open

Puchar Małgorzaty Hałas za OPEN Kobiet /SFD/2017/5/1/58833f6bd10648d99078c9d5ed30686a.jpg

Scany wyników... SENIORZY OPEN /SFD/2017/5/4/ae20f0f8dd1348aa875b3d265ca7acc4.jpg

wyniki kulturystyki open: 1 Johnnie O. Jackson 2 Michael Lockett 3 Juan Morel 4 Victor Martinez 5 Ibrahim Fahim 6 Jeff Beckham /SFD/2017/5/6/afc6957024df4156bd3686e58b8ec384.jpg /SFD/2017/5/6/672153ade61844c1aba62c5dfaa406ed.jpg /SFD/2017/5/6/81a62da18c9a4b50a0e09fa8550a6460.jpg /SFD/2017/5/6/dbe3fcc3b1a1440ea91f5e7afe510c9c.jpg [...]

Kategoria open /SFD/2017/5/7/eae65fc4f64249649bce1ce487175fb7.jpg /SFD/2017/5/7/a0059745335b43e096dd2004d3871434.jpg /SFD/2017/5/7/19ba30440da348e3bf0cf1cb1a622bdd.jpg /SFD/2017/5/7/5e4cfd7c4e214d9d925ecd5a52b54765.jpg

Kulturystyka klasyczna open, finał - Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=DSFy0N3L4QU&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn open, finał - Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Jv0HaI1PKSs&feature=youtu.be

Pierwsza trójka kat. open seniorek 1. Szot Aneta/SCF Dąbrowa Górnicza 132,5 kg/127,7 pkt. 2. Tuczykont Agnieszka/Tęcza-Społem Kielce - 127,5 kg/127,22 pkt. 3. Mazur Małgorzata/Wiking Starachowice - 125 kg/111,66 pkt. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-06-04 07:52:20

Walczę w open +84kg. Uważasz, że około ile kg musiał bym zrzucić aby jakoś to wyglądało, nie chce być wycięty podobają mi się sylwetki 'bulk'. Wiem, że nie da się określić ale myślisz, że 5kg wystarczy. A drugie pytanie bardzo się boje ze jak zredukować nie będę umięśniony tylko chuderlak, co myślidź? I jak dopracować dietę?

Widać uczestnicy dopisali. Kobiety prawa ręka open 1.Róża Kiełbasa – Wolsztyn 2.Magdalena Wędrowska – Gdynia 3.Natalia Morawska – Choszczno 4. Magdalena Małowicka – Choszczno 5. Anna Głowińska - Choszczno

Kat. prawa ręka Open 1. Piotr Szczerba – Jaworzno 2. Jarosłąw Grulkowski – Gdynia 3. Kacper Sinica – Choszczno 4. Mateusz Biernat – Kościan 5. Mirosław Hertmanowski – Kościan 6. Dawid Gontarczyk – Deszczno 7. Grzegorz Grębski – Kwidzyn 8. Łukasz Świątek – Międzychód 9. Łukasz Janusz – Opole 10. Piotr Krajewski – Opole 11. Marcin Dudkiewicz – [...]

Kat. lewa ręka Open 1. Krzysztof Kłys – Kościan 2. Dawid gon tarczyk – Deszczno 3. Jarosław Grulkowski – Gdynia 4. Grzegorz Gorczyński – Gdańsk 5. Daniel Słomka – Golina 6. Artur Głowiński – Choszczno 7. Marcin Dudkiewicz – Gdynia 8. Mirosław Hertmanowski – Kościan 9. Maciej Budych – Międzychód 10. Krzysztof Woźniczak – Kościan 11. Grzegorz [...]

eliminacje kulturystyka open /SFD/2017/8/5/85ad32f85dd34797b7fa1dac24cc32ec.jpg /SFD/2017/8/5/3e42e7eab08d466f919816e20bc37ff7.jpg /SFD/2017/8/5/1f36981ee02947b2820d06ea0fa37481.jpg /SFD/2017/8/5/2c21a0758453410582f1f431c2fe027e.jpg /SFD/2017/8/5/b173fbabb43e4c49b2c5715dd3632d12.jpg /SFD/2017/8/5/f884fbccdbdb4cd98c30aeb08ea55f3d.jpg [...]

Podczas tych zawodów New world record - Open Classic Bench press Daiki Kodama w kategorii 83kg wycisnął 210,5 kg.

Kolejne sukcesy na koncie Radka, po ostatnim weekendzie w Mrozach I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2017 w kategorii 40-44 lata oraz wygrana w OPEN! https://www.youtube.com/watch?v=b_VUoQnqZ-M /SFD/2017/10/9/627e2f81e7fc40ecb0ead8f09310ba10.jpg /SFD/2017/10/9/6ec1aebb9c2740bd841f49df9f122c83.jpg [...]

Obecnie leci kategoria 57 kg kobiet. Women, 57 kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=e1Qm0TVr6pE

Nagrody ufundowane przez Fitness Klub & Siłownia Central dla 3 najlepszych kobiet open i 3 najlepszych mężczyzn ;) /SFD/2017/11/17/6914ad4841b649859c18febcd1107f20.jpg

Dekoracja kategorii open kobiet. /SFD/2017/11/19/29bbaa35325e4972854527c41674d5d4.jpg

Wyniki kobiet w grupach, kategoriach wagowych i open. /SFD/2017/11/22/0f54cfcd73e1429ab752c3851cf6f5d6.jpg /SFD/2017/11/22/87672dbd178e478caa7b201d4f635630.jpg /SFD/2017/11/22/f5b32da7ab2b482f90f3d87a5d76edc4.jpg /SFD/2017/11/22/8f0ef26c712f491d915b96de2bcae26e.jpg

I miejsce + OPEN - Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów 2017, Rumunia, kat. kulturystyka weteranów 40-44 lata, +90 kg + overall /SFD/2017/12/4/c652a30c340a4c0bb434d1bfae99728d.jpg /SFD/2017/12/4/a30a471468db4fa1b852856547d2f34b.jpg /SFD/2017/12/4/4692b408aac94c399a01228f6614a416.jpg /SFD/2017/12/4/6de47f23f6bf4f14876f05544c08fbba.jpg

U kobiet różnica między liderką a zawodniczką na drugiej pozycji to....przepaść , nie wspominam już o dalszych lokatach. Jednak Wierzbicka w OPEN jak na razie nie do przejścia. To fakt, zważywszy na to iż Marzena rzadko zajmuje si e trójbojem, poświęcając więcej czasu na zajęcia fitness.