opinie

[...] 2x20 cwicz 1x40. Pedalujac na maxa przec 20 minut nie spalasz tluszczu tylko wyrabiasz sobie kondyche. Rowerek zawsze po trningu na silowni. Co do karnityny to sa rozne opinie na jej temat. Trzeba jej brac >3gram dziennie, a rezultaty i tak moga byc mierne. Wiele osob ma watpliwosci co do dzialania tego reduktora. Pozdrawiam [...]

[...] ten chleb dodaj oliwy,tyle twarogu to dzieci jedza daj wiecej " chlebek moge wywalić. tłusty twaróg i i jeszcze sam tłuszcz na noc??mozna tak??. Wiem że więcej jedzą hehe no ale jak mi sie zgadza zapotrzebowanie na białko to po co więcej?? Czekam na odp. i opinie innych użyktowników forum Zmieniony przez - obamka w dniu 2009-07-01 15:00:59

[...] tym linkom moja ocena dla Ciacha zmieni sie diametralnie i przyznam Wam,ze to jednak bardzo fajny film. POWODZENIA. Oficjalnie przepraszam, ze wyrazilem swoja niepochlebna opinie o karcie UFC Fight Night Poland, ktora odbedzie sie w Krakowie. Po przemysleniu i dzieki uprzejmnosci innych uzytkownikow - ktorzy pokazali mi,ze w innych zakatkach [...]

[...] tym linkom moja ocena dla Ciacha zmieni sie diametralnie i przyznam Wam,ze to jednak bardzo fajny film. POWODZENIA. Oficjalnie przepraszam, ze wyrazilem swoja niepochlebna opinie o karcie UFC Fight Night Poland, ktora odbedzie sie w Krakowie. Po przemysleniu i dzieki uprzejmnosci innych uzytkownikow - ktorzy pokazali mi,ze w innych zakatkach [...]

[...] za zadanie zbudowanie lepszej jakości umieśnienia- ten wniosek został wysnuty po przeczytaniu wielorakich postów na tym forum, uczę sie poprostu, ale czekam na propozycje i opinie jezeli chodzi o foty to nie mam kabla do kompa, ale nie jestem zlany na maksa fatem , widac miesnie ale nie tak wyraźnie jakbym chciał zapraszam do dyskusji na temat [...]

Dzięki za opinie Wysu super dzięki za porównanie widać różnice

Dzięki za opinie honzo123 A że wcale nie pudło

Tzn wiesz.. tutaj większość przyzwyczajona jest do potężnej masy, więc określenie " chudo " oznacza szczupłą osobę - w tym wypadku Ciebie Powtórzę się - wstaw fotki w lepszej jakości , a otrzymasz naprawdę obiektywną opinię ( ach ten testosteron )

[...] przysiady bez obciążenia na max.... to daje w kość!! A co do dwugłowych to nie bierz się za martwe ciągi i spróbuj uginania nóg na ławecze... " Jak widać są więc różne opinie, skoro nie ma zgodności, może lepiej nie przesadzać,tym bardziej że skolioza to nie jedyna moja wada, mam też silną hiperlordozę, która powoduje u mnie częste bóle w [...]

Dzięki za opinie , ksywka chyba pasuje :) a co postępów są minimalne jeszcze zostało mi 10 tyg do zawodów mam tylko nadzieje że się wyrobię pozdrowienia ;)

[...] Podsumowanie dnia: ~2900kcal T98g W255g B222g @natalijka - właśnie czytałem rózne artykuły, może postaram się brac jak najczęściej + 2x 4 tygodnie offu w roku. Zobaczymy jak wyjdzie. Dzięki za opinie. We wtorek przejdę testowo na 2 fazę treningu i zobaczymy jak to będzie. Zmieniony przez - dar00 w dniu 2016-11-06 19:48:54

Jeszcze Saib jakbyś mógł poprawić choćby fotkę pleców z drugiego postu Bo tam dwie też się chyba nie wczytują. Dzięki za opinie i czekam na więcej. P.S. Co na klatke mogę robić, narazie planuje poćwiczyć porządnie z priorytetem na klate. Dobrze myślę?? P.S. Sogi poodbijane Zmieniony przez - KingCold w dniu 2007-01-20 17:38:18

Ktoś jeszcze wyrazi swoją opinię??

koleś chyba masz jakiś problem ze sobą jaki klakier wyrażam swoją opinię coś Tobie nie pasóje

[...] moge cwiczyc nog i tyle.Dwa powody: 1) powazne kontuzje: złamanie kosci (strzałkowej) i ostatnio zerwanie wiązadeł w kolanie+ łękotka, wiec tak czy siak teraz nie moge 2) problemy z kregoslupem wiec nie moge nic robic na stojaco z ciezarami typu, martwy ciag czy przysiady ze sztanga Wiec powtarzajac sie z pierwszego postu, prosze o opinie i rady

ja tylko napisałem swoja opinie 1. sprawa 6 miesiecy stażu na siłowni plan dzielony według mnie odpada 2. sprawa plan według mnie jest przekombinowany ćwiczeniami myśle że wielu z tych ćwiczen nie bedziesz w stanie wykonać a nawet jesli je wykonasz to błednie technicznie bo sam wiem po sobie że sam czasem w niektórych ćwiczeniach leże technicznie [...]

Dobry wieczór wszystkim. Korzystając z okazji chciałbym prosić was o opinie. Od ponad tygodnia czasu mam dość nieprzyjemny ból brzucha po środku około 2 cm niżej od wysokości żeber. Ból nie boli cały czas ale pojawia sie w najmniej oczekiwanych momentach, ostatnio zaczął pojawiać sie po nacisnięciu na miejsce bólu oraz po prawej stronie na [...]

AWAV sprzeczne opinie biorą się stąd że dekstrozę uważano na tym forum jako najlepszy dodatek do kreatyny, udało się jednak uświadomić wielu osobom że dużo lepsze w tym celu będzie carbo i tak jest rzeczywiście, a jeżeli chodzi o to czy wogóle potrzeba czegokolwiek do kreatyny to myślę, że jeżeli chce się ją wykorzystać jak najlepiej to trzeba!

[...] bo to zalezy od wielu czynnikow. statystyki te mialem przygotowane przed Waszymi wpisami, lecz pozniej wkleilem, ta cala tresc byla z jakies stronki z kox'ami wiec nie chcialem jej zmieniac, lecz pozostawic tak jak byla. lecz Wasze uwagi byly, i jak ktos czytal uwaznie przebieg tego otowego postu to wie, jakie oba te srodki maja opinie. pozdro ;)

[...] tego nie zmieni. inna sprawa powolania - mogl wybarc lepiej (?), ale wiadomo - ilu ludzi, tyle propozycji (Jelen, Zienczuk, Brozek, Wichniarek..) ogolnie ciekawa opinie body, wiadc niechec do Beenkhakkera u Ciebie, ale jedank w pelni uzasadniona, tez nie ma go za co przesadnie chwalic, eliminacje wygralismy - ale w jakim stylu? az [...]