SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jadł ktoś może johe z Palmas ? jakies opinie ? ;d

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 12:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie wiem czy kupować czy to jakieś g**** bo cenowo spoko wychodzi 80zł za 100 tabsów 10mg a na necie rozne opinie

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek

    Post
    Trening dla początkujących

    9.04.2015 Dziś dałem dupy... Opiszę jak to się stało %-). O 11:30 zjadłem posiłek numer 2. O 12:30 wypadł mi niezaplanowany mecz piłki nożnej... 60 minut w bardzo dobrym tempie ( jak na moje możliwości :)) ). Byłem po meczu tak głodny, że do 16 ( wtedy jem 3 posiłek) na pewno bym nie wytrzymał... I w ten sposób znalazłem się w barze i zajadałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2015-04-09 19:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suchej masy mięśniowej ruszyć z wagą i trochę to wyrzeźbić. Treningi 3 razy w tygodniu ( klatka / biceps / barki ) Brak suplementacji odżywkami, jedynie domowe posiłki zdrowy tryb życia 5-6 posiłków dziennie + dojadanie + sporo płynów. Prosił bym o poradę i opinie na temat mojej diety. /SFD/Images/2015/4/9/2345cb828f9842ffa93fd02a5072f8bc.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2015-04-09 19:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tylko podciągnięciami i pompkami + oczywiście rozgrzewka ,a konkretnie działam z planami podciaganie.pl i 100pompek.pl (widziałem tematy o tych stronach, bo przeglądałem opinie ,więc chyba nie podchodzi to pod reklamę). Od dłuższego czasu zastanawiałem się co by tu dodać, bo uważałem ,że to za mało, ale dzisiaj z racji dnia wolnego od pompek [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2015-04-09 22:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz po Machine man Burner?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ten Clenburexin? Bo cena podobno do scorcha czy revexa a opinie też nie złe? Znajomy kiedyś stosował i bardzo chwalił tylko że na niego nie działało pobudzająco.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2015-04-10 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne, że po czytaniu opinii zacząłeś w ogóle ten trening. chyba, że czytałeś opinie na innym forum, a nie tym. tutaj nikt nie poleca tego treningu. lepiej jakbyś robił coś takiego: podciąganie wąskim podchwytem 5 serii x 8 powtórzeń opuszczania(podskakujesz i kontrolowanie się opuszczasz) robisz to przez 2 tygodnie(6 treningów na 2 tygodnie, 3x [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2015-04-10 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek deka susta

    Post
    Doping

    mam essentiale, a co z tą sustą ma ktoś jeszcze jakieś opinie?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12352 Data: 2015-04-10 10:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze raz proszę o opinie. Na 3-4 miesiące przejść na powyższe a potem wrócić na to co poprzednio? Czy zrobić splita klatka/triceps, plecy biceps?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-04-10 10:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziękuje za szybko udzieloną opinie, i czekam na inne komentarze. PZDR.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-04-10 15:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dziewczyny za opinie, to sie zdecyduje :-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 19:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gluten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poprzez zwiekszenie prolaktyny :) moze w tym jest prawdy bo wiekszosc osob jedzac chleb bialy narzekaja na brak sil, przygnebienie itp. a chleb pszenny to podstawa w kazdym domu. choc wiadomo ze gluten wystepuje w innych zbozach ale w pszenicy jest najwiecej. PS: i tak bedzie lepiej jak poczekam na opinie pana slawka, w koncu zna sie lepiej ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2015-04-10 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującej

    Post
    Ladies SFD

    Jak to wygląda? Mój plan na jutro. Mój problem to chyba to, że nie lubię wielu rzeczy które powinnam jeść :-) Co mogę tu zmienić/zamienić/usunąć/dodać? Jest to tak na oko brane z "ile waży". Ale chcę poznać Waszą opinię, żeby wiedzieć co zmieniać. Co do smażenia na oliwie z oliwek...na razie nic się nie spaliło, wszystko smacznie. Dlaczego na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2015-04-11 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kusiło Cię nigdy skoro jedziesz od wielu lat i znasz jego możliwości przez opinie innych ? No dobra , skoro daje taki duży potencjał to plan zejścia z fatem jak najniżej i sięgnięcie po Tren w celu zbudowania masy jak najlepszej jakości już nie będzie złym pomysłem ? W takim razie chyba podrasuje się Winem aby siła wciąż stała w miejscu. I jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2015-04-13 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jury Ty to jestes tam jak guru :D ,juz nie raz widzialam jak dziewczyny czekaja na Twoja wlasnie opinie ...Madra kobietka z Ciebie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko drobiowe i tego nie zmienię, a zacznę jeść więcej ryb. Jeszcze jedno mnie trapi. Czy kawa z mlekiem po obiedzie to dobry pomysł? Od dawna mam taki nawyk, a są różne opinie na ten temat. Próbowałam zastąpić zieloną herbatą, ale jednak to nie to samo. Ocet jabłkowy jest bardzo zdrowy. Jeśli chcesz, to podsyłam link [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2015-04-13 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE dobra kreatyna? bo cenowo dosyc droga a chyba sie skusze opinie z tego co czytalem sa pochlebne... brac tak jak normalna kreatyne 5 g nadczo i 5 po treningu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rarytas1 akurat mam taką możliwość ponieważ znam środowisko lekarzy druga sprawa jest taka że rozmawiałem już z kilkoma na ten temat i fakt nie popierają tego ale argumentowałem to tym ze SAA mają złą opinię w ich środowisku bo została taka wykreowana, przez media. Odnośnie psychiatry chodzi o to że wiem że po alkoholu jestem agresywny dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2015-04-14 14:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.M.

    Post
    Ladies SFD

    Preria, mam na prawdę w nosie opinie na mój temat, sumienie mam czyste to co mam się niepotrzebnie stresować?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 14:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawość mnie zżera i poeksperymentuje z barkami trenowanymi dwa razy w tygodniu, sprawdzę jak one na taki trening zareagują. Ramiona odpuszczam, masz racje. Dziękuję za opinie. Edit: Zapomniałem zapytać - jakie jest Twoje zdanie odnośnie ćwiczeń na barki. Jeżeli już uparłem się na trenowanie ich dwa razy w tygodniu to czy chociaż dobrze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2015-04-14 15:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)