[...] treningowego było źle, trochę je odciążyłem zmieniając trening, było przez jakiś czas dobrze ale po powrocie na ciężary dobry stan utrzymał się 1,5 miesiąca i od nowa. Trenuję trójbój. Brak problemów ze stawami. Mój pomysł na szybko to zrobić teraz kuracje glutationem i ewentualnie wrzucać go co jakiś czas. Proszę o opinie i ewentualne pomysły.
czy to produkty dobre do wpisania w diete http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Baton_Excelent-opis74.html#opinie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Nutwhey_Peanut_Choco-opis36072.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Peanut_Butter-opis34734.html
Hej redukuje i zastanawiam sie nad spalaczem ale to za jakies 2 miesiace. Z chęcia bym przeczytala co kto poleca jakie efekty odczucia ceny . ogólem opinie. Zalezy mi na dobrych recenzjach aby potem wybrac ktorys najlepszy z wasza pomoca :)
[...] Chciałbym by było fajnie wyrzeźbione, nie zależy mi na wielkości bo już mam duże i moje pytanie brzmi jak mógłby je robić. Przyszedł mi do głowy pomysł by robić je 1-2x w tygodniu załóżmy po 8-10 serii na trening, duża ilość powtórzeń przy nie jakimś dużym ciężarze, czekam na wasze opinie. Wiadomo deficyt kaloryczny i cardio jest robione.
Co sądzicie o tych rękawicach potrzebuje małych do nauki obrony bo te które teraz posiadam zakrywają mi całą głowę. A na zawodach są o wiele mniejsze niż posiadam. Jakoz ze nie zarabiam super pieniedzy i mam tez inne wydatki wyczaiłem coś takiego proszę was o opinię http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-spokey-oni-skora-10oz-i5827161626.html
Cześć, Czy ktoś z Was miał jakieś skutki uboczne po stosowaniu Lean FX ? Wpływa on na kortyzol i gdzieś wyczytałem czyjąś opinię, że zaburzyło mu gospodarkę hormonalną po jego odstawieniu. Nadaje się on na pierwszy kontakt ze spalaczami (bez stymulantów) ?
[...] multiwitamina, d3+K2, omega 3, omega 3-6-9, magnez+b6, witamina C, osłona na wątrobę, zma. Proszę o wypowiedzi co sądzicie o cyklu winko + ph epi + sarm ligandrol. Oraz w razie czego rozpiskę ile czego. I odblok - co i jak. Cykl planowałem na 8 tygodni ale chętnie usłyszę Wasze opinie. Zmieniony przez - mjmartinn w dniu 2017-05-11 07:17:34
Witam, pierwszy raz rozpisałem sam sobie plan, ale wolę jednak dla bezpieczeństwa opinię ekspertów Płeć : Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 188cm Cel treningowy : nie stracić dużo masy mięśniowej na redu Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : rower w górach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : garażowa [...]
[...] progres (waga +14 kg 74 --> 88 z naprawdę niedużym skokiem bf , progres siłowy o 70-100%), to nie sądzę, bym był gotowy na split. Próbowałem przez ostatni tydzień dzielić partie, choć myślę, to jeszcze nie to. Proszę o wasze opinie Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2017-05-18 06:34:54 Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2017-05-18 06:38:25
1. Co jecie dokładnie na śniadanie przed treningiem? 2. Czy żeby trenować po śniadaniu BT trzeba zjeść w ostatnim posiłku dużą ilość węglowodanów? Jak to jest w ogóle z tymi śniadaniami białkowo-tłuszczowymi przed treningiem? Czytałem różne opinie na ten temat. Czy może lepiej jeść śniadanie z węglami przed treningiem (np. owoce)?
Cześć! Czy ktoś tutaj stosował post przerywany? Jak sprawdza się on na redukcji w wieku około 40 lat? Jakie są Wasze opinie, czy nie potracę mięśni? Tak od strony praktycznej może by ktoś coś poradzić? Dzięki.
Siema, czy lipoliza iniekcyjna z wstrzykiwanym roztworem na daną partie czy tez liposukcja ultradzwiekowa maja racje bytu? Co jest bardziej efektywne? Lub czy mieliscie jakakowilek stycznosc z tym lub slyszeliscie opinie? *w tytule ma byc "nieinwazyjne" Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-05-21 10:40:57
Witam, zastanawiam się nad takim zestawem na następny cykl kreatynowy. CM3 + No Xplode + BCAA Tylko czy przy dopiętej diecie z mięsem, nabiałem i wpc codziennie te bcaa to nie jest wywalanie kasy w błoto? Z góry dzięki za opinie.
[...] robiłam 4,5 razy w tygodniu... chciałabym jeszcze schudnąć tak do 10 kilo..niestety,teraz o kazdy kilogram musze się strasznie męczyć...juz ani mało kaloryczne jedzenie ani treningi nie dają za dużego efektu...kupiłam cleo,ale widząc wasze opinie postanowiłam zrezygnować z brania go...czy możecie mi polecić coś mniej kolidującego ze zdrowiem ??
[...] rolowanie mięśni po każdym treningu. Odżywiam się bardzo zdrowo, i zamierzam dodatkowo wspierać się odżywkami takimi jak aminokwasy, białko, kompleks witamin, glukozamina. Trenuje w obcojęzycznym klubie bokserskim dlatego też chcę się poradzić tutaj w ojczystym języku. Jestem otwarty na wszelki opinie za które z góry bardzo dziękuje! Pozdrawiam!
[...] polecił mi pewien trening, ojciec mojej dziewczyny który jest ekspertem od żywienia stwierdził, że ten trening nic mi nie da, że tylko sie wychudze. Dlatego też proszę Was o opinie. Może ktoś już próbował czegoś podobnego i jest w stanie coś mi powiedzieć. No więc tak: Trening ma trwać 8 tygodni. Codziennie jem to samo: - śniadanie: musli z wodą [...]
Cześć, Chciałbym zmienić swoje nawyki żywieniowe i spróbować diety niskowęglowodanowej, a przy okazji oczyścić organizm z mięsa i je odstawić. Słyszałem same dobre opinie o stanu zdrowia i samopoczuciu po zaprzestaniu spożywania mięsa więc czemu nie :) ewentualnie raz na długi czas ryba czy kawałek mieska przy okazji grilla :) Ale to bardzo [...]
[...] z bialka - mozna jesc po wliczeniu w bilans? 6. Ogolnie ostatnio w sklepach robia sie zdrowe polki batony itd. Czy to sa produkty warte wpisana w diete? 7. Czesto slychac opinie ze komus ciezko dostarczyc bialko z diety, ja nigdy tego problemu nie mialem dlaczego tak jest? Dostarczenie 150 g bialka jesli ktos wazy 70 kg nie jest trudne, pytam [...]
