opinie

witam mam do was pytanie ktora arginiba bexzie dobra: olimp argi power czy olimp aakg extreme? o argi power czytalem dobre opinie

Witam Hard Fast Universal poproszę o opinie odnośnie tego gainera Pytanie czemu tak mało go na polskim rynku ? Miałem jedną puszkę 1400g smak mega działanie mega :) W planach zakup 6 x hard fast bcaa alri booster Fa Core albo PES ERASE PRO do tego beta alanina i argi power przed treningiem :D fajny tani zestaw na pompe :D [...]

[...] dietę, aeroby (3 razy w tyg.), basen (2 razy w tyg.). Przez chwile pomyślałem o jakimś spalaczu, ale to chyba przy takiej małej redukcji nie potrzebne, lecz czekam na wasze opinie. :) Tutaj moje zapotrzebowanie: Współczynnik BMR 1845.08 Aby utrzymać wagę Kalorie 3182.76 Węglowodany 55% 1750.52kcal = 437.63gram Białko 15%% 477.41kcal = 119.35gram [...]

Witam , chcialbym poznac wasze opinie czy oplaca mi sie dalej redukowac czy mam zaczac okres masowy ? redukuje juz od poltora miesiaca i zeszlo ze mnie 9kg . wzrost 179cm waga z 84kg na 75kg naczczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/514577a777164f549d7badb40d7b63d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9b434c0e30646c6bfe03aafaee3e8f0.jpg [...]

[...] białka isolat kazeina oczywiście na noc I pytanie jak to połączyć, czy najpierw sam celn-później mixa, czy clen z tym mixem co 2 dni ?? Czy może macie jakieś sugestie co do brania supli albo diety, jestem otwarty na podpowiedzi :) Proszę o jakieś sugestie, opinie. z góry dziękuje :) Zmieniony przez - trevis_1989 w dniu 2014-05-31 02:32:49

[...] steryd, dietę i siłownię, oczywiście wszystko z głową, aby zrobić jakieś dodatkowe 10 kg i powinno być cacy. Co o tym sądzicie drodzy forumowicze? Szczerze nie posiadam wiedzy w tym zakresie, więc szukam doradztwa. Słyszałem dobre opinie o tym sterydzie. Liczę, że ktoś się zdobędzie i przeczyta ten nędzny elaborat :D Any advices? Pozdrawiam :)

Witam. Szukam wszędzie pomocy , nawet w internecie. Piszę do was z prośba o opinie. Wiem że przez neta za wiele się nie da zrobić ale może jednak coś tam mi doradzicie. Zacznę więc od początku. Jestem osobą aktywną fizycznie , bardzo lubiącą sport. Nie mam problemów z otyłością , mam muskularną sylwetkę i prosty kręgosłup. Mimo to odczuwam od [...]

Witam,z racji zbliżających się wakacji postanowiłem trochę zainwestować w swoje ciało.Po przeczytaniu różnych tematów na tym forum jak i na innych, zasięgnięciu opinii znajomych, postanowiłem zrobić własny plan ćwiczeń.Jak wiadomo jestem dopiero początkującym. Wiek: 18 Wzrost: 169 Waga: 66 To na czym mi najbardziej zależy to [...]

Witam chciał bym wam przedstawić swój plan treningowy i prosić was o opinie i rady. Dodam że mam 18 lat i ćwiczę od 4 miesięcy. Poniedziałek: Klatka+Barki - Hantle na ławce w skosie 4x8-12 -Rozpiętki 4x8-14 -Sztanga na ławce płasko 4x8 12 Barki -Podciąganie hatntli wzdłuż tułowia 3x8-12 -Wyciskanie sztangi w pionie 3x8-12 -Unoszenie [...]

Witam! Chodzi ktoś z forum do ORANGE GYM na Naramowicach w Poznaniu jakie opinie/ sprzet/ klimat itp. i czy jest mozliwosc pomiaru bf%? Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-06-04 21:56:14

Witam! Chodzi ktos z forum na TRX/Crossfit w Poznaniu jakie opinie o Endorfit na polnej lub Reebok na Budziszynskiej?

Witam,z racji zbliżających się wakacji postanowiłem trochę zainwestować w swoje ciało.Po przeczytaniu różnych tematów na tym forum jak i na innych, zasięgnięciu opinii znajomych, postanowiłem zrobić własny plan ćwiczeń.Jak wiadomo jestem dopiero początkującym. Wiek: 18 Wzrost: 169 Waga: 66 To na czym mi najbardziej zależy to [...]

Poproszę o opinie. Czy z stanavolt 10mg bedzie do tego pasował?

Witam mam pyt. co do tego połaczenia tych dwóch odżywek ze sobą to dobry pomysł??? Slyszalem rozne opinie ze sie nie opłaca spieprzyły itp?? Jakie jest wasze zdanie? Warto taki pakiecik czy zamienic na cos innego? Cwicze juz ponad 2 lata brałem mono, jabłczan itp :) Teraz chce nabrac jeszcze troche siły, masy i fajnej pompy na treningu ;)

[...] koniec trening cardio. Taki trening zalecił mi robić mój trener, teraz pytanie: Ile taki trening mam robić tygodniowo? Od razu mówie, trening to jest moja pasja, bardzo lubie trenować ale słyszałem różne opinie na temat częstego trenigu. Jedni mówią, że nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie a inni mowia, że trzeba ostrożnie podchodzić do tego.

[...] oliwek 15g 19:00 - po trenigowy Whey Mass Builder - HI TEC 50g Tuńczyk w oleju 60g Chleb pełnoziarnisty 60g 20:30 Makaron pełnoziarnisty 100g Twaróg chudy 100g Oliwa z oliwek 15g Wyszło mi : 3210 kcal 162 g białka 418 g węglowodanów 94 g tłuszczu Czekam na opinie i pomoc. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - profil31 w dniu 2014-06-01 17:03:24

Witam proszę o opinie o kreatynie z vitalmax w proszku.:-)

[...] osobą początkująca i potrzebuje pomocy w organizacji planu ćwiczeń. Sprzet jakim dysponuje nie jest zbyt duży laweczka, sztanga prosta, sztangielki. Czytałem wiele planów opinie i już się w tym wszystkim poGubilem bo niewiem jak ten plan ułożyć. Jeżeli chodzi o dietę ciężko jest mi ją ustalić bo pracuje fizycznie więc raczej mam sporo ruchu i [...]

[...] temat, najlepiej zdanie tych którzy już korzystali ? Czy jeśli kompletnie się nie znam na dietach itp. to czy lepiej będzie jak kupie plan i diete od potreningu.pl , moim zdaniem dobrze ułożona dieta to podstawa w ćwiczeniu więc by być pewnym dobrze by było mieć diete od profesjonalistów , takie jest moje zdanie... Proszę o opinie :) Pozdrawiam.

Siema Siema jestem tu nowy 8-) Chciałbym przedstawić wam moją sylwetkę do oceny ponieważ chciałbym zobaczyć wasza opinie }:-( . Chciałbym się również dowiedzieć jaki wg was mam typ sylwetki mezo,endo,bo ekto raczej nie %-) Ćwiczę od grudnia 2013 roku na celu miałem zrzucić wagę ponieważ ważyłem wtedy około 96kg miałem dużą nadwagę,aktualnie 78,5 [...]