opis

Nie wiem czy Ci Damianie wybaczę No różni się ceną przede wszystkim Brak Testofenu ale są inne składniki będzie opis na forum a puki co wpadnij porównasz.... Dziś walka trwa dalej! Trochę zbrakło mi czasu i chęci na szykowanie posiłków więc trochę dziś poimprowizuję sobie. 5.30 pobudka no i jedziemy: Flexit + 5g Bcaa+ 7g amino+ cissus+ [...]

[...] Żeby nie płacić za RTG udałem, że stało się to nie dawno. Zostałem wysłany na przeswietlenie i tu mnie zaskoczono pozytywnie (dobry sprzęt szybko i zdjęcie na płycie a opis papierowy) wiec czytam Podejrzenie złamania drugiego żebra reszta nie ma znaczenia hmmm drugie jest dosyć wysoko a ja mam problem co najwyżej z drugim ale od dołu.... no [...]

Witam, obserwuje twój dziennik z "doskoku" raczej, ale zaciekawił mnie opis przygód z NFZ. Myślałem że to tylko u mnie w mieście tak ładnie służba zdrowia działa, że trzeba kłócić się z lekarzem o to że po węglowodanach mięśnie nie pękają i boli cie nie pięta a ścięgno Achillesa BTW życze szybkiego powrotu do zdrowia i udanej walki o [...]

[...] rozpocząłem nieco szybciej dziś trening A bez nóg bo skoczyłem jeszcze pobawić się trochę w kosza jutro trening B + nogi z treningu A jutro wrzucę już dokładniejszy opis + jakieś ciekawe lub mniej ciekawe przemyślenia Pozdrawiam wieczorną porą! Ps. Dziś wrzucę info z treningów poniedz i wt. plus jakieś rozważania i spostrzeżenia :) [...]

...albo lalkę naturalnych kształtów Opis z jednego ze sklepów: Perfect 10 to lalka klasy Deluxe. Jest może trochę droga ale jej zakup będzie Ci się w 100% opłacał. Posiada ona wykonane z plastiku, realistycznie wymodelowane piersi, ręce i nogi. Paznokcie u nóg i rąk są polakierowane.... PS. Trenuję, ale czas spędzam na działce, gdzie brak [...]

[...] mnie 1/2 vanilla french+1/2 tropical to jest coś!!Pycha! Ale same tropiki to już inna sprawa..ma trochę sztuczny posmak, takiej oranżadki w proszu Co do figurki, to patrz opis do linka: "Here I were"....and hope will be back Powoli koniec pracy w biurze.. 15.00 przedtreningowy 16.00 wyjazd na siłkę - BARKI 18.30 powrót (dojazd) 19.30 [...]

Tak, pytalem o smak. Nie msuze patrzec na opis linka bo po Twojej budowie widze ze nawet jelsi wazysz teraz 8kg wiecej niz na zdj to i tak wygadlasz dobrze, takze nie przesadz z wycinka

Oho..dzięki! Znalazłam też dobry opis z filmidłem;) http://www.trainforstrength.com/ex-4.shtml

Ha ha ha...no thaa...i już jasno weekendowy opis na gg: kto chętny na aeroby?

kavka kula szpiegula?Ahhhaaa.... vena84nooo...... Jutro weekend Ufff....skończyłam pracę na dziś (opis kolekcji letniej Africa style jewellery) To już w sumie praca nocna, liczą podwójnie co nie? Radziu Facet lubi sobie zjeść solidny kawał wołowiny z fryteczkami, popić winem i poprawić to solidną porcją lodów Po pierwsze bez frytek, bez lodów [...]

kathy Ty mi też dzisiaj po głowie coś chodzisz Co do eksperymentu Pumy, to super sprawa (wiele wyrzeczeń a z drugiej strony obietnice nie bez pokrycia), ALE moim zdaniem by podejść do niego NIEZBĘDNE jest duże doświadczenie...zarówno w kwestii znajomości technik ćwiczeń, własnego organizmu itp itd...bez tego ani rusz... Nie oceniam nikogo, nie [...]

[...] repertuar oferowanych wrażeń wykracza daleko poza piłeczki ping pong’owe, ale nazwa pozostała niezmieniona, pewnie dlatego, że łatwo ją Tajom wymówić. Konkretny opis tego, co się tam dzieje wolimy pozostawić waszej wyobraźni, ale w największym skrócie: piłeczki, butelki Coca-Coli, papierosy, baloniki, brzytwy (!), świeczki, oraz inne [...]

Witam, pisze pozno bo czasu dzis zbytnio nie mialem. Dzien beztreningowy to zwyczjany dzien , wiec opis jest zbedny. Dieta utrzymana prawie w 100%, zabraklo mi ciemnego chleba... suple juz prawie wszystkie dzis wchloniete , jutro ruszam do boju

Dzień 15 Nogi: Ogółem 24 serii Przysiady ze sztangą 4 serie (zamienione patrz opis poniżej) Prostowanie nóg w siadzie 4 serie (konćowa seria wszystkim na maszynie) Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie) 130/150/170/190kg. Uginanie nóg w leżeniu 4 serie (prawie wszystkim na maszynie, dołożyłem w końcu 1 odważnik) Wypychanie na maszynie palcami nóg [...]

szkoda gadać adziku zaczynam serie od 50kg na klate i jade w góre progresem jutro moze dam bardziej szczegółowy opis panowie mam pare fotek w tym tego katowanego bicepsa dla was wszystko:P nawet z miarką żeby nie było wątpliwości a napewno by były:D Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-08-04 15:01:38

tylko 100 parę kilo. Chyba na to się nie skusze ale jakiś anabolizer to może. THRUST taki ładny opis

do CINO69 zdjęcia powinny sie ładowac u mnie trybi u innych tez działa popróbuj jeszcze raz opis następnych ćwczeń dam jeszcze dzisiaj ale musze gonić zjeść coś i gonię na siłownie pozdrowienia cwks_legia dzieki za soga miło ze pomogłem

Przeczytałam cały opis :-D Szukam tej oponki poniżej pępka i szukam , a tam brzusio jak marzenie :-D Widać ogrom włożonej pracy. Zachwycam się plecami, pupka, nogami , wszystkim.

DZIEŃ 6/42 Sobota, 10.07 MICHA: 9:00 -> jajka na miękko, 2 kromki chleba whole wheat, omega 3 12:30 -> kotlety mielone*, pomidor, ogórek kiszony 15:30 -> lean dessert, mleko, śliwki, awokado (całe) 17:45 -> mleko, smart smoothie, orzechy włoskie 18:45 -> stek z grilla, brokuł 20:00 -> japońskie cuś czego nazwy nie pamiętam * [...]

[...] tygodniu bieganie w zakresie 70-80% Max HR. Zaczynam od 20min zwiększając w miarę możliwości/samopoczucia -> minimum 2x w tygodniu circuit training wg. Jillian Michaels (opis poniżej) DIETA: -> około 1900kcal, 140gB -> minimum 4 zbilansowane posiłki dziennie -> jak najwięcej warzyw -> do spaghetti tylko ciemny makaron Jako że [...]