Witam wszystkich chodze od jakiegos czasu na siłownie(rok z przerwami malymi) i chcialem przybrac na masie i na sile. Co sadzicie o tym kompleciku Polecacie ?? CREATINE MIKRONIZED 200 + TAURINE 400g + DEXTROZA!+TREC MASS XXL 4.8kg Do tego bym dokupil HMB wszystko oczywiscie Trec'a Jakie moga byc efekty i co sadzicie czekam na wasze opinie !!!
[...] pokazalbym wiele innych firm ktore bedac sponsorami forum (universal, hi-tec) mialo w sowich produktach fitosterole i nikt ich nie bluzgal, megabol am bardziej przesadzona reklame i niezbyt dobra opinie. Co do testow jestem ciekaw, zwyczajnie ciekaw zawsze lubie jak dzieje sie cos kontrowersyjnego :D a tkaie testy bylyby kontrowersyjne!!!
w Łodzi jezeli jestem a to ostatnio nie często się zdarza to zachodzę do ELINY i tomka w warszawie do jarka rogowskiego(ale czy to KM?)W Krakowie do Jacka moryla to zalezy gdzie dłuzej jestem. Róznica w trenigach jest zasadnicza jezeli chodzi o nastawienie do trenigów tam ludzie wiedzą po co trenują. u nas to większosc raczej dla szpanu. To juz [...]
impact co masz na mysli mowiac "w warszawie do jarka rogowskiego(ale czy to KM?)" ?? :D Ja u Jarka zaczęłem własnie trenować, chciałbym poznać Waszą opinię na jego temat, chociaż jaka ona by nie była to ja będę u Niego trenował (-; Pozdro
[...] nie lubił MMA, to bym wziął tą scenkę i na żywca, a la filmy propagandowe bym wstawił. Wiadomo dzieci najbardziej łapią za serce. I TO BY W 100% zadziałało. No i potem masz opinie o "krwawych walkach bandytów, krew się leje, dzieci płaczą, ogólnie sodoma i gomora". Drugą scenkę bym wstawił, jak gość nokautuje sędziego. Trzecią scenkę [...]
[...] pierwszy moje fotki na forum. Wiem ze jest słabo. Jednak robie to dlatego iz chce zapytac nad czym i w jaki sposob mam najmocniej popracowac. Z góry dziekuje za wszystkie opinie. Troche informacji o mnie: Waga: 73kg Wzrost: 178 Biceps: 36 Klatka: 104 Udo: 55 (zdjec narazie nie wstawiam) Suple/odzywki do tej pory: 2 razy mono, 1 gainer 3kg [...]
[...] mówiąc o swoich koleżankach. to jakas inna jestem Poszłabyś spotkać się z "psiapsiółami" obita jak kotlet? wiekszosci siniakow nie mam na twarzy :) a tak serio opinie "psiapsiol" mam gleboko gdzies tam, a przyjaciele i znajomi tylko czasem mi przygryzaja aczkolwiek troche racji masz, zdarzaly sie zabawne reakcje,raz [...]
witam wszystkich maniaków żelastwa, potrzebuje Waszej opinii nt. treningu bic tric jak uważacie lepiej najpierw tric a potem bic czy caly trening supersierie łączone ( np sztanga stojąc podchwytem i sztangielka w opadzie tyułowia i dopiero przerwa ) ????? jakie jest Wasze zdanie ?? pozdrawiam chomson
[...] na rozciągnięcie się/czy to prawda? 6.jak sobie poradzić z wewnętrzną barierą psychiczną (chyba nazwijmy to strach) dostania butem w twarz 7. takie najglupsze pytanie, ale treningi 3xtydz po 2h w jakim "czasie" mozna poczuć sie bardziej pewnym siebie ? :) 8. trenuje ktos w sosnowcu?jakie opinie itp-stronka tyle, dzięki za odp :) pozdrawiam
[...] z Izraela, bo przywoływanie jako skali porównawczej Eliny to akurat działa na korzyść Rogowskiego. W ogóle jeśli chodzi o Instytut, to o Jarku chyba krążą najlepsze opinie. Co do Jacka Moryla jest różnie - spotkałem się z opiniami bardzo pozytywnymi, jak i z takimi, które wręcz mieszały go z błotem (w stosunku mniej więcej pół na pół). I [...]
[...] 12x10x10x8 NOGI 1. prstowanie nog w siadzie na maszynie - 14x12x12x10 2. suwnica - wypychanie ciezaru 14x12x12x10 3. uginanie nog do posladkow w lezeniu na brzuchu na maszynie - 14x12x12x10 4. wspiecia na palce z ciezarem na kolanach w siadzie na przyrzadzie - 20x20x20x20 I na przedramiona bede juz cos wymysla sobie ;) Prosze o opinie i rady!
Widać że autor odrobił zadanie domowe, rzeczywiście powiela opinie z SFD, kto wie, może nas czyta ? ps. ulubiony cytat z artykułu: "Pawel Nastula has the potential to be a great fighter. Against top opposition, the Olympic Judo Gold medalist’s performances have been admirable. If only DSE would realize his potential, they could [...]
Witam i pozdrawiam wszystkich userów forum sfd.pl !!!!! Chciałbym się dowiedzieć czy nitro bolon II jest dobrym stackiem kreatynowym. Chodzi mi głównie o masę mięśniową. W katalogu piszą że można w ciągu 8 tygodni zrobić 4,8 kg masy mięśniowej. Czy to możliwe !!! Czy ktoś wie w jakich proporcjach występuje tam ester etylowy, a w jakich jabłczan [...]
mam problem otóż biegam dziennie po ok 10 km i mam zamiar zacząć cykl z propa i winka i nie wiem czy niepogorszy to mojej kondychy i czy nic mi się niestanie planuję coś takiego 1-6 prop 50mg e2d winko 1-5 25mg ed wasze opinie
gdyby czytali co trzeba to by nie pytali, pozatym nie raz bylo na temat tego ze opinie sa w kolko powtarzane, ameryki nie odkryles, ale dzieki temu forum jakos funkcjonuje, ciagle jest ruch wymiana opini dajcie sobie spokoj z jakimis klotniami na forum, kazdy ma prawo pisac co chcce dopuki i jest to zgodne z regulaminem
Siema! Mam pytanie moze ktos ma jakis pomysl na worek prowizoryczny dopóki sobie nie sprawie porzadnego?? Chodzi mi taki do box'u i kickboxing'u zebym mogl poboksowac i troche z lacia;] Prosze o opinie;]
[...] mnie zaskakujesz. Najpierw stwierdzasz, że u Eliny widzisz KM najbardziej zbliżoną do tego, co robiłeś w Izraelu (gdzie akurat o Elinie krążą w Polsce bardzo negatywne opinie). Później piszesz o tym, że Grzesiek Adamczyk to dobry instruktor (z tego, co wiem, to Grzesiek - jak i cała WKMF - prowadzą treningi w sposób o wiele bardziej [...]
wyszlo mi podobnie. Tylko zauwazylem pewien "bezsens" w tej twojej stronce ponieważ wychodzi mi, ze mam niby za duzo w picepsie tak samo klata i barki :/ a to chyba normalne dla osob cwiczącychi jesze oczywiscie wyszlo mi w pasie za duzo. Dla kolegi wyzej pczywiscie gos czekam na opinie innych
Ogry reaktywacja - esencja SFD
