opinie

dzięki za opinie! ech, Paatik, trochę trudna to sprawa, bo nabiał też staram się ograniczać i dlatego wprowadziłam odżywkę ;-) ale spróbuję i tak, bo kefiry i maślanki uwielbiam. dziś na śniadanie znowu zjadłam porcję odżywki i póki co bez rewelacji - ani żołądkowych, ani z głową, więc jest nadzieja

[...] 1 kapsułka dziś wzięta przed lekkim treningiem a zrobiłem dość sporo , potliwość - duża,. Nie odczułem też żadnego zjazdu . Moje oceny. 1-pobudzenie- 8/10 2-skupienie- 10/10 3-ogólne odczucia -9 /10 Ogólnie jeden z lepszych termogeników jakie brałem, dalsze opinie i porównania wkrótce. :-P Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-13 18:18:53

Staram się pracować nad klatką jak tylko się da, mam tego świadomość ale powoli rusza Co do solarki, to nie dzięki, po prostu mam taką karnację, w wakacje na słoneczku się trochę opalam, a to, że potem schodzi to trudno, mi to tam wisi Dzięki za opinie.

[...] łatwiej bo jak juz jest troche miecha ktore przez dlugi czas czekało na to zeby urosnac a ja na to niepozwalałem spalajac wiecej kalorii niz dostarczałem to jak sie troszke uspokoilem wyszedl bilans kaloryczny na plus. Pozatym uwielbiam silownie mozliwe ze mam budowe mezomorficzna niewiem dokladnie to ciezko rozróznic. dziekuje za miłe opinie.

Koniu jedziesz czekam zwlaszcza na opinie T100

Witam Panów. Szybkie pytanie dot. zakresu powtórzeń dla grup mięśniowych. Czy można jednoznacznie stwierdzić, słuszność lub niesłuszność mojego założenia: Nog, plecy,klatka piersiowa - zakres 8,10 powt Biceps, triceps, barki - 12-15 powt łydki do oporu. Znam ogólne założenia, ale być może Wy macie odmienną opinię na ten temat. Trening masowo [...]

Słyszałem opinię, że dla przyrostów ilosc powtórzeń nie ma znaczenia, a liczy się objętosc treningowa(ile kg przerzucimy podczas treningu). Oczywiscie nie mowie tutaj o robieniu 1-3 albo 30 powtorzen na klatkę i liczeniu na przyrosty masowe, ale chodzi mi o to czy jest duża różnica pomiędzy 6-8 powtórzeń a np 12? Pytanie stąd, gdyż zauważyłem, że [...]

Prosze o odpowiedz na moje pytania, a nie opinie, bo wiem do czego służy Winstrol i wiem, ze mam duża tłuszczu. Dziekuje

Witam. Też byłem zerem. Naprawdę dużo musiałem włożyć pracy, wysiłku i bólu żeby wypracować sobie opinie jaką mam teraz. Ludzie mnie szanują za to jaki jestem a nie dlatego że się mnie boja. Pozdrawiam wszystkich

[...] nie jest, a nawet jakby nie działałą to i tak efekt placebo zrobi swoje \-) jak sam brałem odniosłem wrażenie że pomogła Jest też kolagen, ale Mawashi pisał że gorzej się wchłania i lepiej brać gluko Ponadto od Animala (bodajże) jest jakiś składak (Flex-cośtam ?), zbierający dobre opinie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-16 12:40:11

nie sądziłem, że zostanę wybrany do tej przedtreningówki.Tamten test jest dosyć luźny i mogę rozdać parę próbek kolegom i zamieszczać ich opinie, więc test fire fit rozpocznę w terminie:) Dzieki za odp i pomoc, pozdrawiam.

bardziej sie interesuje open i cp niz 212 i nie mam pojecia za bardzo kto tam startuje, tam bedzie w ogole 10 zawodnikow ? %-) ja juz pisalem swoja opinie o jego sylwetce, zaj**ista klata i bicepsy, slabe nogi( dalej slabe, to ze on co post mowi jak to je poprawil oznacza tyle - ze ich nie poprawil %-) ) i ta szeroka talia jak u crazy froga... ja [...]

[...] szkoda ze ta przepuklina mu tak zrypala kariere... imo gdyby nie to moglby pobic rekord colemana czy haneya - no ale nie ma co gdybac :-) wiem tez kiedys mialem troche inna opinie o nim ale chyba z wiekiem mi przychodzi, ze patrze coraz to inaczej na sylwetki i kulturystow, do tego uwielbiam jak heath 2 zdanami na insta umie wzniecic gownoburze [...]

Dobrze ja to rozumiem i własnie chciałbym rownież poznać opinie trenerów badz kogos kto sie na tym zna . Popisać dowiedzieć sie itd. Ale jak to ograniczyc te WW ? to musze okolo 88*2,0 to = 166g białka?

warzywa są w diecie tylko nie są wliczane, co do cardio nie będę na razie wrzucał więcej jak waga idzie w dół, a poza tym trenuję 5 razy w tygodniu po +- 2 godziny na wysokiej intensywności, cardio robię w dni nie trenigowe, teścia też nie będę zwiększał gdyż moim zdaniem nie ma to sensu na redukcji %-), ale dziękuję za twoją opinię

Tutaj może lepiej napięte. Dzięki za opinie :)

Aktualna forma :) Od jutra steperek 2 x w tyg. zeby troszeczkę zrzucic. Piszcie opinie

Dzieki za opinie Gangsterek, ramiona robię różnie, sa okresy że robię je 2x w tyg, czasem dokladam ramiona do większych partii na 1 treningu, aktualnie robię razem bic i tric na 1 treningu, po 15 serii. Są to różne cwiczenia, na biceps głównie uginania ze sztanga, ze sztangielkami, młotki itp. wszystko wolne ciężary. Na tric 2 podstawowe [...]

Dzieki za opinie piona94, na brzuch nie robie nic specjalnego, mozna powiedziec nawet ze go olewam 2-3 razy w tygodniu, miedzy seriami innych partii robie jakies podstawowe cwiczenia na brzuch,co mi przyjdzie do glowy. Ale w niedlugim czasie musze sie wziac takze za brzuch...

Dzieki za opinie :) Jeszcze 2 tyg pociągne ta redukcje i postaram sie wstawic cos nowego. Waga poniżej 87 aktualnie. goku15, mysle ze blizej mi do mezo niz do endo czy ekto. Prosze o zmiane tematu na : ' cyromass 25,26' Zmieniony przez - cyromass w dniu 2012-05-26 21:47:41