SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • BCAA czy BSN?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest w tabletkach ale stosujesz tylko przed treningiem więc wolne wchłanianie jest wskazane. Co do l-glutaminy to są różne opinie na jej temat sam również naczytałem się ze jest nieskuteczna itp. ale naprawdę kupują ją ludzie którzy wiedzą o co cho i wyglądają naprawdę dobrze więc coś w tym musi być. jezeli dla Ciebie wyzancznikiem działania [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2013-03-26 17:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA czy BSN?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest w tabletkach ale stosujesz tylko przed treningiem więc wolne wchłanianie jest wskazane. Co do l-glutaminy to są różne opinie na jej temat sam również naczytałem się ze jest nieskuteczna itp. ale naprawdę kupują ją ludzie którzy wiedzą o co cho i wyglądają naprawdę dobrze więc coś w tym musi być. jezeli dla Ciebie wyzancznikiem działania [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2013-03-26 17:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem tak mi polecili ...a jeżeli chodzi o BCAA to akurat tak sie składa że należe do tych które cięzko trenują i zależy mi tak samo na masie mięśniowej dlatego zasuwam na siłowni a nie robie tylko areoby ... ale dziękuje za opinie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2013-03-26 18:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening hst ocena

    Post
    Trening w domu

    9 ćwiczeń, po 1 na mniejsze parte i 2 na wieksze to ile ich ma byc 5? wydaje mi sie ze takie cos to dla poczatkujacych 'graczy' ale nie znam sie dlatego poczekam na opinie jeszcze kogos innego chcialbym wiedziec jeszcze co na ten temat sadzi PePonent jesli przeglada moj wątek bo widze sporo jego wypowiedzi jest krótko i na temat Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2013-03-26 18:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak wasze opinie na chwile obecna o Danabolu 100tab, 10mg?? Mam zamiar kupic

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 20:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Wiek 18 Waga 70 Wzrost 187 Dieta na zwiększenie masy. Mile widziane porady oraz opinie na temat mojej diety. Po treningu: kalkulator kalorii http://i.imgur.com/WUWa2zO.jpg Oraz BMR: Współczynnik BMR 1836.36 Aby utrzymać wagę Kalorie 2846.36 Węglowodany 55% 1565.5kcal = 391.38gram Białko 15%% 426.95kcal = 106.74gram Tluszcz 30% 853.91kcal = [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-03-26 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 50/50 %

    Temat
    ActivLab

    Co sądzicie by zrobić taki test? :) Albo byście zrobili dla mnie tylko taka promocję a ja za to dałbym opinię i zrobił fotorelacje?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2013-03-26 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 50/50 %

    Post
    ActivLab

    odbieram podobne wrażenia;-) to natomiast - "Albo byście zrobili dla mnie tylko taka promocję a ja za to dałbym opinię i zrobił fotorelacje? " uważam za co najmniej nie na miejscu;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2013-03-26 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy vs aeroby/bieganie/rower

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tutaj chyba bez znaczenia, aeroby to aeroby). Podobno najlepsze spalanie jest właśnie na czczo, kiedy jeszcze nie ma cukru praktycznie od razu pali się tłuszcz. Jaką macie opinie na ten temat? Czy to dobra metoda? Jak się to ma do ćwiczeń? I jak z poranną suplementacją? Przed bieganiem brać "mój zestaw"? czy po? - zestaw do amino+bcaa+hmb (jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2013-03-26 20:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec crea9 xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mial ktos ta kreatyne?jakies opinie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2013-03-26 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - ocena, porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wiek 18 Waga 70 Wzrost 187 Dieta na zwiększenie masy. Mile widziane porady oraz opinie na temat mojej diety. Po treningu: kalkulator kalorii http://i.imgur.com/WUWa2zO.jpg Oraz BMR: Współczynnik BMR 1836.36 Aby utrzymać wagę Kalorie 2846.36 Węglowodany 55% 1565.5kcal = 391.38gram Białko 15%% 426.95kcal = 106.74gram Tluszcz 30% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2013-03-26 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongtropin kozak straszny... Sam wale go już 3ci miesiąc diety nie trzymam i się jakoś nie zalewam tluszczem do tego to dretwienie rak masakra polecam... Ps kilku Ziomkow tez to podbija i od każdego mam pozytywna opinie...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2013-03-26 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety masowej- wskazówki i rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Będę wdzięczny za ocenę i wszelkie rady, opinie, poprawki w diecie na masę. Według kalkulatora: Współczynnik BMR 1717.28 Aby utrzymać wagę Kalorie 2962.31 Węglowodany 55% 1629.27kcal = 407.32gram Białko 15%% 444.35kcal = 111.09gram Tluszcz 30% 888.69kcal = 98.74gram Tworząc dietę opierałem się na poradzie aby : 2,5g B przypadało na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-03-26 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Kazdy widzi co innego i ma inna opinie. 10-20lat ogladania walk do tego trening daje wieksze doswiadczenie i inny punkt widzenia

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 22:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • most miedzy cyklami

    Post
    Doping

    ludzie chwalą też mostki na 11-oxo, sam nie próbowałem, ale poszukaj są jakieś opinie na forum o tym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2013-03-26 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzielam opinię

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 23:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe chyba tez tak zrobie, chcoiaz przy tym popycie na pmp mozliwe ze juz inne rozlanie bedzie krazyc ;) narazie mam tylko 2 paki odlozone, opinie nie powiem zachecajace. troche cypka tez lezy, widze ze tez chwalony :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 00:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-250 Evolution Mutagen opinie

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam, miał ktoś styczność z środkami z tej firmy a konkretniej enanem ? poszły 4 ampy jak narazie i sie zastanawiam czy nie szkoda czasu i czy nie zmienić na cos pewniejszego bo prócz ładnego wyglądu nic mnie do teog nie przekonuje, opinii zero na ten temat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2d4c8d713b4485ea4423f49e63283f1.JPG [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12628 Data: 2013-03-27 01:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy vs aeroby/bieganie/rower

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tutaj chyba bez znaczenia, aeroby to aeroby). Podobno najlepsze spalanie jest właśnie na czczo, kiedy jeszcze nie ma cukru praktycznie od razu pali się tłuszcz. Jaką macie opinie na ten temat? Czy to dobra metoda? Jak się to ma do ćwiczeń? I jak z poranną suplementacją? Przed bieganiem brać "mój zestaw"? czy po? - zestaw do amino+bcaa+hmb (jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2013-03-27 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny + pytanko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam 23lata 189cm, 76kg. Cel masa jak zawsze. Mam zamiar sobie zrobić teraz świąteczną przerwę regeneracyjną (tydzień) i zacząć nowy cykl). Diete posiadam i stosuje Drugie pytanie to czy mogę chodzić na basen w ramach areobów (5 dzień treningu) Był bym wdzięczny za profesjonalne opinie link do zdjęć => http://imageshack.us/g/825/52871814.jpg/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2013-03-27 10:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)