opis

nie no zajefajna :) mamy wszyscy nadziej, ze Michail bedzie podsylal zdjatka regularnie... roczek, dwa, trzy, trzynascie, szesnascie... szkoda tylko, ze te z kapieli po pewnym czasie odpadna :P nie no zart. a co do podwojnego blysku i "czerwonych oczu" to wystarczy odchylic troche lampe blyskowa od osi obiektywu, ale w cyfrowce (to jest [...]

Michail - heh wiesz - trzeba wyczuc moment :] no ale i tak rzadko te oczka wychodza wiec no problem. czasem efekt czerwonych oczu stosuje sie celowo... wrzucilbym przykladoe zdjecie, ale skanera nie mam :P pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...

opis brzmi podobnie to opisu Nandronolu choc moj angielski pzostawia duzo do zyczenia wiec moglem zle zrozumiec.Jaka jest polska nazwa tego sterydu/suplementu ? btw link nie działa. Ile kosztuje cykl bo nieznam sie na angielksich miarach , moglbys policzyc? bylbym wdzieczny.

[...] ze moglby robic je z ekspanderami? Lezaz brzuchem na lawce plaskiej wioslowanie sztangi/ sztangielek z lokciami ruszajaycmi sie tylko na boki. Dalem pare razy dokladny opis na forum. Tak samo poszukaj wymachow w opadzie tulowia. I powyzsze w wersji " power" czyli lokcie ugiete 90 stopni caly czas. Jeszcze co do jednego z cwiczen w [...]

Liczbę miejsc określa co roku Minister Obrony Narodowej w zależności od potrzeb Sił Zbrojnych. Czyli generalnie nie ma stałej liczby miejsc tu masz szczegółowy opis zapotrzebowania: http://www.kadry.wp.mil.pl/ (patrz na drugi link w aktualnosciach)

Ja jem codziennie takie coś: - 2 szklanki wody zagotować w rondelku - jak bedzie wrzała wsypac filizanke platkow owsianych najlepiej ekspresowych - za jakies 10 min dorzucic rodzynki, pokorojone morele, jakies orzechy pokrojone drobno - potrzymac jeszcze z 5\10 min i pilnowac zeby sie nie przypalilo - jak zgestnieje to wylaczyc - poczekac chwile [...]

Tekst z wycieczki tez nie przypadl mi do gustu. Czytajac go oczekiwalem czegos wiecej odnosnie sztuk walki a nie opisow krajobrazu czy wygladu obiektu. Tak jak Thulhu zauwazyl co do tej techniki kobiety uwalniajacej sie z uchwytu. Nie widac kompletnie jak ona znajduje sie nagle za plecami przeciwnika. Pokazalem paru dziewczynom to i nie mogly [...]

mam kolejnego neca,w pelni sprawny opis wyzej cena 100zl

Oho witamy weterana;-) i serdecznie dziękujemy za opis w punkcie nr 6.

[...] Ilość i wielkość posiłków: 5-7 dziennie Suplementy: Odżywki białkowe, ew. gainery Info do zapamiętania: Urozmaicaj swoje posiłki. Nie staraj się być cały rok "wyrzeźbiony", a raczej wykorzystuj swoje predyspozycje i wytycz sobie okres masowy i "na rzeźbę". znalazłem taki opis białko łatwo obliczyć a jak węgle i tłuszcze

Odebrałem właśnie opis badania. Nie jest chyba najlepiej jak na Moje oko. Wrzucam zdjęcię i proszę o ocenę. Pozdrawiam /SFD/2016/9/23/9e3ed6197d1442138d8e3702afaf3ccd.jpg

[...] i rozwiązali, a ciężar produkcji igielitu spadł na fabrykę Buna w Lipsku, specjalizującą się w przemyśle gumowo - chemicznym. W literaturze niemieckiej zachował się nawet opis igielitowych sztućców, talerzy i zabawek dziecięcych, czyli koszmarnych produktów do których produkcji igielit jako syntetyk niezbyt się nadawał. Obecnie służy przede [...]

Witam wszystkich, Mam nadzieję, że jeszcze się załapię do II naboru :) Krótki opis o mnie: 1. Zdjęcia: poniżej 2. Dyscyplina i kategoria kulturystyka / kat. 90kg. cel - debiuty 2016 3. Wzrost 183cm 4. Waga aktualnie na czczo ~91-92kg 5. Wiek 26 lat 6. Rodzaj pracy zawodowej umysłowa siedząca 7. Dotychczasowa aktywność fizyczna treningi 1-2x [...]

http://www.sfd.pl/temat207207/ gdzieś w tym temacie msz kilka rad odnośnie podciągania się na drążku. Jest też opis ułatwienia dla osób, które nie mogą wykonać ani jednego powtórzenia. Pozdrawiam!

[...] Rosemary Conley i Atkins. Okazało się że ludzie stosujący tą ostatnią zanotowali nie tylko najszybszy spadek wagi, ale też najmniejszą utratę masy mięśniowej. Krótki opis diety: The Atkins Diet The Dr Atkins diet is not simply based around the reduction of calories. The Atkins diet suggests that carbohydrates in the diet increases the [...]

[...] o ile pacjent otrzymywał chemoterapię.Wskaźnikiem końca jest wyciek czystej wody przez około 3 tygodni oraz dobre samopoczucie – twierdzi dr Ashkar. Dokładny opis i teorię tej metody pokazał na filmie, który można jeszcze zobaczyć w internecie (nie wiadomo jak długo) narzucając w Google hasło „metoda NIA”. [...]

[...] Tutaj pisałem po ziółka, pracowali wtedy w Londynie polscy lekarze, którym przysyłało się dokładny (lekarski) opis choroby i odsyłali proponowaną kurację: http://www.vilcacora.co.uk/ ale teraz kierują tam na stronę o Vilcacorze po polsku z tym, że pisze się nadal na adres strony w [...]

jagnik - właśnie koszulka jest najbardziej wy***ana, sam muszę sobie taką skręcić . U nas kiedyś w podstawuwce(jakaś 3 kl) panna przyszła w do szkoły w czerwonej bluzie z małym napisem CCCP na klacie. To ja się pytam skąd ma taką wy***aną bluze, a ona że stary jej z Niemiec przywiuzł. Ja na to zaczełem się smiać, ona nie wie o co chodzi. Gdy [...]

Dobre wieści dla użytkowników programu. Po pierwsze pojawiła się wersją BodyArchitect na iphona. Tutaj znajdziecie opis: http://itunes.apple.com/us/app/bodyarchitect/id438634431?mt=8 Teraz każdy kto ma iphona może wprowadzać treningi bezpośrednio na siłowni, dzięki czemu nie tracimy czasu w domu na przepisywanie sesji treningowej z kartki do [...]

Jak zobaczyłem z zdjęcia to byłem pełen podziwu... ...do czasu, gdy przeczytałem opis. Cóż, każdy ma jakieś ideały w życiu, widocznie w pewnej kwestii się nie zgadzamy, bo dla mnie sylwestka nie liczy się ponad wszystko, dlatego pomimo 4-krotnych mniejszych postepów jadę na sucho. Nie chcę się wdawać w niepotrzebne dyskusje, bo o gustach się nie [...]