA, POMÓŻCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak byla tak bedzie mala. Przeczytaj poki co http://www.sfd.pl/Klatka_na_wakacje%2Codbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html Na 5 stronie masz dokladny opis wyc.sciskajacego. Tutaj w info.dodatkowych masz dokladny opis pompek-mozna to zobrazowac nawet filmikiem. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2010-04-06 08:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki temat dla "zaawansowanych"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciupelek taki kozak jesteś z atlasem ćwiczeń? w jakim atlasie PL masz opis rdl face pull rack pull itd poprawne chest dips? to puma dał opis tych ćwiczeń i tylko on (przynajmniej w PL). zdaniem naszych altasów nie ma takowych wcale!!! a to co jest w tych atlasach jest słabej jakości. cholendarnie trudnie np dowiedzieć jak pracują poszczególne [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2010-05-22 16:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest rozgrzewka i do czego służy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2010-06-16 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis jak opis, nie lykniesz nie dowiesz sie ... wiec pozostaje czekac na jakiegos krolika co jeszce to opisze ... drogo ale moze i warto ... ja tam lecialem na susie a teraz przymierzam sie do tego lub h-bomby / h-drol, sam nie wiem pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2010-09-08 20:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylkonie WL trochę brzuch za bardzo rośnie a waga prawie w miejscu. trzeba to jakoś zniwelować... Jadę dziś po nowego lapka... http://www.euro.com.pl/laptopy-i-netbooki/opis-asus-k52jb-sx133x-w7p.bhtml#opis poprzedni się zepsuł. naprawiają go w serwisie 2 miesiące. i za każdym razem mówili już nie długo 1-2 dni. ale dzis powiedział 10 i sie [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 17:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy ; nie profesjonalna silownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ułożyć sam. Tutaj można ocenić, doradzić. Bardzo dobrym planem jest plan FBW, o nim tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Dokładny opis ćwiczeń z podziałem na partie, a także opis rozgrzewki tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Z atlasu wybierz sobie ćwiczenia wg planu FBW, opisz zgodnie z planem i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-04-19 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia - filmy

    Post
    Ladies SFD

    MAN MAKER opis by Obli z dziennika akneraj: ze sztangielkami w dloni po kolei: (podaj ciezar) padasz opierajac sie na sztangielkach, wykonujesz pompke wykonujesz wioslo jedna i druga reka, nogi pod siebie, wstajesz i zarzucasz sztangielki na ramiona (wykonujac przy tym szrugs ramionami), wykonujesz push press, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 19:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i Drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] musisz DOKŁADNIE przeczytać OD POCZĄTKU całą teorię (rozdział 1.) i dopiero brać się do lektury rozdziału drugiego. Co do ćwiczeń to faktycznie na początku trzeba czytać ich opis przed przystąpieniem do realizacji, z czasem nauczysz się ich na pamięć (tu wychodzi ogromna przewaga wersji papierowej nad elektroniczną - możesz ją mieć w łapie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7845 Data: 2011-05-15 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty :nic procz jakis tabletek na tarczyce od lekarza Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nic Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:male Cel/problem/opis: Celem jest 90kg i jako tako plaski brzuch problemem nadwaga i brzuch ktry jest duzy opis: 120 k to troche za duzo trzeba by bylo to zzucic dlatego wstawiam tu ta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2011-12-18 20:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4b. uginanie sztangielek ze skrętem 3x 10-12 (45 sek) 12x3/12x4/12x5 5. Interwały 4x 30/30 (porządnie, bez cofki nie wracaj ) zrobiłam 4 ale ostatni był 25-niżej opis opis treningu 1. wyciskanie robiłam w poprzednim treningu, więc tu nie miałam problemu 2. opuszczanie - porażka - podskakiwałam z ławeczki do drążka trzymając się [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 19:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Zdjęcie wląsne - niestety brak. Niestety juz wyrzucilem opakowanie. Wrzucam przykladowe zdjecie produktu, pochadzace ze strony www.sfd.pl/sklep/ II.Opis suplementu 1.Opis produktu BCAA Extreme-pure (producenta): To kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2012-04-26 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świadczy o sile, myslisz że jak 130 kg grubas przyjdzie na siłke to zacznie od 10 kg hantla? no z technika jest kiepsko , Ja mam fajnych instruktorów ale wiesz co jest fajne. wbijam w google nazwę ćwiczenia i otwieram filmik z K** na youtube tam pod filmikiem jest tez opis ćwiczenia, bardzo pomocny zresztą :-) spróbuj. Opis + lustra = sukces ;-)

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)