panowie a jak teraz z oxa vermodje?? Tu masz opinie: http://www.sfd.pl/-t1006675-s275.html#post10 . Ja bralem z Titana, u mnie wszyscy co biora oxe biora z Titana i chwala.
[...] 18.00 nerkowce 50 g 21.00 makaron 100g twaróg półtłusty 120 g śmietana 18% 30 g 3960 kcal tłuszcze 75 g białko 212 g węgle 587 g !!! Wydaje mi się że za dużo wychodzi wszystkiego, jeśli tak to co ograniczyć czy coś dodać jeszcze lub zamienić. Czekam na Wasze opinie. Z góry dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - m4jlo w dniu 2015-04-13 20:06:00
[...] tylko drobiowe i tego nie zmienię, a zacznę jeść więcej ryb. Jeszcze jedno mnie trapi. Czy kawa z mlekiem po obiedzie to dobry pomysł? Od dawna mam taki nawyk, a są różne opinie na ten temat. Próbowałam zastąpić zieloną herbatą, ale jednak to nie to samo. Ocet jabłkowy jest bardzo zdrowy. Jeśli chcesz, to podsyłam link [...]
[...] do 15 minut od Osiedla Przyjaźni (może być dojazd z Os. Przyjaźni/Alei Solidarności/Słowiańskiej/Połabskiej) Ogólnie wybieram się do Pure Jatomi, ale na dzień dzisiejszy mnie ona nie interesuje, dlatego poszukuje czegoś innego. Z góry dzięki za pomoc. PS. Był ktoś w siłowni Fit For Free na Strzeszyńskiej 67 B? Jeśli tak, to jakie macie opinie?
Tak było dzisiaj. Jest lepiej? Jutro coś poprzycinam. A w posiłku nr 3 wypije oliwę. Będę powoli jakoś modyfikować, tylko musze wiedzeć czy jest co ;) Proszę o opinie! /SFD/Images/2015/4/13/f0a17aa75e7a481ca1e396f7930633ec.jpg
CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE dobra kreatyna? bo cenowo dosyc droga a chyba sie skusze opinie z tego co czytalem sa pochlebne... brac tak jak normalna kreatyne 5 g nadczo i 5 po treningu?
[...] antykatabolik z clenem na redu ? da rade ? wiadomo że prop był by lepszym rozwiązaniem ale póki co wolał bym uniknąć iniekcji ze względów osobistych. chciałem poznać Twoją opinie o tym połączeniu bo dość mało jest info na ten temat choć widziałem kilka pozytywnych opinii osób które próbowały tak redukować. BTW. wszyscy zawodnicy prezentowali [...]
[...] co polecicie ? Na rynku pojawił się ON Gold Standard Pre Workout oraz NO-Xplode 3.0, o ile ten pierwszy to dla mnei wielka niewiadoma, to o tym drugim można znaleźć już opinie i dużo lduzi jednak mówi że starsza wersja lepsza... Może ktoś jadł produkt Optimuma? Co powiecie na Amix Cellzone ? Potrzebuje naprawdę konkretnego produktu, aby było [...]
Bije ktoś Testosterone mix z Galaxy Pharmaceuticals i czy siedzi tam to co ma być 100 cypio, 100 enan, 100 decanoate? Ktoś ma jakaś opinie na temat tej farmacji?
witam chciałbym poznać opinie na temat mojej pierwszej diety wzrost :190 waga:98 wiek 20 lat cel redukcja kalorie z tego co wyliczyłem to ok 2800 kcal ćwiczenia to 3 razy w tygodniu po 40 min bieg B:177 W:296 T:105 Śniadanie godz. 07:00 (668.04 kcal) Jogurt naturalny Naturalna Rozkosz 180 (113.4 kcal) Orzechy laskowe 24 (159.84 kcal) Płatki [...]
Hej, proszę Was o opinię i pomoc, bardzo mi zależy na schudnięciu. Poniżej moja ankieta ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: chodzę na fitness, treningiem chyba się tego nie nazywa? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 176 OBWÓD ŁYDKI: [...]
Bije ktoś Testosterone mix z Galaxy Pharmaceuticals i czy siedzi tam to co ma być 100 cypio, 100 enan, 100 decanoate? Ktoś ma jakaś opinie na temat tej farmacji? Ja bije propa i kosa. Enana bija kumple i tez bardzi chwala. Tak, ze z mixu mysle tez będziesz zadowolony.
Witam, coraz poważniej zastanawiam się nad związaniem się z kulturystyką i fitnnes jako zawodnik, i trener personalny, w związku z tym że lat już mi nie ubywa a przybywa rośnie mi jedynie staż w ćwiczeniach. 1.WIEK: 23 2.WAGA: 88 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 135 UDO: 64 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA + raz na 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Was serdecznie. Chciałbym zwrócić się do Was z mała prośbą o pomoc w przygotowaniu dalszego treningu. Od dwóch miesięcy trenuje na siłowni. Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej oraz zwiększenie obwodów mięśni. Wydaje mi się, że jednocześnie jest to ciężkie do uzyskania z tego co poczytałem. Dlatego teraz robię lekką redukcję żeby [...]
Rarytas1 akurat mam taką możliwość ponieważ znam środowisko lekarzy druga sprawa jest taka że rozmawiałem już z kilkoma na ten temat i fakt nie popierają tego ale argumentowałem to tym ze SAA mają złą opinię w ich środowisku bo została taka wykreowana, przez media. Odnośnie psychiatry chodzi o to że wiem że po alkoholu jestem agresywny dlatego też [...]
[...] ciekawość mnie zżera i poeksperymentuje z barkami trenowanymi dwa razy w tygodniu, sprawdzę jak one na taki trening zareagują. Ramiona odpuszczam, masz racje. Dziękuję za opinie. Edit: Zapomniałem zapytać - jakie jest Twoje zdanie odnośnie ćwiczeń na barki. Jeżeli już uparłem się na trenowanie ich dwa razy w tygodniu to czy chociaż dobrze [...]
[...] i cytryną :P Ogólnie trochę tego miodu zjadam ( do zwykłej herbaty, serka wiejskiego, twarogu i koktajli). Miód jest z pasieki mojego dziadka więc wiem że to nie sam cukier ;) Prosił bym o cenne porady i opinie na temat mojej diety. /SFD/Images/2015/4/14/00210df21f9648de82029eced9179df1.jpg Zmieniony przez - Olo_85 w dniu 2015-04-14 15:58:33
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9
