open

Trond z całym szacunkiem ale przelicz sobie jaki to % swego ciała wyciskają poszczególni zawodnicy . Mówie o ciężarze stałym 50kg dla zawodnika 70kg to 71%, 75kg to 66%, 80kg to 62% , 85kg to 58% ,90kg to 55% No raczej kat.wagowe lekka do 80kg i ciężka +80kg są dobrze dobrane. W 1/2 CC ma się na odwrót zawodnik mający na sztandze 40kg czyli [...]

Marian w 1/2 CC i z ciężarem stałym 50kg musi byc podz na kat. tego chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć . Inaczej sie ma sytuacja z CC tu nigdy nie wiadomo kto wygra więc podziały na kat. zbędny. 100kg zostawił bym Open albo masz siłe i dasz sobie rade albo nie masz i się nie pchaj w ciężar jak są inne konkurencje. Timer jest dobry do przygotowania [...]

[...] w kat. wagowych i zostawić jako wynik ilość powt.( czyli nie ma co kombinować ) Mężczyźni kat. lekka do 80kg , ciężka +80kg ( w konkurencji 50kg jak i 83kg ) Kobiety open Mnożnik dla kobiet bym zachował na wszelki wypadek ( x2 ) jakby przyjechała choćby 1 to co mam jej powiedzieć że nie startuje ? . Na ostatnich MP w kat. lekkiej było 2 [...]

[...] 2 w kat. 1 to wchodza do kat. 2 z ciężarem sztangi 40kg niezależnie od swej wagi; - jeżeli jest 2 w kat.2 to wchodzą do kat. 3 z ciężarem sztangi 47,5kg niezależnie od swej wagi - jeżeli jest 2 w kat.3 to wchodzą do kat. 2 z ciężarem sztangi 50kg niezależnie od swej wagi Kobiety open tu nie ma aż takich różnic wagi ciała wśród startujących .

Dzisiaj ojan nie miał już szans, dziki w klasyku straszne ;-). Kuba byłeś widziałeś? pics or didn't happen :-D btw Małecki mistrzem w open, a kolega RedAlert w klasyku dostał pucharek, ale medalu już nie ;-) I nasz ekspert 1. w konkurencji sylwetka w długich gaciach :-D. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-06 21:28:02

Jakby ktos z grupy + 35 narzekał,że juz nic nie da rady zrobić ze swoja sylwetka-dla przypomnienia:10 finalistów pro open z EVLS Prague Pro ma średnia wieku 38 lat..... To chyba mówi wszystko....:) http://www.youtube.com/watch?v=FwZ-xxswDX4

Jakby ktos z grupy + 35 narzekał,że juz nic nie da rady zrobić ze swoja sylwetka-dla przypomnienia:10 finalistów pro open z EVLS Prague Pro ma średnia wieku 38 lat..... To chyba mówi wszystko....:) 2 lata i kilka dni, chyba nie zdąże }:-(

Damian skoczyłas napewno klasyk, tlyko nie wiem czy tam OPEN czy jest podział

Scheu był na tych mistrzostwach zwyciezcą w kategorii open w weteranach....a zdjęcie reklamowe-wiadomo,że podkręcone i zaostrzone... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3462d5561c5e4580a460d60d5f8a1c25.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22590de55b96460c9280cdec1f473554.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-31 18:46:04 [...]

Jakby ktos z grupy + 35 narzekał,że juz nic nie da rady zrobić ze swoja sylwetka-dla przypomnienia:10 finalistów pro open z EVLS Prague Pro ma średnia wieku 38 lat..... a jaki średni staż treningowy mają? :->

[...] itp. Środa! Grzbiet z tyłem barków i po treningu 30min aerobow. Trening j/w. Forma teraz się wręcz poprawia. Waga jakieś 3kg nad limitem. Wszystko idzie zgodnie z planem. Po dzisiejszej rozmowie z trenerem padło hasło SŁUPSK. Wiecie może kogo się tam spodziewać w klasyku open? ;-) Bo na szybko załatwiłem sobie wolną niedzielę w pracy hehe

Open tam mam. Ale ja już przyzwyczajony że wiecznie z większymi %-) Tego Skoczylasa widziałem, zaj**ista forma.

Siemka! SŁUPSK przeszedł do historii. Miałem klasyka open, udalo się wywalczyć finał. Forma kolejny raz poprawiona, 81kg na wadze. Także już z trenerem mamy idealny patent. Sylwetka byla pelna,nabita i docieta :-) Bardzo dobrze się czułem. Generalnie uplasowalem się na 5tej pozycji... W poniedziałek już poszły nogi do odciecia. Dziś we wtorek [...]

Na początku gartki ;-) Forma zyciowa jak nic Kurde tych wspolnych fot szkoda;/ ale ty musialem uciekac a ja po swojej kat lekko wyj**any a zaraz open i wsyzło jak wyszło;/ ale bedzie jeszcze okazja ;-) Dzieki za taka opinie, ja tego kurde jakos nie umiem dostrzec %-) wydawąło mi się ze w pewnym momencie ze mnie podlewa :D powodzenia Zmieniony [...]

to dobrze kojarzyłem ;) tylko wtedy był klasyk teraz niby to calssic ale zdaje się żę Adrian się tam wpasuje ;) mogli by tylko zrobić podział chociaż na dwie kat a nie open Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-26 11:03:41

Za dwa miechy kategoria dziadek open i kategoria wujek ;) a tu brak tlenu...10 min truchtu ,pompa na goleniach i czworogłowych,ciemno przed oczayma i trzeba się zaszyć chyba pod kołdre, może zasnąć, chyba musze zacząc biegac o tej porze roku w chuście na twarzy ,ale nocą ,żeby sasiedzi się nie bali;) a tu dzisiaj jeszcze między innymi podciąganie [...]

słyszałem plotki że dzik nad dzikami wraca na scenę i proszę, to jednak nie plotki, szkoda tylko że zawody podrzędne chyba że to jakiś plan na MŚJiW, zacząć od Strzegomia przez MPJiW i powalczyć na Świata KAMIENNA RZEŹBA 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Radosław Słodkiewicz KS Sandow Śrem Kulturystyka weteranów – open

Nie śpimy. Oglądamy dziewczynki: https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/women-s-47-52kg-world-open-championships-halmstad/ A jutro Olech !!!

Nie śpimy. Oglądamy dziewczynki: https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/women-s-47-52kg-world-open-championships-halmstad/ A jutro Olech !!! Patrzylem ze dwie godzinki i stwierdzilem, ze nie masz latwo Kokosanka. Jakies 30% siadow nadal nie wiem dlaczego zostalo zaliczone a kolejne 20% wrecz przeciwnie. Jakbym sedziowal takie zawody, to w [...]

Zawody mi osobiście bardzo się podobały. ŻELISTRZEWO pozostanie miło zapamiętane :-) Jak już tradycyjnie z lekkim opóźnieniem rozpoczęły się zawody to szło bardzo sprawnie wg mnie. Moja kategoria połączona w OPEN i chyba 10 czy 11 nas zawodników. Zostałem wywołany do 1go porównania i chyba przestawiony raz do środka. I udało się to co zawsze [...]