Siema chcialbym zeby podzielil sie ktos opinia najlepiej ci co stosowali jednego i drugiego :) a takze opinie innych Mam jeszcze Nano V. i mysle zeby polaczyc go z Green Magnitude A pozniej zrobic przerwe i Shock+Storm ktory cykl najpierw zrobic ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie orientuję czym one się różnią, np te trzy: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPI_90_Instant-opis31088.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Micellar_Casein-opis29814.html#opinie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html najlepiej by było gdyby był smak czekoladowy ale znów ludzie piszą tutaj że smak czekoladowy jest [...]
[...] brzuch mam jak prosiak i generalnie wydaje mi się że jestem miejscami tłusty. Dodam że dietę mam taka samą jak zaczynałem. Obecnie przy większej wadze węglowodanów mi wychodzi 5 g białka 2,5 g tłuszczy nie liczyłem ale chyba 1 g. Wiem że trzeba oniżyć węgle ale różne opinie czytałem.Chciałbym uwidocznić mięśnie pomóżcie. Licze na waszą pomoc.
[...] problem: grube, otłuszczone uda, nieproporcjonalne w stosunku do reszty ciała. Nie bardzo wiem czy robić masę czy redukcję.Chciałbym wyszczuplić uda i rozbudować klatkę. Liczę na wasze opinie. Staż-6 miesięcy Obwód bicepsa-34cm Obwód uda- 60 cm Obwód klatki- 104 cm Wzrost- 188cm Waga-80kg Zmieniony przez - Leonidas98 w dniu 2016-01-08 19:36:40
Cześć, może ktoś powiedzieć coś o drążkach sufitowych ? Wiem, że rozporowe często się odkręcają itd. dlatego więcej już takiego nie zakupie, a na ścienny nie mam miejsca w pokoju więc chyba się zdeycuje na niego, tylko prosiłbym jakieś opinie
[...] minęło 2 miesiące. Lekarz powiedział że leczenie jest zakończone, nie odczuwam żadnych bóli w tym miejscu. Ostatnio nawet podnosiłem 60 kg na klate, bez odczucia jakiegokolwiek bólu. Lekarz powiedział mi że z ćwiczeniami muszę sobie dać spokój na kilka miesięcy. Co radzicie ? Moim zdaniem powinienem już ćwiczyć. Proszę o kompetentne opinie.
[...] na diete taka jak bym chcial. Wiele osob mowi mi zebym zaczal biegac itp. ale ja mysle ze to nie ma wiekszego sensu jesli nie bd trzymal diety Wiec chcialem sie poradzic was czy jest sens zaczynac biegac ale bez odpowiedniej diety?? Moim zdaniem to troche strata czasu ale chce znac wasza opinie bo w podobnej sytuacji jest na pewno wiele osob...
[...] 1250" a w dni nie treningowe 4 kaps z rana i 4 po południu. Przed treningiem Napalm oraz dalej dawkować beta alaninę. Moje pytanie brzmi czy ta kreatyna będzie odpowiednia oraz czy warto jest dorzucić jakaś taurynę, l-glutaminę czy coś podobnego do tego cyklu, bo przeszukałem setki tematów i są bardzo różne opinie. Z góry dziękuję za odpowiedź.
[...] do tego celu nadał. Chciałabym nabyć trenażer, dzięki czemu mogłabym wykorzystać mój rower, którego w zimie nie używam. Myślę o nabyciu trenażera firmy Tacx (model Tacx T 1450). Nie wiem jednak, czy sprawdza się on w praktyce, czy nie będzie wyrzuceniem pieniędzy (niemałych jak dla mnie) w błoto.Proszę o opinie na ten temat.Z góry dziękuje:))
[...] natknąłem się na taki ergometr i teraz mam dylemat co kupić. Dodam,że nigdy nie korzystałem z ergometra ale bardzo mi się spodobał, wygląda bardzo solidnie. Proszę o opinie jeżeli ktoś jest posiadaczem lub korzystał z podobnego sprzętu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0781f5bcbae04d92b9b84f8a476dec9c.jpg dodam, że cena to 500zł do nego. [...]
[...] wzrostu. Zacząłem chodzić na siłownię pół miesiąca temu. Właśnie kupiłem sobie maxcarb i whey protein. Maxcarb zamierzam brać przed w trakcie i godzinę po treningu (50g), a whey protein godzinę po treningu (30g). Czy według was może mi to jakoś zaszkodzić i okazać się niedobre dla mojego zdrowia? Z góry dziękuję za wyrażone wszystkie opinie.
[...] przy moim wzroście, to i tak sporo, teraz waga może stać w miejscu, zależy mi na lepszej jakości. Ze względów ekonomicznych myślę o cyklu 12 deca 300 e7d 14 enan 250 e4d Czy jest szansa się na tym nie zalać, czy ten cykl może być na drugi raz, czy odradzacie. Proszę was o opinie. Mam jeszcze kilka pytać, ale zobaczymy jak się temat potoczy.
[...] odpowiedzi na temat tego stacka. Jesli ktos jest zaineteresowany kupnem jednego opakowania za 120 zl to prosze na priv. Zakaz umieszczania innych linków Czy 1 opakowanie 2,15 kg stayknie na 1 cyklonik ? Koles pisze ze jest troche zbrylowany. Poodbne opinie znalazlem w wyszukiwarce.... Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-28 11:32:26
[...] (bez przesady tragedii nie ma) co o tym myslicie ? robic je przed treningiem czy moze 6x w tygodniu dodam ze trening jest typowo masowy i tak sie zastanawiam czy to nie bedzie kolidowac czy mozna polaczyc satysfakcjonujaco jedno z drugim tj spalenie zbednego tluszczu plus masa miesniowa czekam na wasze propozycje sugestie opinie pozdrawiam
[...] ma być o używany w domu z intensywnością nie większą niż 3-4 godziny tygodniowo. Mój wybór padł na rower firmy Hop-Sport model HS-54R i chciałbym abyście podali jakieś swoje opinie na jego temat lub zaproponowali jakiś inny gdyż muszę się w miarę szybko zdecydować. Poniżej podaje link do aukcji Allegro. Z góry dzięki za pomoc. [...]
Witam planuje teraz cykl kreatynowy i zastanawiam sie co wybrać czy betabolic w prochu czy moze 240 caps hyperfusion + 200 g mono , mój cel to masa z małym nastawieniem na siłe co daje sama kreatyna lecz nie jestem pewien co wybrać bo te 2 produkty wyglądają interesująco lecz czekam na wasze opinie dot w/w prod.
Cwiczę 3 razy tygodniowo i zastanawiam się jak ćwiczyć brzuch, czy na każdej sesji treningowej na samym końcu, czy może w dni nietreningowe (ale wtedy w jakiej porze dnia najlepiej). Na forum znalazłem taki plan: Unoszenie nóg w zwisie 2 12-15 Skłon z linią 2 12-15 Skłony na ławeczce 2 15-20 Skręt kolan w zwisie 2 10-15 30 sekundowe przerwy [...]
Który brać ostatnio czytałem o jednym jakieś niepochlebne opinie ale nie pamiętam. Ponieważ planuje cykl i środki będę dobierał tak: deka = norma enan = jelfa prop = testolic i nie wiem czy zostawić czy szukać testovisa %) bo do tego mam pewny dostęp, a przynajmniej tak mi się wydaje I Panownie takie pytanie lepiej deke ciagnac 12-14 tyg w dawce [...]
Cześć, ostatnio postanowiłem wyposażyć swoją siłownię w ergometr wioślarski. Oferta na rynku jest dość szeroka, dlatego chciałbym poznać opinię profesjonalistów, co mógłbym wybrać. Interesuje mnie sprzęt dobrej jakości, powiedzmy w granicach 2-3 tysiące złotych max. Sprzęt ma być przeznaczony dla kogoś, kto chce trzymać formę, spalać tłuszcz i [...]
czytalem ze podczas redukcji ten kwas (preparat Bio-C.L.A) zapobiega spadkowi masy miesniowej przy jednoczesnej poprawie spalania smalcu. Za 25 zetow mozna kupic 80 kapsów. Czy to zeczywiście dziala? kto to bral, chcialbym to polaczyc z fat burnerem z Treca albo Universala. Jakieś opinie na temat teg ośrodka? thx