SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 88 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka - 4 razy tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Cel/problem/opis: dowiedzenie się czy plan opisany powyżej jest dobry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2015-04-14 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP6

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak brac czkl opis jak brac cykl opis

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2015-04-14 13:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aminokwasy na początek masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=30558 oraz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2015-04-14 11:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - MaxMass 3XL

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MaxMass_3XL_i32591_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - 3 frakcje białek - Dodatek kreatyny i tauryny - Aż 60 mega porcji!! Myślisz, że o „robieniu masy” wiesz już wszystko? Szukałeś produktu, który uzupełni Twoją dietę o bardzo dobrą kompozycję odpowiednio dobranych węglowodanów i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2015-04-13 23:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.04. DNT MISKA SUPLEMENTY: wit. D, magnez+B6, selen, omega3 LEKI: Glucophage, Euthyrox OLEJE: z wiesiołka WARZYWA: ogórek zielony, sałata (mało...) :-( PŁYNY: herbata czarna, woda, kakao /SFD/Images/2015/4/13/c916edda57bc4d17993ea8b18cee87ab.jpg UWAGA mało pozytywny OPIS DOLEGLIWOŚCI, nieobowiązkowy \-) Miałam wyjść biegać (pogoda aż prosi, [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 09:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zajek***abiscie stary, pisalem to na fejsie napisze i tu, Gratulacje stary z całego serca ! Trzymałem kciuki za Twoj start i nie na darmo! wiedzialem ze bedziesz mege wysoko. no to teraz czekamy na focie i szerszy opis relacji medalisto :-))

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 22:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty no co.czarna koszula kiete lekko widac wiadomy fryz.poczta gotenhafen88 i opis kariery gdzie byłem co robiłem.myslisz ze dobrze zrobiłem pisząc o wiadomej ksiazce co ci fote pokazywałem?%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Wielkie dzięki Bziu!! 8-) To ja już sobie dam spokój z tym ostatnim tygodniem treningu dla zielonych i jadę z nowym :-D Ale mam pytania: 1. czy taki zapis "1a przysiad z pilka za plecami 3x15 30s " oznacza 3 serie, 15 powtórzeń, 30s między seriami? TAK 2. przysiad z piłką robię ze sztangielkami, tak? TAK 3. wznosy bioder na ławce czy z podłogi? Z [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak przypomniał sobie, że lato idzie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co popadnie, co lubię, kiełbasy, domowe obiadki, zupy, białe pieczywo itp. Brak diety. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 150 zł / miesiąc Cel/problem/opis: Cel: Sylwetka wysportowana, ale nie byk. Do 83 kg, ładne mięśnie ale nie ogromne. Plecy, ręce, nogi, klata...wszystko równomiernie. Moim problemem jest bardzo szybki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2015-04-12 11:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na spalacz... Animal Cuts?...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] węgle do 120g i spada ale bardzo wolno Wrażliwość na stymulanty: myślę że brak ale nie wiem tego na 100%, nie sprawdzałem Możliwosci finansowe: 150 - 300 zł Cel/problem/opis: Celem jest redukcja do 72 kg tyle ile miałem przed kilkoma laty. Chcę teraz wrzucuć jakiś spalacz i zastanawiam się nad Animal cuts 42 sasz. a Hydroxycut Hardcore 120 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2015-04-11 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującej

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak to zrobić: http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html To będzie czytelniejsze dla innych niż mało sprecyzowany opis. Zainwestuj w wagę to nie jest znowu astronomiczny wydatek, a ułatwi Ci życie. Ja mam wagę z Lidla i widziałam, że była ostatnio w Polsce za 30 zł. Możesz znaleźć nawet [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2015-04-11 20:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie obraź się KPS, ale bardziej do wyobraźni trafia opis Zabstyla :D

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 20:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie Wrażliwość na stymulanty: Chyba nie Możliwosci finansowe: Kiepskie Cel/problem/opis: Brak progresu przez dłuższy czas Z jedzeniem to to co mam zrobi ale staram się ograniczać słodycze, słodkie napoje, fast foody. Jem ciemne pieczywo i staram się jeść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2015-04-11 12:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Standard Pre-Workout 330g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Opis - Aż 175 mg kofeiny ze źródeł naturalnych  - Doskonałe skupienie i wzrost energii  - Przepyszny smak  - 30 porcji  Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout doskonale dodaje energii, zwiększa motywację i wytrzymałość na treningu, aby pomóc utrzymać się na szczytowej formie. Sprawdzona formuła, która przewyższa inne dostępne. Dodaje siły i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2015-04-11 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    CREATINE PURE ORANGE + Żeby nie być gołosłownym co do produktów tej firmy ,do swojej suplementacji włączam kreatynę od Nanoxa , niżej jeszcze raz przedstawiam ten produkt : Dostępne smaki:Pomarańczowy Opakowanie:500 gram Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny - 3,5 g. Glutamina - 2 g. Glicyna - 667 mg. Tauryna - 667 mg. Sposób użycia: Jako [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Muscle Fiber

    Temat
    FinaFlex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Fiber_i32586_d380x380.jpg Opis - 2 rodzaje błonnika - Duża dawka l-glutaminy na porcję - Pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia Muscle Fiber łączy mieszankę dwóch rodzaju błonnika - błonnika rozpuszczalnego i pokarmowego. Muscle Fiber zawiera, również solidna dawkę aminokwasu L-glutaminy, witaminę D3 i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2015-04-10 16:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Active Multi

    Temat
    FinaFlex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Active_Multi_i32585_d380x380.jpg Opis - Bogata formuła składnikowa - Wspomaga układ odpornościowy - Formuła dla mężczyzn jak i kobiet Active Multi jest to pełna multiwitaminowa formuła, która ma na celu sprostać wymaganiom aktywnego stylu życia. Skomponowana ze składników, które promują optymalne tworzenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2015-04-10 16:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - PX

    Temat
    FinaFlex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PX_i32584_d380x380.jpg Opis - Wspomaga samopoczucie i skupienie - Zawiera tylko najskuteczniejsze składniki - Kontrola apetytu - Pozwalają zachować stabilne zasoby energii Finaflex PX to przedstawiciel nowej generacji spalaczy tłuszczu. Został opracowane, aby spalać tłuszcz przez cały dzień, a zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2015-04-10 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Mass 550

    Temat
    FinaFlex

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_550_i32583_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Obniża poziom estrogenów - Przyśpiesza przyrosty beztłuszczowej masy ciała FinaFlex MASS 550 jest innowacyjnym boosterem testosteronu, w którym połączono kwas Letrosterone ™ i Maslinic. Dzięki takiemu połączeniu substancji aktywnych dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2015-04-10 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Stimul8

    Temat
    FinaFlex
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stimul8_i32587_d380x380.jpg Opis - Nieprawdopodobna dawka energii - Potężny wzrost siły - Zwiększa wytrzymałość oraz wydolności organizmu - Doskonały i innowacyjny skład produktu - Dodatkowo spala tkankę tłuszczową FinaFlex Stimul8 to połączenie przedtreningówki ze spalaczem w jednym. Dzięki opatentowanej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 16:03:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)