SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • jak te cwiczenia rozplanowac???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SYSTEMATYCZNIE TRENUJE PRZEZ 9MIESIECY.TRENUJE 4xTYGODNIU. TRENING WYGLADA TAK:PONIEDZIALEK/CZWARTEK.MIESNIE NARAMIENNE:1. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GLOWY12x11/30KGOSTATNIA SER.+10KG.2.PODCIAGANIE SZTANGI WZDLUZ TLOWIA12x11/24KG.3.KLATA:NA LEZACO-12x9/50KG.GRZBIET:PODCIAGANIE KONCA SZTANGI W OPADZIE12x11/24KG,WZNOSY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2003-11-04 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piascledine

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OPIS DZIAŁANIA: Preparat łagodzi zwyrodnieniowe uszkodzenie chrząstki stawowej, łagodzi bóle i w wyniku tego usprawnia aparat ruchowy chorego nie wiem czy rewelacja czy nie ale jezeli pisze to pomogać musi Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2003-11-06 10:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paski do sztangi

    Post
    Trening dla początkujących

    mam dwa eodzaje renkawiczek jedne takie siatkowe a drugie takie normalne firmy body SCULPTURE ( a maż opis jak zrobić takie paski jak one wygłądają bo wiem że jest pare typów)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2003-11-08 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    "...Zaczynajac wazylem jakies ok 60kg. lapka miala 28cm" Jakby tak zaczął opis swojego zdjęcia to bym go nie obrzucił gównem. Bo jak na 2 lata treningu, nie wiedząc jakie warunki miał zaczynając, to myśle, że zasłużenie go zjechałem bo wygląda jak "ubity kloc" po jedzeniu bez ćwiczeń!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2003-11-08 17:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz nie nazwal tego .Ale w opisie rentgena bylo o zmianach przeciazeniowych w 3 kregach... Jak znajde opis to napisze cos wiecej. Reumatolog powiedzial mi w kazdym razie ze na silownie bede mogl wrocic po jakims czasie tylko nie bede mogl wykonywac cwiczen w sklonie . Cwicze od 3 miesiecy i jak narazie nic mi nie dolega. Oczywiscie stosuje sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2003-11-08 17:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izo plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednak opis prodooktu na dloogo pozostaje w pamieci: cos w stylu dodatek glootaminy ochroni twoje miesnie %) /moowie o iso plus w plynie, gdyz z takim mialam doswiadczenie/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2003-11-08 18:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam z tym zrobic. Mam blad.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] to przydadzą ci się nowe instalki "Ad-aware 6 Pro Built_181 + keygen" http://www.hot.ee/salusoft/AAW.RAR "Spybot - Search & Destroy 1.3" http://mp3.wp.pl/p/programy/opis/395.html -------------------------------------------------------------------- Moderator działów: Hardware, Windows, Bezpieczeństwo w sieci na K**

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-11-08 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    <<<<<<<<<< ACTIVITA WHEY TOP MASS >>>>>>>>> Wartość odżywcza: 1 porcja - 100g Wartość energetyczna jednej porcji: 376 kcal Węglowodany: 45,5 g Cukry: 45 g Białko : 41 g (33g WPC,8g białko pszenne) Tłuszcz: 1,5 g Opis: WHEY TOP MASS - zapewnia szybki przyrost masy, - dostępny w wielu [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-09 09:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    <<<<<<<<<< VITALMAX GAINER 1 >>>>>>>>> Skład w 100 g : Wartość energetyczna: 1529 kJ / 360 kcal Białko 13 g Węglowodany 76 g Tłuszcz 0,2 g Opis Producenta (Sonbatego ) Gainer 1 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-09 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    <<<<<<<<<< VITALMAX GAINER 2 >>>>>>>>> Sk?ad w 100 g : Warto?? energetyczna: 1517 kJ / 357 kcal Bia?ko 28 g W?glowodany 61 g T?uszcz 0,2 g kreatyna,l-glutamina,tauryna - ?acznie 300 mg Opis producenta: Gainer 2 to najwy?szej jako?ci smaczna od?ywka w?glowodanowo - bia?kowa, której [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-09 10:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byku: może opis jakiś albo co.. jak wygłądała walka???? a i jescze mi sie przypomniało 2 pierwsze walki w kat do 67 skonczone jedna w 10 dróga w 7 sekund przez latające balachy, you know what im say'n

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-09 10:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka kijem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tam znjadziesz mnostwo flmikow z wushu. Nie ma tam info ale jak poszperasz to tam gdzies w dziale "China" powinny byc set sparingi(walki ukladane) m.in. z kijami. A o kiju jako takim mozesz sie dowiedziec ze strony mojego klubu www.redtiger.pl Tam gdzies w dziale kung-fu powinien byc opis roznych broni. www.redtiger.pl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2003-11-09 22:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo: Olimp vs Hitec...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dzięki Góral. ps. czytałeś mój opis? codziennie funduje jeden obiadek pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2003-11-10 09:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie jest pradopodobieństwo wystąpienia uczulenia, i mozesz podac dokładny opis jak i które miejsca smarowac , pryskac od razu na ciało czy na reke i potem (jesli tak to co z reka ,trzeba zaraz zmyć? ) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 13:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    i dobrze usłyszałeś....bo opis efektów po 26 kapsów ZMA może być jeden: żaden!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10106 Data: 2003-11-11 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Pro Buterex z Ultimate Nut.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołączam opis Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2003-11-12 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze wam Mam wszystko o tej odzywce sklad opis wszystko jak cos to moge dac ale wam po wiem ze exstensor sie bardziej oplaca ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2003-11-14 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kupiłem książkę pt. Kulturystyka dla wszystkich . jest tam opis różnego rodzaju ćwiczeń na każdą partię opisane są tam etapy treningowe. jak masz dane ćwiczenie to opisane jest jak je wykonywać, jakie partie pracują, do czego przyda ci się to ćwicznienie (w jakim sporcie), kupiłem ją w skelie internetowym na www.dso.pl za 38 zł,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2003-11-17 08:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie na drazku - wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tutaj znajdziesz opis tego ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Wolno bez szarpania , szerokim nachwytem , do klatki. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2003-11-17 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wtorek 60 brzuszkow a w srode juz naprzyklad tylko 40 :/ a wiem ze powinno sie coraz to zwiekszac liczbe cwiczen czy tam seri itp. Wlasciwie to chodzi mi tu o konkretny opis cwiczen jak na moje predyspozycje. Przypominam ze jestem poczatkujacy. Pozdrawiam wszystkich i czekam na szybka odpowiedz :D Moja klata nie miesci sie na zadnym [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-17 21:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)