SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobry art zapodałeś dz ten XP, polecam http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=373

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-12-15 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm...pytania...

    Post
    Trening dla początkujących

    chciał bym zebys mi dał taki opis na miesnie klatki piersiowej. dzieki lizak

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2003-06-20 23:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KaszFanek/Dziennik nr1/ Kaszfanek vs. Reszta świata

    Post
    Trening dla początkujących

    Za***isty ten opis, dlaczego trzymanie diety jest ciężkie (w******laj pyry) :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2010-04-20 22:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Cel/problem/opis: masa Wtorek Plecy  1) podciąganie na drążku nachwyt 3 serie 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie  3) skłony ze sztangą na barkach "dzień dobry"4 serie  Biceps  1) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-12-09 22:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TK to niezbyt dokladne badanie do takich zastosowań, powinien być rezonans, ale o niego pewnie trudniej było. No ale skoro jest 6 miesięcy na konsultacje, to może warto w tym czasie powalczyć o MRI. Do oceny potrzebne jest badanie, taki opis i klisza to tylko pomoc w diagnozie. Zmiany są spore jak na 18 lat, ale nie ma sensu niczego wyrokować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2015-09-05 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę proszę o ocenę i podpowiedzi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:piłka nożna, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 70 zł / miesiąc Cel/problem/opis: Zwiększenie masy mięśniowej i siły

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-06-15 22:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle do oceny

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 92.5 (dzis sie wazylem specjalnie zeby dokladnie ankiete wypelnic - od razu zaznaczę , że waga może się wydawać duża przy moim wzroście i wymiarach, jednak zawsze dawano mi mniejszą wagę na podstawie wyglądu niż rzeczywiście miałem - pewnie mam ciężkie koście albo cos w tym guście) Wzrost : 176 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-07-15 04:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze sztanga: http://exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBHyperextension.html Z talerzami trzymanymi z przodu: http://exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/WtHyperextension.html Polecam ostatnie rozwiazanie. Polski opis masz w forumowym atlasie cwiczen.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12599 Data: 2008-06-05 15:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy " Wieczna wycinka "

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyświetla się, że to jest np. 30 minut przeciętnym tempem. Stąd wiesz, że potrzebujesz chodzić w miarę intensywnie przez 30 minut, żeby zrobić daną ilość km/kroków. Mój opis brzmi zawile, ale to naprawdę łatwe. Mi wyszło, że żeby zrobić zalecane obecnie 10tys. kroków, powinnam chodzić godzinę i 10-15 minut. Czyli powinnam dążyć do mniej [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2022-11-27 14:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yyyy no bracie niepotrzebnie dodajesz ze jestes facetem,dziwne by bylo gdyby kobiete lewe jadro bolalo ;).Ja sie nie znam,ale ja tez tak mialem kilka razy,wszystko przez to ze moglem isc minute wczesniej do ubikacji ale no co tu zrobic nie wychodzilo ;) ale twoj opis jest bardzo podobny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12205 Data: 2005-08-18 16:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis na avatrze jest obraźliwy to fakt jednak barwy to może mieć kazdy jakie chce . A moze body chce pozbyć sie jednego z rywali w Typerze ME 2oo8? Mniejsza już o to bo ... Holandia the besti już

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13376 Data: 2008-06-10 09:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delikatna dieta na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oj, dziękuję : ), w niedzielę sprawdzę wagę, jeżeli tak, to dołożę 300 kcal :D, a co byś poprawił w diecie oprócz tego? : ) Wszystko co możesz powiedzieć najlepiej? + opis tej nowej wersji :D? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19e92a16860c442e85efa5da7055ca75.png

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2013-10-23 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polubilem te promocje Wczoraj zlozylem zamowienie na ponad 20kg odzywek Zastanawaim sie czy jeszcze cos zamówić, Opis Glucosamin jest niepelny, nie znalalem informacji ile mg glukozaminy znajduje sie w 1 kapsulce

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2002-12-07 13:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z dużej nadwagi

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozciąganie jest trudne i męczące - dla mnie też. Jak długo masz pracować z tym trenerem? Opis treningu to: robione ćwiczenie + ilość serii +ilość powtórzeń + ciężar użyty Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-03-06 13:35:53

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2022-03-06 13:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaa oxygen...no to moj powyzszy opis jest i tak prawie doskonały

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2005-08-21 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost : 188 Opis przebytych cykli sterydowych : 1. 1-3 Meta 5/20/5mg (piramida) 2. 1-4 Teść Prop 50mg e2d 3. 1-4 Meta 15mg ed 1-12 Enan 250mg e4d 1-12 Deca 200mg e5d "Obwód ramienia : 40 po treningu" Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-10-20 20:04:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-10-20 20:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tej diecie uważacie ><>< ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fins1 jezeli interesuje cie białko ovopolu (wyslalem ci jego opis) kieruj sie na numer gg 1135964 (narazie nie czynny do 18 -nastego ) Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2002-08-12 13:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis przebytych cykli sterydowych : metanabo+białko i gainer, prohormony + gainer

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2009-10-28 01:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] atakowany pada na własne kolana a potem na plecy z dodatkowo umieszczoną nogą atakujacego pod własnymi kolanami (co równa się poważnej kontuzji stawów kolanowych). Nie wiem czy mój opis obrazuje dobrze proces powstawania kontuzji, ale zakaz wykonywania tego sprowadzenia ma sens i nie radzę tego ćwiczyć z szacunku do kolegów i samych siebie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2010-05-13 17:39:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PEAK INTERNATIONAL - LINIA 6 HARDCOROWYCH PRODUKTÓW

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNY PRODUKT PEAK INTERNATIONAL : Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula &#8211; ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie &#8222;pompy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2010-02-01 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)