Bardzo poważnie przymierzam się do zakupu tej właśnie diety jak i planu treningowego Mięśnie2. Otóż chciałem ją wdrożyć w życie od poniedziałku, jednak coraz to bardziej mam negatywne myśli co do tej diety. Na forum gdzieś wyczytałem bardzo negatywną opinię na temat tej właśnie diety. Przy wadze bodajże 60kg i wzroście 168cm wyliczono 2500 [...]
[...] we Wrocławiu... Klubów jest bardzo duzo w tym miescie a nie bede po wszystkich chodził i się dowiadywał co i jak... Fighter? Gladiator? Puncher? AZS Politechnika Wrocławska? czy może inny dobry klub..? Interesuje mnie jakosc treningów, atmosfera ale również cena która nie jest podana na żadnej ze stron klubów... Prosze o rady i opinie o klubach
[...] we Wrocławiu... Klubów jest bardzo duzo w tym miescie a nie bede po wszystkich chodził i się dowiadywał co i jak... Fighter? Gladiator? Puncher? AZS Politechnika Wrocławska? czy może inny dobry klub..? Interesuje mnie jakosc treningów, atmosfera ale również cena która nie jest podana na żadnej ze stron klubów... Prosze o rady i opinie o klubach
Cześć,proszę o opinie na temat tej ławki,zamierzam ją kupić,po dłuższym namysle zdecydowałem się ze dołoze troche grosza i sprwie sobie ją,ale zanim to uczynie to proszę o recenzje na temat tej ławkihttp://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-i1333672202.html Przyznaje sogi,pozdr.
[...] B:27g W:72g T:5g Trening 18.30-19.45 Piąty posiłek. 19.45 -100g chleba -tuńczyk lub makrela w wodzie B:32g W:54g T:3g Szósty posiłek. 21.30 -100g twarogu chudego -oliwa z oliwek 10ml B:2g W:4g T:10g Podsumowanie: -białko 198g -tłuszcz 67g -węglowodany 361g -kalorie 2810kcal Za wszelkie opinie i pomoc z góry wielkie dzięki!!
Witam wszystkich. Cwiczę już trochę na siłowni, kreatyne i białko już kiedyś jadłem. zamierzam teraz kupić geinera kreatyne i białko UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg UNIVERSAL GAIN FAST 4,5Kg OLIMP AAKG EXTREME 300cap Proszę o opinię do tych odrzywek a szczególnie do uniwersal, czy dobrze wybralem? chcę je 3 naraz brać. Coś jeszcze do tego polecacie?
Chciałbym sie dowiedziec czy moge bez problemu mieszac propa i wino w jednym strzale?? Wiem ze ludzie tak robia ale rozne opinie sa. Troche mi sie nie widzi codzienne kucie przy tylko 2 srodkach. Prosze o porade
Witam moje pytanko którą ławkę polecicie bardziej (najlepiej jak by ktoś miał styczność z jedną i drugą) miałem zamiar kupić racka i ławką HOME TRYTON (słyszałem dobre opinie i chwilkę miałem z nią kontakt i wydawała się OK) ale zobaczyłem zestaw KELTON HEAVY / HEAVY LAWKA TRYTON IX i zdecydowałem się na zestaw z ławkom heavy tryton (rack hs12 [...]
[...] 90 kg przy 182cm wzrostu.Aktualnie biorę tylko BCAA zgodnie z zaleceniami ... Pytanie: Czy jeżeli dołoże HMB zwiększy się redukcja tkanki tluszczowej ? gdyż czytałem rozne opinie jedne wychwalają HMB drugie mowia ze to szajs ... wiem ze trzeba na to ciezko pracowac niema efektow bez ciezkiej pracy,trenuje 7 dni w tygodniu na silce + 2-3 [...]
[...] 200g kurczaka gotowanego, ogorek kiszony/kapusta kiszona/buraczki 19.00 dwie kromki chleba razowego zytniego i puszka tunczyka po odsaczeniu oleju 22.00 kostka twarogu chudego i lyzka oliwy z oliwek Miedzy posilkami dwa razy dziennie dawka bialka, do tego spalacz olimpa 4 kapsulki dziennie, zma, witaminy, monohydrat, bcaa. Prosze o opinie.
Witam Jestem początkującym na tym forum. Chciałbym o pomoc - jak mam ćwiczyć na siłowni co robić , jakie odżywki suplementy dobrać czy byłby ktoś tak miły i pomógł mi / doradził ? Wiek - 20 Wzrost - 170 Pas - 107 Klata - 113 Waga - 105 Łapa - 37 Obwód brzucha- 117 Ustaliłem plan - chce ważyć 75 kg. Kiedyś do takiej wagi zszedłem w ciągu 3 [...]
siema, kupiłem już Olimp vita-min multiple sport, mam jeszcze wpc łowickie, i cfm 10, i teraz zastanawiam sie nad kretą, myślę nad tą Vitalmax Kreatyna Monohydrat 500g bądź: Universal Creatine 500g też mono. prosił bym was o opinie która lepsza i jak dawkować. z góry dzięki pozdrawiam.
Proszę o interpretacje wyników mojej 3,5 letniej córki PH 7, Ciężar właściwy 1,020; Urobilinogen 0,2 E.U./dl; nieliczne nabłonki płaskie w polu widzenia; leukocyty 2-3 w polu widzenia; pojedyncze kryształy szczawianu wapnia.Proszę o opinie bo wizyte mam dopiero w poniedziałek.
[...] moze bez biologii i chemii na maturze tez dam rade sie gdzies dostac? No i pozostaje pytanie czy zdaze sam przerobic material, bo na dodatkowe korki mnie nie stac. Dodam, ze jestem w 2 klasie i czasu pozostaje coraz mniej (troche pozno sie obudzilem, ale zainteresowanie dietetyka przyszlo wlasnie z tego forum). Czekam na wasze opinie. pozdrawiam
Witam chcialbym uzyskac opinie na temat 2 desek a mianowicie Atomic Kung Pow i Head Course, mial ktos z was moze stycznosc z tymi deskami albo wie cos na ich temat? zamierzam zakupic wlasnie jakis przecietny sprzet przeznaczony glownie do jazdy po stoku, i ewentualnych malych chopkach:) prosilbym porade na ten temat bo osobiscie mam dylemat [...]
Cześć. Jakie macie opinie o poniżej wymienionych produktach, może jest coś taniszego ,a jakościowo lepszego. białko DYMATIZE Elite Whey Protein 2270g - PLN 128.50 węglowodany BIOGENIX Carb BX 1000g - PLN 18.00 regeneracja stawów XXL NUTRITION Joint Support XXL 60 kaps - PLN 55.00 Największy problem mam z stakiem kreatynowym, jaki polecacie [...]
