opinie

Wymiary cienkie. 44 ręka,87 talia,65 udo. Wyciskam 180 kg na płaskiej ławce. Więcej fotek nie mam,bo nie robię sobie. :D Przypadkowo zrobiona fota. Pozdrawiam i dzięki za konstruktywne opinie.Dozo za kolejne 3 lata.

Tomku 1. wiem o tym ale no nic nie poradzę, muszę pić tą co jest :-( chyba, że np zamiast jednej porcji tej oliwy dałbym "prawdziwe" masło? Też są różne opinie na ten temat co myslisz? 2. Cukry przecież najszybciej podnoszą nam poziom insuliny. A do uzupełnienia glikogenu, zatrzymania katabolizmu i wznowienia anabolizmu potrzebny jest nam wysoki [...]

Wystarczy, że dodam przysiad ze sztanga z przodu? 4 ćwiczenia na nogi wystarczą? Proszę o opinie na temat całego planu. Partie są dobrze podzielone, dobór ćwiczeń, serie?

A widzicie %-) musicie wszyscy pisać,że jest CUDOWNIE I WSPANIALE wtedy nikt sie rzucał nie będzie %-) ale nie ma co sie oszukiwać dziennik prowadzony był doskonale natomiast pytanie "czy warto poswiecac zdrowie za 4kg masy"?? niz np zrobic 8 tygodniowy cykl na kreatynie i miec to samo??:) WYRAZILEM WLASNA OPINIE, zeby nie bylo bo zaraz sie zleci [...]

1."Schylanie się" w przysiadzie, jestem wysoki i jak robię przysiad to pochylam się do przodu, staram się to kontrolować, są jakieś rady?? Może zmienić na fronty? 2. Wychodzenie kolan poza linie stóp, często spotykam się, że jest to złe co o tym sądzicie? 3.W wyciskaniu na barki kąt ławeczki 90'?? Osobiście wolę w niewielkim pochyleniu 100'-105' [...]

[...] -kreatyna universal 500g 0.5kg -do tego aminokwasy bcaa extrime pure Aminostar z Argininą 240kaps -weglowodany z carbonoxa (Olimp) z Argininą 2kg *prosił bym o szybkie opinie i porady z góry wielkie dzięki. -Dane przydatne wiek 17 -Wzrost 187cm -Waga 77kg -wycisk max leżąco 102kg Zmieniony przez - krzysztof5555 w dniu 2013-01-07 20:20:16 [...]

Siema Brał kieyś ktoś tą metę ? jakieś opinie? dobra czy nie ? Prosze o dopowiedzi :)) Posroba raczjeni jest ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42abe43b7e6944cab0039c961a7a4464.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/835b2622819a4261b786e2c735afb6a8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/476871e2eb024ce7b8201175ce0777a9.jpg

[...] gdzieś na forum plan split 4x w tygodniu, który mi odpowiada bo mam do dyspozycji tylko domową siłkę (ławka, sztanga, sztangielki, stojaki, drążek) Proszę o sprawdzenie i opinie. SPLIT: Połączenie: klatka+triceps, plecy+przedramiona, barki+biceps, nogi. trening odbywa się : poniedziałek, środa, piątek, sobota Dzień I klatka+triceps 1. [...]

niedługo bede zamawiał to zdam opinie ;-)

witam:) próbował ktos tego izolatu?? bo iwdze ze pojawil sie w sklepie cena 199 zl za dużą puche takze w maire ekonomicznie:)

Szczerze? Wolę nie. Na co dzień udzielam się na innym, kobiecym forum, jako spec. od zaburzeń odżywiania. Jak mam się wystawić na opinie kobiet, to ja się szczerze boję. Zwykle to się sprowadza do rozmów o mitycznych "boczkach" (wyciśniętych biodrówkami niczym piersi za małym stanikiem, ale co tam...), "na pewno" kulejącej przemianie materii, [...]

[...] na poręczach w wersji na triceps 4x max Uginanie ramion ze sztangą lub hantlami 3x15, 4x10, 5x5 Trening odbywam 3 razy w tygodniu, tam gdzie są podane 2 ćwiczenia w linijce, to stosuję zamiennie. Ilość serii i powtórzeń - pierwsze 2 tygodnie 3x15, kolejne 2 tygodnie 4x10, kolejne 2 5x5. Progresja wagi co sesję. Proszę o opinie i pozdrawiam.

[...] na pytanie w czym leży problem ? Jeśli jest to wynik tylko i wyłącznie zbyt dużej ilości energii to w jaki sposób ja rozładować ? Dodam jeszcze, że mieszkam w małej miejscowości i nie ma tutaj żadnych klubów gdzie mógłbym potrenowac chociażby sztuki walki czy też inne dyscypliny sportu. Proszę o wasze opinie. Ps. stosować jakieś suplementy ?

gratuluje zwycięzcą ;D , czekamy na wasze wyczerpujące opinie o tym produkcie ;)

ja wiem przegladałem opinie tylko niektorych ale tego jest zaduzo a ja z stackami niejestem na bierzaco dlatego prosze o porade co obecnie najlepsze

Ale fajne te ćwiczenia. Będzie pupa jak u J.Lo. :-D shrimp jak u J.Lo - to niekoniecznie, wystarczy jak się trochę podniesie i będzie chociaz trochę .....pełniejsza |-) :-D Pytanie do modek - co myślicie o ćwiczeniach P90x? syn z synowa ćwicza i prosza o opinie.

[...] były przecież jak najlepsze. Mam 1x Clota, 1x Body Octane i ze zeszłych cyklów został mi nitrobolon energizer również jedna pucha i mono. zastanawiam się jak to ugryźć bo opinie jest całe mnóstwo. Wstępnie rozpisałem sobie coś takiego: DT: rano - zwykłe mono przed treningiem - BO + Nitrobolon energizer po treningu - Clout + Nitrobolon Do tego [...]

Nie bronie a wyrazam swoja opinie. Glownie o srodkach ktore sam bralem.

czytając można powiedzieć, że lab kontrowersyjny cos jak stare tematy PMP, albo działa zaj**iście albo kibel dwie rózne zupełnie opinie, chyba bedzie trzeba wypróbować cypka

[...] w 4 miechy ubilem 10 kg od jutra wrzucam 6 iu insy po treningu i dojade do 12 .. 4 tygodnie potem zmierze cukier i zastanowie sie nad dalszymi probami po przerwie ... Gwookie ... Czekam na opinie !!! : ) laczysz to z czyms czy sama inse lecisz ? mi tylko i wylacznie chodzi o transport hormonu takze podejrzewam ze np 10 iu bedzie robilo roznice ..