opinie

[...] pierwszy raz nie przekraczaj 75mcg i nie przekraczaj 4(5)tygodni. IMO. Ew. spróbuj mikrocykli, tj. 5-7dni ON i pare dni OFF. Z każdym wznowieniem progresja dawki. Różne są opinie ale zejście wybieram troche dłuższe niż po prostu ucięcie dawki i odstawienie w przeciagu 3dni. I dużo jodu - pamietaj o jodzie poza wszelkimi innymi [...]

Raczej nie liczyłbym na transmisję w Polskich mediach. MMA ma bardzo złą (niesłusznie) opinię w naszym kraju dzięki opiniom ludzi, którzy są czasami autorytetatami w swojej dziedzinie (boks - Michalczewski powiedział że jest to "krwawe widowisko" cytuję z pamięci), a czasami nie są (karate tsunami - Ryszard ***** - polecam jako lekturę [...]

Biceps 38,5 Klatka 107 waga 80 pas 78 Nie mam zadnego zdjecia wczesniejszego na kopie wiec nie dam do porownania chyba ze zeskanuje cos kiedys i wrzuce, ale zaczynalem od 32 - 34 w bicepsie i wadze 70 - 72 kg, troche supli zjadlem i wsumie wg mnie jak na taki okres to jest dobrze. ale pewnie opinie beda rozne. nara dzieki

Ach ! Przyszlo nam sie mierzyc w tej oto piwnicznej silowni z ciezarami:) Ciekaw tez jestem jakie beda opinie tego przybytku. Bo w sumie kupe roboty wsadzilismy w odrestaurowanie calego pomieszczenia. Samą kanapę wnosilismy 2 dni:D Była przygoda.

Hej uzywał może ktoś tego żelu: Accos firmy Pharmena?? Jesli tak to proszę o opinię.

[...] przy budowie masy miesniowej.....super skomplikowane ,zaawansowana formuła H2O.....czyli woda. To robi wrażenie na małolatach. Ale drażni mnie maniera wielu ludzi na tym forum ,którzy wygłaszaja swoje kategoryczne opinie,nie majac żadnej stycznosci z danym produktem... Więcej praktyki panowie,a nie powtarzania po innych utartych sloganów....

[...] ale reszta szczegolnie biceps i inne no nie wiem sprobuje sobie ulozyc jakis plan silowo masowy bardziej moze silowy i tuzamieszcze ale narazie moze ktos ma jakis dla mnie plan i prosze o ciekawe opinie Masa z Wami Ps.Przez lato chce duzo biegac na kondycje dlatego chce silowke, a od wrzesnia chce jechac masowke dokladnie sie stosowac do diety

No oki bede mial jutro czas to poczytam i pomysle, teraz nie bede mial czasu na trening bo w nastepny czwartek wyjezdzam do niemiec na wymiane szkolna, ale sie zastanowie ale chcialbym tez uslyszec opinie innych szczegolnie Michaila, jak mozna a w wakacje napewno bede biegac duzo

siema jeśli chodzi o basen to 3 razyw tygodniu w dni nietreningowe jeśli chodzi o cwiczenia to opinie są podzielone. Niektórzy twierdzą ze MC przysiady i wyciskanie na barki hanuje wzrost a inni że nie. Osobiście uważam ze ćwiczenia wykonywane poprawnie nie hamuja wzrostu -- poparte jest to moim doświadczeniem --zacząłem ćwiczyć gdy miałem prawie [...]

1-3 metan 15/20/20mg/ed 1-9 enan 250mg/e5d 7-11/12 wins 30mg/ed No i do tego: 1-3 t3 12,5/25/25mcg/ed Mysle jeszcze nad dorzuceniem clenu w okresie miedzy meta a winsem - zobaczymy. Jedynie nie wiem czy wrzucac ten clen od razu po t3 - rozne sa opinie. Clen chinski bierz spokojnie.

[...] trzema odżywkami tj. Pro Star 70% megabola, SP 65 olimpa i ostatnia Provit 85 również olimpa.. Nie biore pod uwage żadnych innych ani tworzenia jakichś mieszanek:) wiem, że są inne lepsze itd. ale mnie na nie nie stać:( Co wogóle myślicie na temat odżywek megabola? A szczególnie o tej którą podałem? Dzięki i pozdrawiam! Czekam na wasze opinie...

[...] 12-16 powtorzen - sciaganie linki wyciagu gornego do karku 4 serie 15-2o powtorzen Brzuch - spiecia lezac na lawce poziomej 4 serie max - unoszniee nog opierajac sie na porecach (lub w zwisie na drazku) 4 serie max to jest plan ktory jak mowilem znalazlem w sieci i troche go przystosowalem do wlasnych potrzeb, prosze o fachowa opinie thanks

niezbyt ma pochlebne opinie ... wybieraj raczej pewnych producentów i ich produkty : np System Protein 80 Olimpu czy Lacma ze swoim Extensorem - jako tania alternatywa dla tanich białek. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-08 12:02:46

[...] nie nic nie bralem (chodzi o koksy), tylko dwa cykle na krecie i troche bialka zjadlem, amonokwasow itd, moze by bylo lepiej gdym troche ograniczyl bakanie, i nie zalezy mi na duzej masie aby wygladac jak typowy kark tylko tak na plaze:) dzieki za opinie i narazie. pozdro. te nie martw sie oddam ci hantelki i bedziesz wygladal jak szef :)

wszystko fajnie ale naucz sie przyjmowac krytyke!!, wstawiles takie fotki wiec kazdy ocenia Cie wedlog owych fot. wiec nie czaje po chooj sie pienisz do kazdego kto pisze negatywna opinie pozdro900.

[...] nie wie niech poszuka na forum bo nie wiem jak wytlumaczyc Klate chce cwiczyc 2 razy w tygodniu bo mam inne cwiczenia a na jednym nie dam rady, tak samo z bicepsem.Prosze o opinie, a moze ktos zrobi z tego lepszy trening, na swoj sposob.Ja nie wiem czy dobrze zrobilem.I nie wioem czy mam raz w tygodniu jedna partie czy nie Prosze o wyrozumiale [...]

nie ma co sie rozchodzić nad rozlanym mlekiem ja tylko ostrzegam kolege przed możliwymi konsekwencjami... I wyrażam swoją opinie

[...] potrzeba największy problem mam z doborem liczby powtórzeń. do tej pory robiłem max 10 w serii.do takiego systemu jestem przyzwyczajony i podchodzę nieufnie do systemu 12,10 8,8 czy innych kombinacji.jesli jednak taki system jest efektywniejszy to cóż poradzić - trzeba będzie sie przyzwyczaić Dzięki z góry za wszelkie opinie i sugestie poprawek

I co ktos odpowie, moze ty PLŚ, szczególnie zalezy mi na sile bicepsa dlatego 2 razy w tygodniu chce, nie wiem czekam na propozycje treningow moze mi ktos z tego ulozy czekam na opinie

no takie kilka zdjec ... sorry za jakosc, nie wiem jakies opinie co zrobic aby bylo lepiej :D