open

Wyciskanie z akcentem i biceps przy ścianie hehe :-) kategoria open :-)

[...] zaliczyłem, niestety na Mistrzostwa Świata w strict curl się nie udało polecieć do Los Angeles że względów finansowych, 3 złota by były w mastersach, seniorach i brąz w open, 95 kg zrobił strongmenow że Słowacji drugi miał 92,5 kg a ja miałem formę na ok 90 kg trzeci miał 82,5 kg, obecnie jestem po zawodach MP w wyciskaniu sztangi leżąc a [...]

Wk***iony jestem bo mogłem o podium w open powalczyć spokojnie też, ale wrażenia fajnie szczególnie koncert Kobranocki :-)

Dziś zawody potraktowane jako trening z okazji Święta Niepodleglosci w kat open 2 miejsce w wyciskaniu sztangi leżąc :-) oraz 4 miejsce w wyciskaniu swej wagi ciała 105 kg waga wskazała co zadziwiło sędziów bo myśleli że ok 120 kg pokaże waga haha wynik 22 razy jednego powtórzenia mi nie zaliczyli takto byłbym 3 :-) [...]

Z taką myślą jadę :-) i mało tego chce wygrać kat open :-)

Mistrzostwa Świata w Strict Curl zakończyły się, choroba dała mega popalić z wyniku nie jestem zadowolony, w skrócie zostałem Mistrzem Świata i rekordzista Świata oraz w kat Open 2 byłem.

Open a nEw Site

Właśnie bez editu lepiej , więcej bogodajnego spamu! :D

nie martw się, też miałem, i coraz częściej sobie uświadamiam, że jednak marzenia o jakiejkolwiek innej kategorii niż open w moim przypadku się nie ziszczą

To moje nogi z kategori Open. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c86ca608e9e14f34bda86a9964c0b18e.jpg

[...] mam 23 lata, trenuje od niecałych 3 lat. Zdecydowałem się wystartować w zawodachu kulturystycznych, które odbędą się za niecałe 8 tygodni w Sopocie w kategorii juniorów open. Zdaje sobie sprawę że mam zbyt mała wiedzę na temat przygotowań do startów, lecz od początku swojej przygody z siłownia, znacznie się zmieniłem. Chciałbym prosić was [...]

Filmów trochę będzie :-) Materiały mam od niedawna i biorę się za ich montowanie oraz wrzucanie na nasz kanał YT. Każdy pojedynczy znajdzie się również w tym temacie. Zaczynamy :-) Fitness kobiet OPEN - cała kategoria https://www.youtube.com/watch?v=cMVeZ-qzN2U&feature=youtu.be

powiem tyle: jestem fanem sylwetki tego skur...la ! aha i jego laski tez aha i niech dobije ze 40 lbs jeszcze bo chce go widziec w open Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2009-10-27 22:32:45

hmmm gdzies kiedys przeczytalem i jakis zawodnik z Ameryki powiedzial,ze zawodnicy w USA sa duzo lepsi od zawodnikow z innych krajow i przewyzszaja ich jakoscia umiesnienia itd, ale teraz zastanawiam sie po ogladnieciu zdjec z NPC Nationals i tego filmiku,ze nie musi sie to zgadzac z rzeczywistoscia. Oczywiscie wielu z tych zawodnikow prezentuje [...]

Żenada, wystarczy zrobić Gaspariemu loda i ma się 1rwsze w open... Tak na poważnie nie ma jak to brutalne zderzenie młodego człowieka z korupcją w czymś tak czystym jak sport... Także zacytuje najbardziej chwytliwe hasło sportowe w naszym kraju "PZPN, PZPN, ***ać ***ać PZPN". Pzdr

Na ostatnich zawodach NPC Nationals, karte pro. otrzymal min. Robert Burneika, i o ile twierdze ze nie powinien wygrac tych zawodow ( a szczegolnie open) to juz zupelnym nieporozumieniem dla mnie jest nadanie statusu zawodowca zawodnikowi nazywajacemu sie Richard Siegelman. I tutaj male porownanie. Nasz mistrz Europy z tego roku Marcin Kosel, w [...]

Ja kibicuje temu zawodnikowi i zycze jak najlepiej. Toth i On to faworyci dla mnie do open w AC Amateur. Tylko ze... u Shabuni naprawde razi mnie ten triceps, a praktycznie brak ( biorac pod uwage ramie, cala sylwetke) Wielka szkoda ze ma tak slabo rozwinieta ta grupe miesniowa...

VII AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w wyciskaniu sztangi leżąc - Katowice 17.11.2006 KATEGORIA do 56 kg. 1/ Marek Warner Pol.Śl. Gliwice 53,2 50 2/ Marek Krywka UŚ Katowice 53,1 47,5 3/ Michał Flis GWSP Mysłowice 56 45 KATEGORIA do 60 kg. 1/ Maciej Loch AE-Katowcie [...]

Wyniki-cieżko z czsem bo jeszcze doszła mi godzina na testy- ale już są :) Co do wyników bicepsa sztangą-troche bym musiał nie zaliczyc ale ogólnie wiekszośc miała różne drobne niuanse,które mnie sie nie podobały-stąd policzyłem co zrobiono. Wygład mieśni ramion-najbardziej podobał mnie sie Trójkąt-masywne mieśnie i zarysowane ale słabiej niż [...]

[...] twoich stawów kolanowych niż prostowania nóg siedząc. (Źródło: BADANIE NAUKOWE: Wilk K et al. A comparison of tibiofemoral joint forces and electromyographic activity during open and closed kinetic chain exercises. Am J Sports Med; 24(4):518-527). ). http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 [...]