[...] (początkujący), gdzie można trenować karate kyokushin lub teakwondo. Użyłem wyszukiwarki i znalazłem kluby na Głowackiego i Racławickich (kk), a także treningi na Globusie (tkd). Zwracam się z prośbą do osób trenujących, mających większe rozeznanie, o ewentualne opinie na temat powyższych sekcji oraz info o treningach. Z góry dzieki. pozdr.
[...] jakim cudem? co ona ma takiego w składzie? jakis regulator kwasowosci etc MOZE KTOS WIE? i czy koniecznie musi byc coca-cola czy mzoe tez np byc pepsi pytam bo sa sprzeczne opinie w necie duzo osob twierdzi ze to musi byc coca-cola i nie moze byc light. Jak to naprawde jest? tylko prosze o jakies konkretne odpowiedzi i uzasadnienie a nie [...]
Witam! chcialbym sie dowiedziec jak mam brac suple wyminione w temacie, a dokladniej : OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 90 caps ( starczy na caly cykl?) http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1991 OLIMP Carbo 1000g http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1307 VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 60 [...]
[...] pare stron tutaj ale nie zauwazylem zeby ktos wspominal o glutaminie cos a chcial bym zazyc a i sie spytac bo podobno z tego co wiem mozna ja brac caly czas i chcial bym o opinie kogos kto sie na tym zna i bral czy daja to jakies efekty , po jakim czasie , co do tego jadles , i czy sie wogole oplac czy strata kasy . Z Gory Dziekuje ..:)
witam, chodzi mi o opinie fachowców i osób doświadczonych takich jak wy, otóż mam zamiar kupić odżywki max 400 pln ćwiczyłem przez rok ale z dużymi błędami wiec praktycznie nie dużo mi to dało ale już wiem co robiłem źle :) wiec nie wiem jaki zestaw kupić Mam 173 cm wzrostu ważę 57 kilogramów, 17 lat i zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej a [...]
Ćwiczyłem 1,5 roku na siłowni potem były 2 lata przerwy. Teraz chciałbym ponownie spróbować swoich sił, ale nie za bardzo wiem jak do tego się zabrać. Moim priorytetem jest sucha masa mięsniowa, gdyż przy wzroście 185cm na 86 kilo wagi jestem bardzo wątły(35cm biceps,103cm klatka, 62cm udo). Gorzej z pasem bo dorobiłem się 95 cm . I tu jest [...]
Witam. Chciałbym zrzucić 5kg. Chodzę 2x w tygodniu na "siłownie"( ławeczka i hantle) oraz 2x na treningi Muay Thai( niestety nie zawsze uda mi sie tam dotrzeć... :/ ). Ostatnio kolega opowiedział mi o karnitynie, chciałbym poznać zdanie ludzi którzy się na tym znają. Osobiście chciałbym uniknąć wszelkiego rodzaju "dopalaczy", ale jeśli jest to [...]
[...] węgle a jeszce inni ze np. Carbo po i pozniej Bialeczko (TEZ JESTEM TAKIEGO ZDANIA) Teraz moje Pytanie: Gdy po Silowni przyjme Carbo , pozniej baileczko top czy jeszce musze z weglami?? a na noc przykmuje Ser biały chudy lub grani ( czyli wiejski serek:) ) czekam na komentarze i opinie POZDR!! Zmieniony przez - virusik w dniu 2008-12-03 15:17:31
[...] na dzień)dokupiłem sobie jeszcze DEXTRYNE do lepszego przyswajania kreatyny(OLIMP MEGA CAPS 1250) i aminokwasy firmy trec a jeśli chodzi o białko to biorę MASS XXL. Czy to pomoże mi szybko wrócić do poprzedniej wagi przy 3 posiłkach dziennie plus odżywki? czekam na wasze opinie ( wiem że dieta to podstawa, ale widzicie jaką mam sytuacje:/)
[...] klatki aby lepiej było widać mięśnie ktore przykrywa lekka tkanka ... Tak aby nie spadła masa tylko sama warstewka tłuszczu. Na koniec prosze o jakieś naprawde wyczerpujące opinie i prawdziwą pomoc, a nie wysłanie linków zwykłe i odpisywanie na olewke. Napisałem sie troche tu i czytałem sporo artyułow wiec prosze też o docenienie tego. Z góry [...]
[...] procz tego jestem bardzo ale to bardzo aktywyny fizycznie - gram też w piłkę porofesjonanlnie(kadra woj. itp), biegam, uprawiawm skok w dal,siatkowka Chciałbym prosic o opinie dot. suplementów. Myślałem że odpowiedni bedize dla mnie trec cm3 360kaps + REC Carbo Max 1000 g (100 porcji) Co o tym sądzicie? Jakie dawkowanie? Prosze o rady. i [...]
Wasze opinie na temat tego produktu i tego producenta Miejsce produkcji Kozia Wulka tak na prawde każdy wie 300 kapsułek każda po 1100mg cena ok 70 zł Osobiście mam zero zaufania do tej firmy i uważałem ją za badziewna tak jak treca, może się myle
[...] w serwatce. Tam na 100g białka jest aż ok.10g leucyny i po 6g izoleucyny i waliny.No i trochę innych wartościowych składników też jest. Gdyby kupić czyste BCAA za tą samą ilość leucyny,izoleucyny,i waliny zapłacilibyśmy trzy razy drożej. Po przetestowaniu BCAA z kilku firm uważam,że nie są warte swojej ceny. Jakie są wasze opinie na ten temat?
witam. prosze o polecenie najlepszego najmocniejszego (stacka kreatyny lub jablczanu) na zwiekszenie ogolnej sily. slyszalem rozne opinie (animal stack, nano vapor czy storm z schockiem) chcialbym zakupic cos naprawde dobrego ceniacej sie firmy jednak mam duzy dylemat... Co proponujecie???
[...] 3x 20 I nastepne treningi wtorek czwartek sobota itd. Wiekszosc cwiczeń robiona progresywnie. Czy moze lepiej zrobic dni ćwiczenia (Pon Wtorek, Czwartek Piatek)? Proszę o opinie i ew. poprawki Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 185 Cel treningowy: aktualnie masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami [...]
Witam ! Chciałbym usłyszeć waszą opinie na temat w/w supli interesuje mnie jak oceniacie jakoś, gdyż są one w promocji "Druga sztuka gratis" i cena wychodzi bardzo ciekawie Jeszcze moze bym spytał o HMB tej firmy jak coś wie :> dziękuje za pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-04 23:06:05
Krzysztof Soszyński znany jest w środowisku jako K-Sos. Po ostatniej przegranej w półfinałach TUF z Vinnym Magalhaesem, jego umiejętności przykuły wystarczającą uwagę Dana White’a co pozwoli mu walczyć przeciwko Shanowi Primmowi w sobotnich finałach TUF ( 13-go grudnia). W tym wywiadzie K-Sos ponownie dzieli się swoimi doświadczeniami, opowiada [...]
Witam. Czy dobrym pomysłem jest połączenie aerobicznej szóstki Widera z 8- minutowym ABSem? A6W rano miedzy pierwszym a drugim posiłkiem, abs po ostatnim posiłku niedługo przed snem(lub na odwrót)Proszę o opinie. pzdr Zmieniony przez - Reanimated w dniu 2008-12-06 13:29:00
[...] Powder - 400g OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. Mam kilka pytań odnośnie dawkowania tych produktów Przede wszystkim jak dawkować poszczególne suplementy(trochę się orientuje ale wole poznać opinie innych) Czy pijąc kreatynę,gultamine i carbo mogę to wrzucić "do jednego gara" czy wszystko pić pojedynczo? Dziękuje i pozdrawiam
Planuję sobie sprawić ten rowerek na nowy rok, zakochałem się w fullach ostatnio ;) Chyba, że polecicie coś lepszego w podobnym segmencie cenowym.. http://extreme-shop.nazwa.pl/shop/product_info.php?cPath=58_26_27&products_id=1976 jakieś opinie?
