open

https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/women-47kg-52kg-world-open-championships-dubai/

https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/women-57kg-world-open-championships-dubai/

https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/men-74kg-world-open-championships-dubai/

Kategoria 63 kg seniorek https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/women-63kg-world-open-championships-dubai/

Kategoria 93 kg. https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/men-93kg-world-open-championships-dubai/

Kategoria 72 kg kobiet. https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/women-72kg-world-open-championships-dubai/ Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-11-21 07:46:33

Rozpoczęły się starty ciężkich kategorii. Kategoria 84 kg seniorek. https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/women-84kg-world-open-championships-dubai/

Kategoria 120 kg https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/men-120kg-world-open-championships-dubai/

Klasyfikacja drużynowa kobiet 1. U.S.America 48 3632,98 IPF Pts 2. Russia 46 3693,25 IPF Pts 3. Norway 37 3580,54 IPF Pts Klasyfikacja Open kobiet 1. Soloviova Larysa Ukraine 62,50 645,5 819,4455 2. Garra Carola Italy 62,67 625,0 795,7948 3. Stinn Rhaea Canada 78,77 685,0 782,8517

Wszystko gotowe na rozpoczęcie jutra I Puchar European Open University Classic 2020 w Merignac we Francji. Zdjęcia z strony European Powerlifting Federation /SFD/2020/2/26/79ed5b0e24f2479ca775cae69100f87d.jpg /SFD/2020/2/26/a2a5568dace34cdf8157a38ae82d30a3.jpg /SFD/2020/2/26/29d63e79e0394a68a69f91847ccd3fe3.jpg

Women, 47 & 52 kg - European Open University Cup 2020 In Classic Powerlifting https://www.youtube.com/watch?v=V8foiV_3T7M&feature=youtu.be&fbclid=IwAR08MXFZqgVpqmJ0L63oqMx6OrxRX1GOu6vceXAZgB09nNt1A8ixiJoz1PY

Men, 59 to 74 kg - European Open University Cup 2020 In Classic Powerlifting https://www.youtube.com/watch?v=Bz24yEtjORo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2j2aRI6YUV7LznR7EtOOV57fKcxl9ZDd3YTzWW1C6VuK89c1E5QvqhtFk

Women, 57 & 63 kg - European Open University Cup 2020 In Classic Powerlifting https://www.youtube.com/watch?v=W0TJec9ouyI&feature=share&fbclid=IwAR3H4oxCEPV8Tw9znkxw0KSIgpEtW9xdnG3LpDt3kYkR668OsJl4oRHOpos

Men, 83 to 105 kg - European Open University Cup 2020 In Classic Powerlifting https://www.youtube.com/watch?v=jEl9TGZedcc&feature=emb_logo

Women, 72 to 84+ kg - European Open University Cup 2020 In Classic Powerlifting https://www.youtube.com/watch?v=U--4nbLYZEo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1MDljHv7d72-NPmfJGlum-frnRXtVkQzTXpThcN-gs83qtXMnTnho_C9k

Men, 120 to 120+ kg - European Open University Cup 2020 In Classic Powerlifting https://www.youtube.com/watch?v=x5S2q2chJtw

walka o złoto w open /SFD/2020/9/18/cd93f7ba5146478fa2f50f97b8809ae1.jpg /SFD/2020/9/18/c0c2ea8ca8734409a7cb6fd06c21d1bd.jpg /SFD/2020/9/18/57d017a0701a409a85e2082a0bd7bfe1.jpg

Mam 74 lata i też nie chcę się nadmiernie zalać :-) Wg mnie możesz śmiało przybrać kilka kg bez szkody dla wyglądu sylwetki. Wybierz cel a potem do niego dąż. Moim celem jest start w zawodach na Helu 27 sierpnia 2023 roku w kat. classic physique open

[...] w polowie zdalna wiec gdzies tam dam raze upchac 2 treningi w ciagu dnia, kusi mnie zeby przetestowac ten plan w pierszym mezocyklu masy gdzies we wrzesniu. 10x3 jak najbardziej dla mnie :) Dzieki za odpowiedz. #case still open / jezeli ktos ma/ jego podopieczni mieli doswiadczenia z podobnym planem to fajnie jakby cos jeszcze opowiedzial.

[...] wybor moj brat jechal na koksach i jest WIELKI a ja jade naturalnie od polroku i w 2 miechy utylem 7kg bez tluszczu (z tym ze mialem spora niedowage) ja tam mam cykora o zdrowko (bratu po 10 latach ciezkich treningow i koksikach w wieku 32 latek zaczelo mu serducho i kregoslup "wariować") pozdrawiam ***open minds will dominate***