SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • prosze o poradę!!!

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich!!!jaka dawka hgh jest najlepsza na pierwszy kontakt z tym srodkiem bo rozne opinie juz słyszalem! Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 115 Wzrost: 178 Obwód klatki: 132 Obwód ramienia: 50 Obwód talii: 95 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 11 Ilość spożywanego białka: 3 g na kg Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2011-01-26 13:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o jakimś pompującym mózgotrzepie, bo z tych zrezygnowałem definitywnie-tylko łeb ryją, wyniszczają organizm i g**** w sumie dają oprócz legalnego naćpania. co byście polecili? myślałem o Cell Pump z Biogenix'a - niedrogi a i opinie dobre. może polecicie coś innego...? być może lepszym rozwiązaniem będzie kupienie mono i dorzucenie aakg?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2011-01-26 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] raz bardzo prosze o wyrozumialość i o pomoc. Dzieki ABSowi przez rok czasu wyrobilem w sobie samozaparcie do cwiczen i nie tylko :) Tak wiec jestem otwarty na konstruktywna opinie i pomoc profesjonalistow! Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 181 Cel treningowy: Sucha Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-01-26 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułki grahamki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem podobne tematy ale były z ok. 2005r, a jak wiadomo opinie o jedzeniu wciąż się zmieniają. Czy zamiast chleba razowego można jeść bułki grahamki? A jeśli nie za bardzo to jakieś inne bułki? Trochę przejadł mi się już ten chleb, a i w smaku nie był najlepszy. (choć świeży to zawsze twardy jak podeszwa od buta) Zmieniony przez - traxiu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2011-01-26 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na masę?Jestem teraz po 2 cyklach kreatyna+Hmb,kreatyna+gainer.Ziomek mi mówił żebym spróbował Massacry,lub jakiegoś stacka,ale chcialem sie najpierw poradzić specjalistów.Waże 78kg przy wzroście 182.Mój staż treningowy to 6 miechów,moim obecnym celem jest masa no i jakaś pompa na treningu:DProszę o waszą opinie na ten temat.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-01-26 16:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zębem 14 lat ..;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] usunac zebą a ja nie chce usuwać pomóżcie czy da się rozwieciać ten ząb jeszcze raz bo gdy ta babka mi go robila byl w b złym stanie dziura na wiekszą połowe zęba proszę o opinie kogoś kto się zna ten dentysta naprawde jest bardzo dobry przyjumie prywatnie jak i w ośrodku pozostale zęby naprawił mi świetnie. Z goy thx za odp nie chce tracić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-01-26 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze ławeczki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ale co powiecie na którąśz tych? http://allegro.pl/xtreme-lawka-do-cwiczen-modlitewnik-40kg-sprzetu-i1415704399.html http://allegro.pl/hit-magnus-lawka-atlas-do-cwiczen-40kg-zestaw-bv-i1429596773.html nie znam się zbytnio na firmach więc czekam na waszą opinie.jak widać interesują mnie ławeczki z sojakami i modlitewnikiem:) Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-01-26 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny poproszę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1h przed snem) 250 gram twarogu chudego/półtłustego(blenduje z wodą) 10 gram oliwa z oliwek B 45g W 10g T 23g Kcal 400 Razem B-277g-W 389g T-90g Kcal 3257 Trening 4 x w tygodniu siłownia. Suplementacja-cyklicznie mono na przemian z jabłczanem. Chcę wrócić do treningów na poważnie. Proszę o opinie, wszelkie uwagi mile widziane. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2011-01-26 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiona dieta masa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zaraz po 60g Carbo 4 kapsy kreatyny 30 min po 30 g białka V posiłek Chleb pelnoziarnisty 100g Mięso garść orzechów włoskich + warzywa Białko: 32g, Węglowodany: 54g, Tłuszcz: 2g VI posiłek Twarog chudy 100g Owoce Łącznie w diecie ok 130 g białka, 70 gtłuszczu, ok 400g węglowodanów, ok.3200 kalorii. Proszę o opinie :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-01-27 09:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Stosował ktoś z was włąśnie low carb na mase biorac sprzęt ? Czy zaniżanie ostro węgli nie wpłynie na osiągi masy ? Czy taka dieta skutkuje mniejszym zalewaniem na bombce. Jestem Ciekawy waszych opinie i przemyśleń czy to ma sens . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2011-01-27 10:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + monohydrat kreatyne jest dobrym rozwiązaniem, a może znacie coś lepszego? Mogę na to przeznaczać 150zł miesięcznie. I czy do wakacji uda się to zrzucić? Bardzo proszę o opinie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36,5 Obwód talii: 95 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-01-27 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio-Bol 200

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Proszę o opinie na temat cypio-bol"u 200: To mój pierwszy cykl / 37 lat; 178cm wzrostu; waga 100 kg/ - Jak długi powinien być pierwszy cykl, co z odblokowaniem, jakie mogą być ewentualne skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2011-01-27 16:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przerwa po każdej serii 90-120s wykroki: 4 serie po 4 powtórzenia (ciężar narazie 30-40kg?), przerwy 90-120s uginanie nóg leżąc: 3 serie po 8 powtórzeń, przerwa ok. 3min Po 2 tygodniach zwiększę ciężary i co tydzień będę dorzucał 2,5kg do przysiadów i wykroków Cel: dźwignąć 130kg, nie zwiększając wagi ciała Proszę o opinie i weryfikację planu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-01-27 16:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Rywalizacja

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    test rywalizacja co myślicie o przeprowadzeniu testu rywalizacja: dwa takie same zestawy odżywek dla dwóch osób które jednocześnie będą przeprowadzać test odżywek, będziemy mogli zobaczyć jakie mają postępy itd. Proszę o opinie i wasze propozycje do przeprowadzenia takiego testu

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6434 Data: 2011-01-27 16:51:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Gryfy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zakręcanie jest irytujące, ale słyszałem, że lepiej obciążenie się trzyma poprzez uszczelkę i nie obraca. Nie wiem jak z olimpijskim bo sam go nie miałem i chciałbym poznać opinie.. Jeśli był już taki temat (nie mogłem go znaleść) to prosze mnie do niego odesłać Zmieniony przez - kacuwns w dniu 2011-01-27 19:18:07 Zmieniony przez - kacuwns w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-01-27 19:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dla znawców

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie odnośnie Ultimate Nutrition Testostro Grow2 strasznie mało info na forum o tym. nawet w dziale "odzywki i suplementy-opinie i zdjęcia" nie ma tego boostera teścia ujetego. obecnie zaczynam cykl xpand+mono+carbo+gainer+dieta oczywiscie a moje pytanie co lepsze do tego cyklu: - Ultimate Nutrition Testostro Grow2 czy moze -Universal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-01-28 01:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mozna przytyc po testosteron prolongatum jelfa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam czy ten preparat działa tylko na masę? czy również na rzezbę ? pytam ponieważ chciałbym go zakupić ale muszę się dowiedzieć na jakiej zasadzie on działa.??????????????????? słyszałem różne opinie na ten temat i sam nie wiem co mam o tym myśleć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2011-01-28 11:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab to marka otwarta na swoich Klientów. Zawsze słuchamy Waszych propozycji i często wspieramy się Waszymi cennymi uwagami. Dzięki temu zyskujemy sobie coraz szersze grono lojalnych Klientów. Podobnie jak w zeszłym roku, chętnie poznamy Waszą opinię na temat produktu, który cieszył się Waszym szczególnym uznaniem w minionym 2010 roku. Zasada [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2011-01-28 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzu bialego,garsc warzyw mrozonych - ok 50g bialka 20/21 - tosty - 4 kromki chleba tostowego,salami ser zolty,cebula,ogorek konserwowy - ok 15g bialka 22/23 - twarog 100g - ok 20g bialka waga 82kg zapotzrebowanie dzienne na bialko 164g nie przywiazuje wiekszej uwagi do wegli i tluszczy poniewaz jest ich malo. prosze o opinie co skorygowac

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2011-01-28 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas neoprenowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy pas neoprenowy nakładany na gołe ciało osłabia kręgosłup i mięśnie brzucha??? przeglądałem niedawno opinie i znalazłem taka wypowiedz.. powiedzcie czy to moze byc prawda?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2011-01-28 14:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)