open

Ripley - a tak tytułem podsumowania tego experymentu - czułaś się przygotowana? Czy gdybys miała wystartować kolejny raz - zmieniłabyś coś w swoich treningach? Mogą Cię wciągnąć OCRy czy raczej nie? Biegowo nie, merytorycznie nie w sensie, że nie miałam konkretnej wiedzy o tym, jakie mogą być przeszkody i jak je najlepiej pokonać i jakoś bardzo [...]

Sorki za multi, chciałam edytować :-P. Kurde, to nie było nawet na 100% i teraz mi głupio że mimo tego mam jakieś ślady %-). Następnym razem będzie mocniej w takim razie :-) szkoda tylko że nie ma kategorii pośredniej między Elite a Open chociaż rozumiem że to byłoby ciężkie do ogarnięcia bo sama nie mam pomysłu jakby to miało wyglądać :-P. [...]

[...] jak tury , a jak ktoś był szczupły albo"normalny" to zazwyczaj przegrywał.Nie wiem nic o tak niskich kategoriach wagowych ale walcząc w kategoriach 80+ i open ,ważąc 103kg walczę z kolesiami ,którzy ważą zazwyczaj 84-90kg i wierz mi widać różnicę tych 10-15kg.A co do tego co napisałeś im wyższy gośc , powinien więcej ważyć a [...]

Kiciuś mówiłem o 2 kolesiach równie dobrych techicznie i szybkościowo i nie ma bata na kolesia ,który jest cięży o 20-25kg i więcej.Jestem w kategorii open ważąc 103kg i jak trafie na kolesia 120kg to walę w niego a on stoi, ja się namęczę jak dziki , a on nawet jeśli przegra to obije mnie bardziej.Spróbuj na zawodach powalczyć z kolesiami z [...]

W kat. open wszechwag mężczyzn 1. Bartosz Guran – Spartakus Wałbrzych 2. Paweł Giłka – Portowiec Gdańsk 3. Henryk Hryszkiewicz - Sopockie Stowarzyrzenie Kulturystyki i Rekreacji 4. Karol Cieślak – Stowarzyszenie Ziemia Pucka

OPEN MĘŻCZYZN ławka ławka ławka suma płaska kąt 30 kąt 45 pkt 1.BARTOSZ G. 50 40 130 220 2.TADEUSZ H. 35 39 80 154 3.DAMIAN K. 37 42 70 149 4.ROBERT R. [...]

OPEN KOBIET 1.BETTIN R. 53 101 260 414 2.ILONA H. 24 48 208 280 3.KLAUDIA J. 13 25 80 118

swietnie bedziesz faworytka i to moze do open

[...] no bez tego to slabo sie pokazac. Jak zawodniczka doswiqdczona to moze sobie pozwolic na decyzje na start z biegu, z dnia na dzien, a ja jestem kompletnie zielona, poza tym to bylaby kategoria open, bez podzialu wiekowego, wiec stojac obok mlodej dziewczyny musze miec czym nadrobic :-) ale podobno przesadzam :-D No nic, bedzie przyszly rok :-)

[...] akurat chyba trochę ma problem z postrzeganiem rzeczywistości To pewnie dlatego, że wygrał 400 tysięcy walk z rzędu i jego własna za***istość go przerosła Co do kategorii open - szczerze mówiąc z jednej strony chętnie bym zobaczył kilka pojedynków. GSP vs Cain Velasquez anyone ? A jak już wspomniałem GSP - kategorie wagowe nie istnieją w [...]

Kat. 65 nie było, 70 kg wygrał Daczkowski, drugi Majek, 75kg chyba wygrał Błaziak (ale nie oglądałem), 80kg Olborski, 90 kg Szczotka, +90 Słodkiewicz, open Szczotka przed Olborskim i Słodkiewiczem SONBATY

Dzisiejszy trening jestem zmuszony przesunąć na poniedziałek. Nie dam rady, bo od 18 się Heineken Open'er zaczyna. Ale chlać nie będę, więc spadku formy nie przewiduję

[...] już będzie forma,nie będę musiał miesiąc jak inni nadrabiać.nie mogę się już doczekać września,prowadzenia dziennika,praca (pomogą fundusze na suple i dietę)nie przeszkodzi mi w treningach raczej.w grudniu mamy zawody mazovia open (między narodowe)także ostre przygotowania będą. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xFg46ATVpTU

[...] dzień 1: Hip Flexor Stretch – 3 x each side Hamstring Stretch – 3 x 20 reps each side Adductor Stretch – 2 x 10 reps Single Leg Balance – 2 x 30sec each side – eyes open Takie coś zaczęło się na Kinetic revolution, to sobie dodam do mojego codziennego zestawu dla "pokaranych kontuzją" , zawsze to mobilizacja i takie tam ;-) [...]

[...] 9.09.16 DNT ---------------------------------------------------------------- 10.09.16 Bieg górski 34km /SFD/2016/9/11/1a15d01fdc4149d2abd55838760e15b7.png 04:07:06 open: 54/636 kobiety 9/225 wiekowo 5 Wrażenia: średnio było. Gorąco. Od rana bolała mnie głowa, więc zanim zaczął się bieg konieczne było chłodzenie układu ;-) Już przed [...]

Polecam klub Uniwersum Burdzińskiego 5! Obecnie promocja karnet open siłownia 198zł za 2mc!! uniwersum-fight.pl

Podrzucam link z bardzo dobrą promocją: http://gruper.pl/x.php/1,19823/Warszawa-Stars-Gym-polroczny-karnet-na-silownie-i-saune.html 50zł / miesięcznie OPEN + SAUNA :D Normalnie ceny jak w latach 90'tych ;)

Fakt, wiek robi duża różnicę. W sumie w tym przypadku można założyć, że bardziej zaawansowany wiek niweluje przewagę wynikającą z płci ;-) %-) Trzeba jednak wspomnieć że wiek( do pewnego momentu oczywiście) premiuje wytrzymałość. O ile rekordziści świata w maratonach i ultramaratonach w wieku 30 plus to powszedniość, to czym krótsze dystanse tym [...]

a w juniorach tez bedzie kat wagowa? czy tylko open i wilksa? no i dizekuje za wstawke

[...] D. Plank 40s. KOMENTARZ: Wreszcie czuję, że żyję!:-D Czuję się niesamowicie, każdy mięsień boli :-D Wydojona maksymalnie, ale endorfiny uwolnione. Wzięłam jednak karnet open, także lecimy z tematem :-D Chciałabym pozakonkursowo popracować jednak nad dołem, przede wszystkim pupa, odpuścić nieco górę, bo trochę dziwnie się czuję, jak ktoś raz [...]