opinie

Na pudełku jest napisane ze 5g dziennie, ale różne są opinie na internecie, że 5g 2x dziennie, albo ze 1g na 10kg masy i też 2 razy dziennie.

GEP general european pharmaceuticals Wypowie sie ktoś o tej firmie jakies opinie ? Ja sie wypowiem - lece na towarze od lat, szlo wszystko, od 6 miesiecy lece na GEP I nic lepszego nie stosowalem. Deka, tescie, tren, meta - kosa jakich na rynku brak. Niedawno przeszli na amp 1 ml i chyba ostro wchodza na PL rynek bo zaczyna sie pojawiac coraz [...]

[...] trening siłowy. Specjalista (skądinąd dobry) powiedział, że to przeciążenie i że może przejść samo, jeśli nie, to mogę sobie zaaplikować zastrzyki w kolano, ale czytałem opinie ludzi, że jest to raczej czasowa ulga (chyba, że tylko u osób starszych tak się dzieje). Od tego czasu minęły 2 lata kolana jak bolały tak bolą, co jest dość żałosnym [...]

[...] , rozciągam miesnie i cwicze na mase . Aktualnie nie wiem co to ból kolana a tyram je mocno . Nieraz nie warto słuchać lekarza , tzn warto iść do dwóch innych aby mieć opinie niezależne. Podobnie z USG miałem 3 różne usg i 3 całkiem inne wyniki ,( 2 prywatnie i jeden NFZ) . Mam ponoć chondro 3/4 ale to jak ćwicze i pracuje i biegam [...]

Ja jestem na CBL na razie na reversie od końca Grudnia. Wcześniej przez 15 tygodni była redukcja na CN bez kardio. CN sprawdziło się wyśmienicie. Nie czułem się głodny. Byłem bardzo zadowolony z efektów, chociaż na treningach byłem flakiem. Teraz na CBL trudniej mi momentami wytrzymać bez jedzenia. Wracam do węgli, metabolizm powoli się napędza i [...]

[...] iz po usłyszeniu diagnozy wielu pewnie porzuciło trening nie ma też ich za wiele, a szukanie na tych forach bez bardzo dobrego angielskiego tez łatwe nie jest. Sa tez opinie lekarzy ortopedów np z USA którzy sugerują trenowanie choć np krócej i dopóki ból nie jest przeszkoda ( w USA ortopedia stoi na najwyższym na świecie poziomie). [...]

GEP general european pharmaceuticals Wypowie sie ktoś o tej firmie jakies opinie ?

GEP general european pharmaceuticals Miał ktoś styczność z ta firma jakies opinie ?

[...] 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim - nachwyt 4x 10 2. Martwy ciąg 4x 12 3. Wiosłowanie sztangą 4x 10 4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4x12 TRICEPS 1.. Pompki na poręczach 4x 12 2.Wyciskanie francuskie 4x12 BRZUCH 1. Unoszenie nóg w leżeniu 4x 15 2. Plank 4x80 sekund Bardzo prosze o opinie :

[...] na palce opór 2s przedramię - 2s brzuch - 2s + po treningu cardio 30minut orbitrek 155-160 puls + po cardio parę minut rozciągania Z góry dzięki za wszelkie sugestie opinie krytykę, wszystko biorę na klatę /SFD/Images/2016/2/25/5254bdf0e1ce461eb316a0e6b1c6fca5.jpg /SFD/Images/2016/2/25/62d1f32c97544e8bb3165987c189320d.jpg [...]

[...] warzyw, surówek, bo te będą zmienne :), nie mam problemu z jedzeniem tego samego codziennie no i nie mam też tendencji do zalewania się tłuszczem. Dzięki z góry za opinie, rady i poprawki. Pozdrawiam /SFD/Images/2016/2/25/27319efce6394c728ccc3c40246cd0f5.jpg p.s: moda proszę o usunięcie ankiety, bo lekka awaria jest }:-( Zmieniony przez [...]

Witam! Chciałbym prosić o opinie porównawczą tych oto dwóch produktów produktów: 1. ALLNUTRITION - BCAA Max Support /SFD/Images/2016/2/25/3f2ef241b7a04aeaa8522aa42683141a.jpg 2. ActivLab - BCAA Xtra - 500g /SFD/Images/2016/2/25/4b9ad9e5f80341c8b69775184cfabb70.jpg Chodzi mi, który w stosunku cena/jakość bardziej byście polecili, a może coś w [...]

[...] po głowie to zamiana wykroków w przód, na wykroki w tył. Jak sobie je próbowałam to bardziej czułam ten ruch i pracującą pupę. W związku bardzo proszę nasze mądre głowy o opinie :) 24.02 - dzień NT micha napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, pieczarka, brokuł suple: letrox100, omega3 [...]

Bardzo dziękuję za opinię :) na razie ciężar jaki mam do dyspozycji wystarcza, później dokupię dodatkowe obciążenia i długi gryf więc na pewno będzie tylko lepiej ze sprzętem. Miałbym jeszcze tylko dwa pytania. Zmienić ten plan po na przykład 3 miesiącach czy jechać aż zauważę brak efektów? Drugie pytanie dotyczy ćwiczeń - czy mogę przykładowo 2 [...]

[...] to prawidłowo?Jeżeli robię cardio odrazu po treningu kiedy zażywać te suplementy? Suplementy których używam : - BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html#opinie - Kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#wartosci - Koncentrat - WPC - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

K_PS , ktoś pisał kiedyś (teza była taka) ,że branie melatoniny przed treningiem podnosi podobno hormon wzrostu, ale to tylko teza bo w praktyce jak czytałem opinie to się ma raczej daleko... Komplikacji nie będzie, tylko czy jest sens? Dlatego właśnie zastanawiam się co autor miał na myśli i czy chciał wziąć to przed treningiem :-PP

Absolutnie mnie to nie demotywuje. Oczekiwałem konstruktywnej krytyki, a nie fałszywych komplementów. Szczerze to tutaj nie miałem co zj**ać. W wieku 16 lat ważyłem 110 kg, sam fat - chipsy, cola. Później jakoś przestałem jeść syf, zacząłem pić wodę i w pół roku waga spadła o 20 kg, ale bez ćwiczeń więc fatu i skóry zostało ( brzuch szczególnie). [...]

Które bcaa wg. Was lepsze? Chyba sfd bo ALLNUT ma napchane 2g glutaminy i tauryny a z tego co czytałem tylko 10% glutaminy trafia do mięśni gdzie żadnych zauwazalnych efektów nie daje, Tak więc skłaniam się ku SFD chyba że ktoś z was zna lepsza opcje. Co do ostrovitu miałem 500G bezsmakowego ale wrzuciłem bo było nieznosne. Czekam na opinie.

[...] wyglądam mezomorfik/ektomorfik czy endomorfik. Ekto raczej odpada gdyż sami widzicie ;p endomorfik czy mezomorfik bo już na prawdę sam nie wiem . Prosił bym o szczere opinie, negatywne jak i pozytywne co sądzicie o tym zdjęciu. Dodam jeszcze, że ćwiczę bez żadnych suplementów dosłownie zero. Wiek : 16 lat Waga : 86 kg Wzrost : 184/185 [...]

Po mojemu - wbić w połowie cyklu 5k IU HCG podzielone na 3 strzały e2d, pobudzisz jajca w trakcie cyklu co ułatwi efekt końcowy. 10-11 dni po ostatnim strzale Enana wbić kolejne 5-10k IU HCG podzielone na 2,5k IU e3d, 3-4 dni po ostatnim HCG wjeżdżasz Clomem i Tamoxem. Clomu użyłbym 30 tab, jedną dziennie. Tamox przeciągnij tydzień dłużej niż [...]