Odebrałem właśnie opis badania. Nie jest chyba najlepiej jak na Moje oko. Wrzucam zdjęcię i proszę o ocenę. Pozdrawiam /SFD/2016/9/23/9e3ed6197d1442138d8e3702afaf3ccd.jpg
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endo /ekto bf 17-18% 2) wiek 26 3) waga/wzrost 73-74/172 4) staż treningowy ponad rok regularnych treningow 5) cel cyklu redu (do końca roku) 6) stosowane już wcześniej suplementy:białko (wg braków w diecie) kreatyna, BA, AAKG, Ostrovit Pomp, K** PRE, [...]
Opis wrzucony przez trenera TYTAN-a Tytan Team przywiozła ponad trzydzieści medali w różnych kategoriach. Wszystkim serdecznie gratulujemy! TRÓJBÓJ SIŁOWY - PATRYK ŁAZOR – złoto + PUCHAR III OPEN JUNIOR MARTWY CIĄG - RAZZOUKI-KORKIS - złoto OPEN + złoto MASTERS + REKORD ŚWIATA - STASIAK – złoto - MUSIŃSKI – złoto - ŁAZOR – złoto WYCISKANIE LEŻĄC [...]
[...] , dawalem na profil moje wymiary itp . Ale rizumiem ze przy zalozeniu tematu trzeba zribic to w temacie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 38% bf, 40% miesnie, mezomorfik. 2) wiek 21 3) waga/wzrost 99kg/175 4) staż treningowy 6lat mma + silownia 5) cel cyklu zbicie fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy - wiele spalaczy, ale w sumie nic przez ostatnie pol roku 7) stosowane wcześniej [...]
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
[...] batoników będzie miała podobny skład, tu nie ma co się za bardzo zapatrywać na skład. Zalezy też jakie to mają być batony np http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Zero_Bar-opis35382.html#wartosci białko węgle z białka i poliole (cukry alkoholowe) czy bardziej węglowodanowe http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Baton_MASTER_BAR_-opis27506.html#opis
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
[...] Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (j..... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : K** wpc 80, bcaa K** Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta 5 posiłków dziennie cały czs mam diete FBW 3 razy w tygodniu pon śr pt Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis:Wyrobienie widocznej rzezby do czerwca 2017!!!!!!
Trening : Barki -wyciskanie na maszynie 2s po 6dropów -unoszenie bokiem 2s po 6dropów Triceps -wyciskanie francuskie + wyciskanie wąsko 2s -prostowanie na wyciągu 2s po 6dropów Opis Dzisiaj trening na szybko mało czasu i wyszło jak wyszło. Nie chciałem jednak ominąć więc zrobiłem %) dzisiaj fasalki poszło mega dużo, jutro sama pierś z fasolka [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: mezo, 15-20% bf 2) wiek: 19 3) waga/wzrost 70kg/170cm 4) staż treningowy: 3 lata 5) cel cyklu: zmniejszenie bf 6) stosowane już wcześniej suplementy: witaminy, kofeina 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że rzeczywiście moge mieć lordoze. Jest tu ktoś kto mi wytłumaczy co powinienem z tym zrobic? Powinienem się z tym udac do specjalisty czy leczyc na wlasna reke? I czy da sie to skutecznie wyleczyc? W internecie w wiekszosci jest tylko lubiezny opis lordozy, bez jakichkolwiek szczegolow. Zmieniony przez - DuckyDuck w dniu 2017-02-26 22:08:03