opinie

próbowałem wszystkiego i nie pomogło na razie nic Śmiem wątpić 2 książki przeczytałem ostatnio o kręgosłupie Jakie to tytuły? pisalaś ze łóżko wydaje ci sie nie raz za twarde, bardzo mozliwe ze jest za twadre i stąd ból poranny, materac powinnien być miękki ale nie za gruby żeby ciało sie jakoś troche dopasowało, Ma być sztywny, ale nie twardy. [...]

Podłączam się pod opinię o sylwetce bo wyglądam chyba identycznie. No przynajmniej 30 kwietnia tak wyglądałem %-) Kolego jak sprawa wygląda z brzuchem jak siedzisz ? Fałdki są ale tragedia czy jak ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-05-03 14:24:38

dzieki chlopaki za opinie fakt plecki ciut plaskie ale do plecow cos ostatnio sie nie przykladalem nie dlugo beda nowe fotki bo te w zasadzie nic nie pokazuja pozdrawiam !!!

dzieki chlopaki za opinie za nogi sie biore ale mam wmiare dobra ich budowe bo ladnie sie to wrzystko uklada bedzie okazja to porobie fotki narazie rewelacji niema udo 65 lydka 41 ale wmiare wmiare sie to ukladac zaczyna fotki w pozach beda,z pominieciem tego miejsca z bliznami

a co do masy waze tylko 90kg jak naarzie wrzystko zreszta jest w profilu(mam nadzieje heh) poprostu tak to wyglada na zdjeciach,a lapac mase to nie lapie caly czas bo wiadomo organizm by niewytrzymal i wpewnym momencie bylo by to glownie odkladanie wody i tluszczu a nie to co mnie interesuje zwykly niepociety miesien i duzo sily POZDRO I JESZCZE [...]

a no tak, zapomnialem ze tylko dwie puszki przyszly do polski i nikt poza wami nie mial okazji sprawdzic jak dziala takze dzieki za opinie.

Spróbuję więc. Dzięki za konstruktywne opinie i porady.

[...] coś dobrego to rozważę każdą opcję... Ważne aby pociągnąć 2 miesiące przy treningach 3-4x w tygodniu. Pamiętam parę lat temu jadłem nitrobolona i pompował pięknie-teraz opinie średnie, zresztą stary shotgun rownież miażdzył, nowy jak dla mnie średnio wypadł. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-03-19 23:40:40 Zmieniony przez - vegeo w dniu [...]

wiem, że przedtreningówki na każdego działają indywidualnie :-) zastanawiam się po prostu co jest polecane przez większosc tak jak np. vpx friction - zbiera b.dobre opinie

jak ktoś coś jadł z tego, albo moze doradzic to prosze o opinie :-)

Dzięki bziubziuś za odp - powiedz mi dlaczego nie jest dobrym pomysłem? z tego co czytam różne opinie czy wywiady na ten temat to nie jest napisane , że to nic dobrego, owszem sa pewne konsekwencje ale gdzie ich teraz nie ma. Chciałam spróbować bo moja waga ni drgnie, a na 1200 kcal juz nie zejde. Z Obli bylam juz na 1350 wliczajac warzywa i [...]

[...] wiecej. Z Tysonem chyba każdy widział, z Douglasem miał Tucker ogromne problemy ale to byłą naprawdę świetna, na bardzo wysokim poziomie walka. Ta właśnie potyczka potwierdza, jak świetnym i niedoceniamym zawodnikiem był Douglas. On był mało lubiany przez kibiców ze względu na opinie cykora, akurat w walce z Mikem serducha mu nie brakowało.

aa i jeszcze jedno pytanko, szukałam na roznych forach i opinie sa rozne. chodzi mi o steper, jakie ma działanie? czy ma wpływ na miesnie nóg i pupy? mam taki w domu i troche sie waham z cwiczeniami na nim bo sie boje ze schudne

Wiem że są dwie skrajnie panujące opinie natemat treningu na czczo jedni zalecją inni nie, fakt jest taki że też po sobie zuważyłem że np jak coś zjem choćby nie wielkiego przed treningiem - treuje lepiej..ale zależy mi aby ostatenie 5 tyg redu a tyle planuej wykorzystać na maksa.Problem jest taki że mogę trenować tylko o 7 rano ewentualnie o [...]

przed chwila wlasnie przejrzalem Twoj post i sie zastanwiam nad tym :) poczekam jednak na opinie tych wlasnie bardziej doswiadczonych co do doboru cwiczen - moze mi jakies zasugerują :)

[...] ramion w przód ze sztangielkami 2x12 mozliwe ze now jest przeladowany seriami, choc staralem sie opamietac ;) mysle ze na bicepsy i tricepsy moglbym zamiast 3s dac 2s. nie ejstem pewien czy przysiad to dobry pomys z moim stażem, wiec prosze o opinie. no i nie dałem martwego ciągu, bo jednak chyba faktycznie zbyt zielony jestem jeszcze ;)

[...] Plan zajęć w szkole :p Ogólnie atmosfera w GB (bo chyba tam chodzisz/chodziłeś ?;p) jest luz czy pytanie "za kim jestem" jest na porządku dziennym (bo też słyszałęm takie opinie ,ale wiadomo jak to w internecie ludzie pisza:p ). PS:Właśnie zależało mi na boksie teraz szkoda,ze w okresie wakacji obecnie go nie ma w grafiku ;/ Zmieniony przez - [...]

Rozważam jeszcze sharks mma w tym momencie . Ogólnie wg was od razu iść na MMA czy na początku boks ? Bo słyszałem opinie ,że najpierw na boks technike złapać później najwyżej na mma inna osoba za to mówiła ,że lepiej od razu na MMA bo inne ustawienie nóg,uniki itp . W sumie już sam nie wiem na co iść na początku (docelowo na MMA chce skończyć)

dzięki za opinie ;] te złe i te dobre wiem nad czym teraz muszę popracować. stosuje suplementy!!(standard) no i oczywiście papu domowe bez tego ani róż hehe. nóg mało ćwiczę bo sie nie che;p a brzuch ćwiczę ale jakoś opornie mi idzie:D a co do wagi ostatnio sie nie warzyłem wiec sam nie wiem hehe. jak będzie więcej fotek na pewno wyśle pozdrawiam

HMB nie jest moje.;] kumpel sobie to pił!! dzięki za wszystkie opinie pozdrawiam.