[...] do minimum lub nawet eliminować np 1 seria 2 minuty 2ga seria 1,50 a 5 seria 30s. przy takim treningu zbuduje się masę mięśniową i siłę. Bardziej znalazłem jednolitą opinie co do diety 50%białka 30% węgli 20% tłuszczu. Zamieszczę starą moją fotkę z tamtego roku (obecna jest ale tylko dla mnie by potem porównać efekty) w celu dopisania do [...]
dzięki wszystkim za odpowiedzi oczywiście liczyłem się z tym , że zadając pytanie w dziale o SW , opinie będą dość jedno stronne . Co do siłki pod mma to owszem, ale jeżeli chcemy mięć jak najlepsze postępy to uważam , że trening na mase/siłe się kompletnie nie nadaje. A jedynie wytrzymałość i dynamika. Takie były przynajmniej moje spostrzeżenia [...]
[...] czołówki światowej to bez urazy ale do mnie ono nie przemawia. Proponuje zakończyć ten spór , bo i tak sobie nie przetłumaczymy. Ja uważam , że to pokazówki. a na necie będę dopiero prawdopodobnie w przyszły weekend Lepiej jakby użytkownicy dalej pisali swoje opinie na temat siłka czy sw Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2010-08-01 19:06:29
fanaty2 , kask zgadzam sie z wami chociaz nie jestem pewiem ale ruznica masy robi duzo bruce lee wiadomo jest szysbszy ale tyson nie jest duzo wolniejszy a przy tym jaka ma mase dziei za wasze opinie szkoda ze niegdy do takiej walki nie dojdzie chcesz lepiej wyglądać? lepiej ćwicz
widze ze muj temat bardzo sie rozwinal :) za co wielkie dzieki dieki za opinie a tak wogule to stawiam na tysona:) chcesz lepiej wyglądać? lepiej ćwicz
nogi nogi i nogi ? dajcie sobie juz siana bo sie tego słuchać nie da Jakies kompleksy? Poza tym tu sie sylwetke całościowo ocenia, wiec wyrazilem swoją opinie. Nie widze powodu by pomijać w ocenie słabsze partie.
Jasne, niech wrzucają ;-) Wyraziłem tylko swoją opinie. Jakby nie było, w regulaminie nikt tego nie zakazuje ;-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2013-03-31 15:18:05
Ale robicie problemy :D Trzeba było przemyśleć swoją pracę dzień dłużej niż teraz żałować... to takie trudne robisz coś raz a porządnie.... ( to pojęcie względne, bo porządnie dla różnych osób może znaczyć co innego ) I dodajesz czekasz później na opinię i już... Hahaha dobrze, że jest dopisek " itd " bo ja poleciałem z opakowaniem po białku haha [...]
Myśle że można tak jak zapodałem w tym topicu, a jeżeli ktoś chce omówić szczegółowo jakąś walke to niech założy osobny temat. Zresztą z takiego ogólnego tematu mogą wyjść różne spojrzenia i opinie które zowocują właśnie szczegółowym omawianiem poszczególnych walk.
Tomq - Fajnie że opisałeś swoje odczucia, lęki i obawy że przedstawiles swoją opinię nt. aspektów społecznych pandemii. Dobrze, choć samo zjawisko nie jest pozytywne,ze racjonalizujesz zjawisko coronawirusa, tym samym nie narzucasz na siebie presji obciążeń informacyjnych nt. zjawiska. W kwestiach treningu opieral bym się na twoim zdaniu ale w [...]
Widzę że slowo hejt było dla ciebie bardzo niestosowne i zadziałało jak płachta na byka. Spokojnie, mogłem to zakończyć na samym umniejszaniu i lekceważeniu, bo uważam że tak właśnie się odniosłeś do obecnej sytuacji. Pozwolilem sobie wyrazić własne zdanie, skomentować twoją opinię, wyrazić władny pogląd na sytuację na podstawie moich [...]
Wiesz skoro wyraziłem swoją opinię to nie będę próbował w jakikolwiek sposób na nowo wynaleźć tutaj koła i również masz prawo do swojej opinii i na tym polega po prostu szacunek dla drugiej osoby, nigdzie nie napisałem nic odnośnie obrażenia drugiej osoby, tak że po prostu za brak argumentów uznałeś to że nazwiesz mnie hejterem;-) piszesz plachta [...]
[...] smiesznie wyszlo. Smutne jest to ze prawdziwa historia http://www.sfd.pl/POWRÓT_DO_POLSKI-t549996-s11.html Jest to margines bo na 100 osob jest takich 2 co wyrabiaja polakom opinie. Jeden pracuje na nocki a drugi na dzien. Codziennie sraja po skosie ze im kregoslup nie *******nie jeden wieczorem drugi z rana 24/7 bo rote maja przeplatana deska [...]
nie wiem czy bylo czy nie ale mnie to roznioslo Przepraszam, czy jest białko które jednocześnie buduje masę mięśniową i redukuje tłuszcz? w temacie suple-opinie odnosnie bialka vitafit nie skasują tego 28strona bodaje (+-2strony )
[...] normy spożycia to raczej niezdrowa opcja, a zdrowie to akurat u mnie kwestia priorytetowa. Rozważam jeszcze wprowadzenie potreningowego bulka i posiłku po godzinie, jakieś opinie? No i jeszcze jedna sprawa, bardziej pytam z ciekawości: ponoć dość popularne połączenie to HST+HIIT. Ten pierwszy buduje masę mięśniową, a drugi ma spalać tłuszcz - [...]
Lucek - ten argument do mnie nie przemawaia. Na prawdę wierzysz, że jak ktoś kupuje sobie strzały - to kompletnie nie wie o co chodzi, nikogo nie spyta i będzie walił sobie w skroń na chybił trafił? Poza tym, jak zauważył Red - są INNE miejsca na ten temat w sieci. Po co zaśmiecać tym syfem SPORTOWE Forum Dyskusyjne? Przecież dzięki niemu między [...]
[...] ale nazwa razi powinno byc tak jak mówi kilop, z tym że powinna być blokada ZAKŁADANIA nowych dla osób do tego nieuprawnionych, ci obeznani w temacie pisali by uwagi, opinie itd. o sterydach, ale w postach można by było zadawać pytania. można by było równiż zmienić nazwe działu zamiast doping to np. O dopingu albo coś w tym stylu [...]
[...] Twoje zdanie, samorodny geniuszu (to komplement), jest jednostronne, nijakie i ja się z nim nie liczę (w przeciwieństwie niestety, do m.in. armii dzieciaków) - szanuję zaś opinie wybitnych specjalistów "z branży" (np. prof. Smorawiński), które znają się dogłębnie na złożoności i wielowarstwowości tematu wspomagania w dzisiejszych [...]
[...] się odzywać na forum za te 1/2-3/4 roku, ale tak to już jest z Siecią że pozwala wypowiadać się wszystkim :))) (poprostu trenowałem inne style wcześniej i wyrobiłem sobie już pewne opinie) C2) wcale nie mam zamiaru udowadniać że BJJ jest/nie jest skuteczne (bo tej opini jeszcze sobie nie wyrobiłem) tylko że VTK jest skuteczne Krzysztof Kaczmarek
Siłownia czy SW
