[...] jest Simple & Sinister. 10x10 wymachów + 5x1/1 tureckich wstawań. Nie ma po tym zakwasów i generalnie niczemu nie przeszkadza. Wpływ na sylwetkę - skrajnie różne opinie - jedni tym się odchudzają (tacy bardziej zapuszczeni) a inni - powiększają tyłek, uda, plecy, barki, nawet w okolicy miednicy można przytyć :-) Chyba, że wolisz [...]
Jak macie dodatkowe zajęcia z gimnastyki - to byłoby najszybsze i najbardziej efektywne :-) Myślałem, że chcesz coś z kettlami. Panie Janku - opinie głównie facetów, bo po prostu więcej facetów robi ten program. Mi się wydaje że rośnie najsłabsze ogniwo - jednym tyłek, innym barki, a jeszcze innym przedramiona :-)
panteon - byłem na chwilę w empiku, podczytałem trochę tą książkę nową o poście co się pojawiła... powiem tak : jest dobra, ale Ameryki nie odkrywa, nie mniej opinie lekarzy to, tamto... no na pewno dla osoby, która chce głębiej wejść w ten temat będzie mocno użyteczna
[...] to niewiele da się nowego napisac.. Co znaczy, że książka jest użyteczna? Porady jak przetrwac? Poważnie pytam o zawartosc. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-09 07:27:40 opinie lekarzy medycyny zachodniej, którzy weszli głębiej w temat fastoterapii jakieś badania poczytna, poczytna. Na pewno ją zakupię, ale najpierw doczytam inną
[...] w łape. A tak wogóle to badania nad SAA i suple które maja zwiększać teścia(na żywym organiźmie ludzkim), przez większość krajów jest albo uznawana za nielegalne albo robi chociażby jakieś problemy. Uznawane jest to za nieetyczne i takie tam bzdety. Ale każdy ma prawo do własnego osądu, fajnie że wyraziliście swoje opinie i doświadczenia.pozdro
Czesc!Kopie po archiwum i widze ze opinie na temat TT mocno podzielone.No ale... sam chce sprobowac na sobie i sam sie przekonam jak to jest.Akurat jestem po 5-cio tygodniowej przerwie w treningach spowodawanej powrotem do kraju i organizacja wlasnego wesela.Zrobie sobie 4 tygodnie(2 treningi tygodniowo) lekkiej ogolnorozwojowki,pozniej 2 tygodnie [...]
[...] już napisał opcje: Robisz coś do 5x5 i kupujesz cięższego - jedziesz do 5x5; itd.. Pavel - single do wyciśnięcie połowy masy ciała. Potem można łapać dublety.. Neupert - jak masz opanowane 24kg (waga dla wojska) to możesz złapać lżejszą parę. Czyli jakbym miał opanowane 28 czy 32kg, to para 24 ewentualnie.. Czyli jeszcze nie.. Proszę o opinie.
[...] z białkiem roślinnym - tj jak jakiś wegetarianin?? Możesz rozwinąć? Białko roślinne - aż mi ciężko wykombinować coś poza strączkami - które mają sporo węgli.. Soja?? Różne opinie. Sporadycznie nie zaszkodzi. Jest takie MEGASŁODKIE mleko sojowe w biedronce! MNIAM!! Są też smakowe - jeszcze słodsze!! Strączki i czekolada - ale dzień! :-) Lepiej - [...]
Dziękuję za opinie. ROW - czyli wiosłowanie, a nie wiosłowanie renegata :-) Wykrok i wiosło. Wyciskanie dwóch odważników i drążek na jednej sesji - to nawet Paweł odradza !! Nie będę robił drążka po 5powtórzeń, ale np. po 2-3powtórzenia na początek. Trening jest tak podzielony, żeby osobno robić 2x push (pompki i wyciskanie 2 kettli), 2x pull [...]
Sam bym sobie tyle nie zrobił, a że był odgórny prikaz - to jechałem co fabryka dała. Poczekam na opinię Wycwiela. Po kilku treningach te 10x15 będzie mi relatywnie lżej wykonać, bo nabiorę trochę wprawy. Ręce same mi się układają :-) Mam niewiele do powiedzenia - im większe zmęczenie tym mniej! ;-)
Spoko luz. Dzięki :-) Po to się m.in. nagrałem. Sam widzę, że jest garb i głowa wysunięta do przodu. Bywa, że nos dotyka podłogi, albo czoło, a klatka ma jeszcze sporo przestrzeni pod sobą. Gdybym się bardzo wstydził, to bym tylko na priva wysłał linka Wycwielowi. Może nie mam wstydu! Poczekam na jego opinię. Pompki pod kątem zawodów wyglądają [...]
Panteon myślę, że maks to 3, może 4 pełne powtórzenia nachwytem. Dlatego chcę zacząć od 3rm. Zależy mi na progresie więc chciałabym sprawdzony, konkretny program :-) Nieraz dzięki za opinię.
Te nieprzychylne opinie, jakoś nie wyglądają na zbyt autentyczne m.in. jeśli chodzi o kradzież psa czy zamknięcie babci... Przejść się po klubach, pogadać z trenerem i z zawodnikami CI nie zaszkodzi a sam sobie wyrobisz opinię i wybierzesz najlepsza opcję.
[...] wyciągnąłbyś po doświadczeniu sztuki walki Lee a nie na bazie wyobrażeń.;-) Nie mówię że jkd to jedyna słuszność, każdy ma prawo ćwiczyć co mu się podoba, jeśli ktoś opinie nt danej sw wysnuwa na bazie wyobrażeń, to rozumiem że niekiedy gdy przytaczam argumenty, zdjęcia i odniesienia do bareknuckle boxing czy biomechaniki, to druga strona [...]
[...] Ja podaje konkretne rzeczowe argumenty, informacje, w postaci zdjęć, filmów cytatów z artykułów i książek.ze świata, wiem że przy nich osoby bazujące i opierające swoje opinie jedynie na swoich wyobrażeniach, mogą przy tym czuć się że wyszły na laików, dlatego proszę nie wyciągajcie tak.pochopnie wniosków na pewne tematy, bo to.niepoważne [...]
[...] jest wystarczajaco stare nie ma zadnego sukcesu w MMA. Jak na tak "wspaniale skuteczna sztuke walki" osiagniecia macie ciensze niz wiekszosc innych sw. To sa fakty nie fantazje ani opinie. Wciskasz wszedzie na sile swe jkd ktore ani nie ma zwiazku z tematami, ani wiekszosci nie obchodzi. Wiec albo masz obsesje albo stosujesz typowy marketing.
Bigger they are harder they fall;-) Grind bo monitor pobrudzisz. Serio nie masz sam.osiągnięć a krytykujesz innych budujesz opinie, jedynie na bazie własnych fantazji, nt danej sw której nigdy nie ćwiczyłeś i o której nie masz pojecia. Lame. Człowieku.jak chcesz prowadzić i nie zaniżać dyskusji to tak musisz argumentować swoje słowa bo same w [...]
Otóż to Yoshi :D Mógłbym nie kręcić kokosów, ale miałbym UFC i nikt na dzielni nie podskoczyłby %-) Szkoda, że sprzedane. Tyle dobrze, ze nie poszło do chinioli i Dana zostaje. Różne są o nim opinie, ale dla mnie to jest morda UFC i kawał historii, tak samo jak i Rogan np.
DT - Kettle i inne :-)
