SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Mi tam tyle wystarcza:P hehe a jak jest z ta sila na redukcji?radosuaf jaka masz opinie o scorchu,bo chyba stosowales? Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-05-06 11:33:57

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17552 Data: 2008-05-06 11:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dziekuje Wam wszystkim za przychylne opinie prace napisalem na konkurs, na ktorym no niestety mi sie nie powiodlo, lecz postanowilem ja wrzucic na forum, liczac ze komus sie spodoba pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 15:07:57

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do tej pory robiłaś było złe. A tak wcale nie musi być. Uważam, że należy mieć umysł otwarty i podchodzić do wszystkiego krytycznie. Pomyśl o tym, że tutaj zbierasz opinie osób, które myślą podobnie, bo to jest naturalne, że forum tematyczne gromadzi takich ludzi.Stąd bierze się wrażenie, że "wszyscy tak myślą i robią, tylko ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 10:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zatem nowy cykl zacznę wraz z Testem, a zanim to nastąpi jadę jeszcze starym systemem jeśli chodzi o suple i dietę. BARDZO dziękuję wszystkim za ciepłe słowa i pochlebne opinie co do moich nowych fotek. Jeszcze jest o co powalczyć, także nie siadam na laurach, bez obaw Wasze wypowiedzi sprawiają, że dostaję wielkiej motywacji i bardzo się [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 09:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Slyszal ktos o firmie Inca LAB?Posiadaja takie produkty jak min. IncaDeca 250,IncaPen 300,Incalan-50.Prosze o opinie,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-05-06 00:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Face okey

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Slyszalam pozytywne opinie od pacjentow.Warto sprobowac ,mimo ceny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2008-05-05 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regulowane oparcie. Mam kilka pytan: czy warto wybierac laweczke z urzadzeniem do rozpietek? czy szukac laweczki z oparciem regulowanym rowniez w dol? Prosilbym rowniez o opinie na temat tych laweczek: http://www.allegro.pl/item352475430_lawka_pod_sztange_modlitew_rozpietki_0435.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-05-05 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 127 kg ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za******laj dalej jak dzik, i jezeli te wyniki sa prawdziwe to mozesz duzo namieszac i w polsce i jak dobrze pojdzie to i na swiecie. pamietaj tylko, postaw sobie poprzeczke wysoko, wyznacz cel i do niego zmierzaj, a opinie kolesi ktorzy "zarzucaja" ci ze jestes gruby, spasiony etc mozna o kant dupy potluc. zycze ci jak najlepiej.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19610 Data: 2008-05-05 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak jesc, redukcja fat'u

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki za opinie, poczytalem i poprawilem troche calodniowa diete, prosze o wskazowki i komentarze: I POSILEK: omlet(1jajko + 2bialka, szczypior, przyprawy) + 3 kromki chleba ciemnego(graham) z wedlina II POSILEK: 120gr twarogu chudego III POSILEK: 4 ziemniaki + piers kurczaka(gotowana) + suruwka IV POSILEK(potreningowy): salatka z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9923 Data: 2008-05-05 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialem sie spytac o jakies opinie na temat tych 3 produktow alri na redukcje znaczy sie : Venom hyperdrive 3.0 Venom Lean dreams TX 90 Czy moze cos lepszego w tej cenie moze ktos zaproponowac? Ale glownie prosilbym zeby wypowiedzialy sie osobyktore probowaly i powiedzialy jak i czy dziala i czy warto laczyc w 1 cyklu te 3

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-05-05 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każda grupa 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z 1 str. tak, ale pamietaj ze czesto pojawiaja sie / zyskuja zwolennikow nowe metody treningowe, ktore niekoniecznie są znane kazdemu uzytkownikowi siłowni, i tu warto popytac sie w szerszym gronie jak forum internetowe i porownac opinie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-05-05 21:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim zestawie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Glutagenix BX 250kap BCAA Dymatize 200kapletek No shotgun VPX 810g Vitamin Olimp Monster Mass BX 3,8kg HGH night 60kap RAZEM 560,8zł Z góry dzieki za wszystkie opinie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-05-05 20:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperion czy Spartan?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    1. http://allegro.pl/item357163622__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html 2. http://allegro.pl/item353378085__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html Nie wiem którą mam wybrać, proszę o jakieś opinie i rady która byłaby lepsza :) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-05-05 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Oride - na razie będę robił wszystkie serie sumo poza najcięższą serią. Grzbiet daje radę, gorzej z nogami. Ćwiczeń pomocniczych mam mniej niż miałem na 6x6 a tutaj dodatkowo są rozłożone na 2 dni.Pomocnicze ćwiczenia nie będą na "dorżnięcie nóg" tylko na doskonalenie techniki np.siady na pudło.Ciężary nie będą duże ale co jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 18:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leszcz zajrzal do mnie to i ja zajrze do leszcza i co... nic nie widze!!! Pitu o******lanko? Dzis praktycznie mija miesiac od rozpoczecia... moze jakies grubsze opinie? spostrzezenia? Czy tylko tyle ile na biezaco dajesz? pozdro

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    6 miechow. Moze za szybko zabieram sie za trening dzielony, ale FBW juz cwiczylem, a teraz dla odmiany chce sprobowac splita;]. Czemu mam zamienic poniedzialek na srode? Dzieki za opinie i pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-05-05 17:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 x 10 Piatek: Barki + nogi -Wyciskanie sztangi sprzed głowy (10,8,8,6) -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 x 10 -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 x 10 -Przysiady ze sztanga (10,8,8,6) -WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 4 x 8 -Prostowanie nog siedzac 4 x 10 -Wspiecia na palce w siadzie 4 x 12 Z gory dzieki za wszystkie opinie. Pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-05-05 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trzymanymi na barkach 4 serie 16.14.14.12 . - wykroki ze sztangielkami lub sztanga 4 serie po 16.14.14.12. ŁYDKI: - wspiecia na palce stojac bez obciazenia 1-2 serie po 100powt. - wspiecia na palce stojac z obiciążeniem na barkach 4 serie 15-20powt. Do tego oczywiście dieta a cel to MASA. :) Proszę o opinie. Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-05-05 16:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fifirifi/blog/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15/15/15kg 3s 30/30/25 Brzuch - Unoszenie nóg w podporze 20/20/20 - Spięcia brzucha na ławce płasko 20/20 Jesli chodzi o sam trening to ***lo mi sie i zrobilem barki pzred klata ale to szczegol I cofam pytania nr 2 3 i 4 z popzredniej wypowiedzi juz sie doinformowalem ale bylbym wdzieczny gdyby na reszcze pytan ktos wyrazil swoja opinie :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-05-05 15:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kardio po treningu - bieznia czy orbitrak - pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podczas takiego wysilku trace jakies 250 kcal. Chcialem sie zapytac czy moge ten szybki marsz zastapic wysilkiem na Orbitraku poniewaz marsz na biezni jest duzo bardziej nudny i monotonny, a podczas pracy na Orbitraku w ciagu 20 minut szybkiego tempa trace tyle samo kcal ile po 40 minutach marszu na biezni. Czekam na wasze opinie. Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-05-05 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)