opalanie

[...] moge uzywac przy opalaniu sie na sloncu?;>? dadza taki sam efekt? chce przyspieszyc opalanie na sloncu a nie mgoe chodzic na solarium bo dermatolog ze wzgledu na twarz zabronil. Dlatego bede sie opalal na sloncu a twarz zakrywal i smarowal ją samoopalaczem, [...]

SPOSOBY NA REGENERACJĘ -------------------------------------------------------------------------------- 9 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE REGENERACJI autorstwa Franka Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku. W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które [...]

Z racji tego ze juz słoneczko swieci chcialbym sie poradzic ktore tabletki wspomagajace opalanie byscie polecili?? Mam dosyc jasna karnacje i przewaznie sie spieke jak sie opalam a chcialbym tego uniknac! Wypisze kilka znanych mi produktow a jezeli ktos zna lepsze(nie kosmiczne ceny) to prosze napisac;) (linki do składu) 1 Capivit Sun System [...]

Frank Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które pozwalają na szybsze odzyskiwanie formy po intensywnym treningu. Wskazówki te przydadzą się osobom uprawiającym podnoszenie ciężarów, szczególnie zaś polecam je [...]

Witam Mam pare pytan i prosb odnosnie beta karotenu. 1. Jak szybko zauwaze efekty? 2. Wspomaga opalanie czy sam "opala"? 3. Czy ktos kto tego uzywal/uzywa moze napisac jakas opinie o tym w jakim stopniu to dziala/przyspiesza brazowienie skory? PS: sorry za multitemat; ten temat nie ma nic wspolnego z tym obok ktorego tez jetsem autorem. [...]

[...] jem fasolke po bretonsku. Probowalem ryz + kurczak ale nie wiem dlaczego strasznie obroslem po nim w tluszcz. 14:15 1)Jogurt 14:30 1)Chwilke pograc w kosza:) 15:00-16:00 opalanie:) 16:30 1)kawa zbozowa bez cukru oczywiscie 19:45 kolacja 1)kanapka z kielbasa/szynka + ser w piatki ryba 2)owoce glownie banany/morele/jablka/jagody+jogurt itp. [...]

[...] od zawsze. Kremy raczej odpadają bo mi nie pomagajć, nawet korektor za dużo nie zdziała. DLa mnie jest to sprawa priorytetowa, przez te wory czuje się niekomfortowo. Czy opalanie na solarium zlikwiduje te cienie? (wkoncu powinny się one "opalić"). Czy istnieje jakiś zabieg plastyczny? Popdobno coś takiego jest? Słyszał ktoś coś dokładnie o [...]

Witam.Moje pytanie jest nastepujace.Czy mozna uzywac np.kremu z wysokim filtrem na miejsce ,ktore nie chcemy opalic.Chodzi mi o tatuaz .Mam swiezo zrobiony (2tygodnie)i nie chciałbym go narazac bezposrednio na opalanie.Pozdrawiam i czekam na odpowied.

[...] roślinny podczas robienia tatuaży nie jest wprowadzany pod skórę, tak jak przy tatuażu tradycyjnym, gdy nakłuwa się skórę. Pamiętać bowiem trzeba, że świeży tatuaż wyklucza opalanie się! Z wyjściem na słońce trzeba zaczekać, aż rana się całkowicie zagoi. Indeks UV informuje nas o intensywności promieniowania ultrafi oletowego. Od jakiegoś czasu [...]

[...] gdzie są te potówki lepiej myć szorstką stroną gąbki czy tą gładszą. Drugie pytanie, jaką maścią na noc smarować, benzacne 10%,tormention,sudocrem,clindacne(takie mam w domu akurat), oraz czy przemywanie " Afrodytą " przed smarowaniem da lepsze efekty? No i trzecie pytanie, czy opalanie się wpłynie pozytywnie, czy negatywnie na te potówki?

Witam, Jaki kosmetyk polecilibyście w przypadku cery tłustej, zależy mi na tym żeby nie przetłuszczał skóry i przyspieszał opalanie. Pozdrawiam

Czesc. Dzis bylam na plazy z kolezankami zapomnialam o kremach i starsznie sie spieklam (5-6 godzin na sloncu). Wlasciciwie wszedzie jestem czerwona. Moje pytanie - czy moje cale opalanie pojdzie na marne? Gdzies wyczytalam ze, kiedy zchodzi zaczerwienienie to zaczyna pojawiac sie oplanenizna ale nie jestem tego do konca pewna. Prosze o pomoc

[...] i trójjodotyroniny regulujących tempo przemiany materii i ułatwiających utrzymanie prawidłowej masy ciała. Ponadto aminokwas ten stymuluje produkcję melaniny, ułatwiającej opalanie i chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Ciężko trenujący sportowcy, osoby otyłe, regularni bywalcy solarium i amatorzy [...]

[...] nie samoopalacz) Nivea Summer Beauty. Będę pamiętał o karotenie, który pomaga brązowieniu. W związku z tym, w jaki sposób utrzymywać taką opaleniznę? Za dużo czasu na zwykłe opalanie na słońcu nie mam, więc pozostaje jedynie solarium? Kremy/samoopalacze mają jakiś sens? Czasem można odróżnić opaleniznę po solarce od tej naturalnej, słonecznej - [...]

[...] z filtrem o faktorze 30. Na plecach tylko gdzieniegdzie gdyz samemu ciezko jest wszedzie dotrzec. Po opalaniu zauwazylem, ze tam gdzie byl krem skora jest taka jak przed opalaniem, a tam gdzie nie smarowalem czerwona, oczywiscie lekko piecze co jest normalne. Teraz moje pytanie nr 1. Czy za np. tydzien bede mial plecy w takim samym kolorze [...]

Wczoraj byłem na kajakach waliło słońcem polewałem sie woda było to 1 wejscie do wody w tym roku i opalanie 2 godzinne na słońcu z połączeniem wody a wcześniej regularnie na solar i jestem na diecie wysokobiałkowej , od wczoraj wieczora przez cały dzień prawie nic nie jadłem bo nie miałem nabiału a tłuszcu nie chcoiałem jesc ..wracalismy z [...]

[...] i trójjodotyroniny regulujących tempo przemiany materii i ułatwiających utrzymanie prawidłowej masy ciała. Ponadto aminokwas ten stymuluje produkcję melaniny, ułatwiającej opalanie i chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Ciężko trenujący sportowcy, osoby żyjące w ciągłym stresie, osoby otyłe, regularni [...]

Hej mam takie pytanie o opalanie w solarium. Dzis bylem pierwszy raz na solarium. chcialem opalac sie bez opalania twarzy. Spytalem sie jak - pani kazala przytrzymac mi jakis guzik. Tak tez robilem, tylko ze lampy nad twarza sie nie wylaczyly. Czy robilem cos zle?? Moza za krótko trzymalem ??

[...] Oczywiście tuż po tym moje plecy i barki stały się mocno czerwone. Teraz pytanko,smaruje je balsamem ale czy mogę ćwiczyć? Czy lepiej odłożyć trening?= na później. Tymczasowo nawet nakładanie koszulki sprawia ból .Dodatkowo jestem blady więc opalanie jest początkowo nieprzyjemne w skutkach Zmieniony przez - watta w dniu 2009-05-05 15:43:14

Mam pytanie związane z solarium i generalnie opalaniem a dokładnie o beta karoten. Wiele czytałem że branie beta karotenu przez palaczy to śmierć. A pale a raczej paliłem nałogowo przez 5 lat rame dziennie. I tu moje pytanie... czy moge brać bez jakich kolwiek obaw beta karoten? Ponieważ nie pale od tygodnia ale nie znam sie na tym i nie wiem czy [...]