SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • pomocy!! cwiczenia na najszersze????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie znacie cwiczenia ktore rozwijają najszersze grzbietu??i jak cos to maly opis uwag i porad jak sie je wykonuje, z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2006-02-01 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • referat o dopingu

    Temat
    Doping

    Witam mam wieka prosbe na sobote musze napisac prce pt. doping niesterydowy - hormonalny - opis dzialania i skutki uboczne jesli ktos posiada informacje na ten temat prosil bym o zamieszczenie ich tutaj z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2006-02-01 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Palmtopa

    Temat
    Targowisko

    Tungsteon T3.Sprzedam za 450 BdB stan malo uzywany. W 100% sprawny.ładowarka +kabel USB+sterowniki.Pełny opis na stronie http://infoglob.pl/sklep/podzespoly/14178/16492/opis.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2006-02-01 16:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spokój. Nikt nie bedzie wyp*****lał. Dyskusja jest potrzebna. Załozenie moje było od poczatku ( mojego testu) takie ze ma być subiektywny opis faktów.Czego chcą producenci/dystrybutorzy - nie trzeba mi wyjasniać, jestem handlowcem. zdr.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2006-02-01 23:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze sprobujcie sposobem trojbojowym, wydaje mi sie ze jest lzejszy dla kolan. Tu jest dokladny opis by FairDo: http://www.sfd.pl/temat124143/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2006-02-02 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalozenia HIIT ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie mozna znalezc opis treningu HIIT po Polsku! ? Tzn nie teorie i jak dziala i inne banialuki, tylko jak to sie robi? I jak jakis madrala zaprosi mnie do wyszukiwarki to dostanie z misia. Przewertowalem tam juz kilkadziesiat artykulow i wszystkie tylko o sprawach zwiazanych z HIIT, a zaden konkretnie o tym co trzeba robic i jak. ma ktos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-02-02 13:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalozenia HIIT ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wybaczcie, ale jesli to jest dobre omowienie to ja dziekuje. Ulka podal(a)opis po angielsku a ja pytalem po polsku. Natomiast linki od grasik to to w jednym nudny wywod bez zadnych konkretow co robic ile razy i jak. Natomoast omowienie kermita to tez rewelacyjnie omowione co i jak. Nawet ciezko wywnioskowac czy te przerwy to ten trucht, czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2006-02-02 14:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z uzyciem sztangi leżąc płasko praca klatki schodzi na drugi plan i jest to bardzo dobre ciwczenie na najszerszy, pozatym poczytaj atlas cwiczen, tam jest dokłądny opis co jak gdzie i kiedy tych dwoch podobnych a jednak roznych cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas przyciaganie drazka zamien albo na wiosłowanie sztanga nachwytem do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-02-02 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżwka najlepsze na siłę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    grrruby ja Cię widzę! Twój opis Cię nie tłumaczy w żaden sposób pierwsze i ostatnie ostrzeżenie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2006-02-03 00:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    najwazniejsze ze ty jestes zadowolony sog za opis no ale na cykl ładnie siana wydałes

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo ladnie!Opis bardzo przejzysty i konkretny!efekty tez bardzo ciekawe!SOG sie nalezy oby wiecej takich tematow! co do cyklu -> JAK WEZME POZYCZKE TEZ SE TAKI ROBIE BO WARTO

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobry opis, Sog niestety nie wszedl ale za to jest ode mnie duchowy

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fantastyczne przedramiona!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Ćwiczenie jest z gazety kulturystyka i fitness, którą kupuje ostatnio. Ćwiczenie to doskonale rozwija przedramiona. Na początek trzeba mieć świadomość, że mięśnie przedramion należą do tak zwanej wysoko wytrzymałościowej grupy mięśni. Za kazdym razem, gdy poruszamy dłońmi i samymi palcami, używamy tych właśnie mięśni. Mięśnie przedramion [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend Amino BCAA Extreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proste pytanko kiedy brac te aminokwasy? Opis producenta: "W celu ochrony masy mięśniowej i uniknięcia stanu wyczerpania energetycznego stosować najpóźniej 60 minut przed wysiłkiem. W celu przyspieszenia regeneracji i wsparcia budowy masy mięśniowej stosować niezwłocznie po zakończeniu wysiłku." TRZEBA brac je przed i zaraz po treningu? czy moza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2006-02-04 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzial dzialu!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wokół tematu suplementów, ale czysta dyskusja ginie wśród wymienionych I owszem ze nasuwa się myśl podzielenia działu na dwa/trzy osobne działy pod wspólną nazwa (plus opis) Suplementacja-dzial dyskusyjny Czyli powrót do tego, co pamiętamy i za czym tęsknimy Suplementacja-nasze testy Tutaj wiadomo, o co chodzi. Dział przeznaczony typowo do [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9332 Data: 2006-02-04 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłownia :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    opis sprzętu : 10x0,5 10x1kg 10x2kg 10x2,5kg 8x5kg 6x10kg 4x15kg 2x20kg (w sumie 235kg) 2gryfy proste 150cm lamany 120cm prosty 120cm 2pary hantli na dokrecanie wyciag zmianiany na worek lawka jak na zdjeciach (ze skosem) modlitewnik wlasnej roboty OCENIAJCIE

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 2006-02-04 19:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zobaczcie jaki przez was opis za***al

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niedokladny opis do planu poczytaj zanim cos napiszesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2006-02-06 01:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może rzeczywiście ten pokój jest lepszy. A pod linkiem jest dokładny opis książki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2006-02-06 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena detal 79,90 Opis preparatu: Fast Research The Magic Stack 100 kapsułek Suplement diety wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej oraz wody podskórnej. Fast Research Magic Stack to unikatowa termogeniczna mieszanina ziół oraz ekstraktów, które powodują spalanie tkanki tłuszczowej, redukcję wody podskórnej, przypływ energii, przyspieszenie [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17223 Data: 2006-02-06 22:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)