opalanie

samo opalanie to indywidualna sprawa zobacz co ci pasuje a takie wskazówki to: dziennie minimun 10mg beta karotenu oraz pełna dawka wit. PP , E przed każdym pójsciem na solarke ok 30-40minet wczesniej dobra ilość kremu nawilżającego a koniecznie bardzo lekkiego nie tłustego pierwsze mycie sie po opalaniu najlepiej przynajmniej 4godziny pozniej nie [...]

Jak czesto sie opalasz to jedz marchewke bo beta karoten wlasnie ochroni twoją skóre przed rakotworczym wplywem promieniowania, opalenizna bedzie ladniejsza i bardziej trwala. Poza tym opalanie przyspiesza starzenie a antyoksydanty (m.in. beta karoten) hamują ten proces.

Na początek powinieneś sprawdzić reakcję skóry na opalanie w solarium. Pierwszy seans nie powinien przekraczać 8 minut. Na urządzeniach typu turbo wyposażonych w lampy 160 W oraz wzmacniacze twarzy seans powinien być ograniczony do 5 minut. Co proponuję...jeżeli wiesz, że nie obejdziesz się bez solar, to możesz rozpocząć taki cykl: seans 8minut, [...]

[...] urządzeniach typu TURBO seans nie powinien przekraczać 6-8 minut. Zalecane jest, by korzystać z solarium 2 razy w miesiącu. Trzeba pamiętać, że promienie słonecze bądź też opalanie na solarium nie są korzystne dla skóry (mówię tu o długich i częstych seansach), ponieważ powodują jej wysuszenie i złuszczenie naskórka - co powoduje przedwczesne [...]

Po 5 dniach nie masz co liczyc na zaden efekt. Ja co roku przyjmuje b-karoten mniej wiecej od polowy kwetnia do ok polowy sierpnia. Normalnie mam cere blada. Beta karoten ulatwia opalanie. Innymi slowy przyjmjesz lek, ale musisz tez wystawiac dzioba do slonca. mam przepisane 2 kapsulki rano i wieczor. Kazda po 25mg karotab.

w takich wypadkach polecam opalanie natryskowe, na solke nie idz bo to nic ci nie da jesli chesz byc jutro opalony to tylko natryskowe edit: aha cos widze ze temat raczej stary, no ale powiedz czy sie opaliles po tym jednym razie ? Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-04-26 00:33:42

[...] Efekt utrzymuje się od 10-14 dni, w zależnośći od typu skóry i trybu życia. Opalenizna ta jest całkowicie wodoodporna i znika stopniowo jaśniejąc w trakcie naturalnego procesu złuszczania naskórka. Czas trwania sesji opalania całego ciała to ok 30 min. Z tego co kiedyś tu ktoś pisał opalanie do połowy ciała kosztuje 50 zł a całe ciało ok 100 zł.

"ze np. na trądzik walą opalanie czy bez nolvy testosteronu biorą itp." A a co w tym dziwnego????

[...] (dokładnych nazw tych kalcyferoli nie pamiętam) a i jej ilość podczas normalnego eksploatowania słońca jest wystarczająca p.s - jak ktos wątrobe albo nery stracił to już mu opalanie nei pomoże - i sie d nei zrobi ... pozatym - im ciemniejsza rasa - tym wiecej melaniny i tym lepsza ochrona informacji genetycznej w jądrze czerniak - prze.....e , [...]

Ale powiedz Rulez 2000 co ty opowiadasz???? Wcale nie prawda że stosujac krem z filtrem nadal będzie biały, to opalanie może nie będzie faktycznie az tak efektywne jak bez tego, ale przynajmniej się nie spiecze, ale biały też nie będzie, teraz przesadzileś. Biały bedzie jak wysmaruje się 60 i wyjdzie na 15 min ja smaruję się kremami z filtrem i [...]

Jeśli chodzi o twarz to im mocniejszy filtr zastosujesz tym mniej dojdzie do skóry promieni UV. Żeby całkowicie nie dochodziły do skóry musiałbyś użyć chyba filtra ok 60 ale nie łatwo taki dostać i nie jest on tani. Myślę że filtr w okolicach 20 powinien odpowiednio przychamować opalanie twarzy na tyle aby reszta ciała mogła nadrobić zaległości

chodzi Ci pewnie o opalanie natryskowe, to dopiero jest drogie w porównaniu z samooopalaczem, fakto ze efekty sa za***iste, ale trzeba o to dbac bo inaczej szybko schodzi

prosiłbym jeszcze o odpowiedź do mojego wcześniejszego postu. mam mały kłopot, z tego co czytałem to opalanie w solarium może przysporzyć trądzik, u mnie się to nasiliło i pół twarzy zajęły mi czerone bąble jest jakieś profilaktyczne wyjśćie przed następnym razem?

nu nie pospałem jak należy płatki + mix z twarogu potem pewnie opalanie

Bry slonko, opalanie.. ach koks pamietaj, ze to jest bialko roslinne, zapewne trzeba uzupelnic jego aminogram (no ja tam nie wiem ) Pzdr

[...] Piszesz, że głupotą jest ryzykowanie swoim zdrowiem w celu osiągnięcia ładnego wyglądu, w takim razie głupotą jest równieżchodzenie do fryzjera (bo można sięzarazić aids), opalanie się (rak skóry), mycie (bo można się utopić). Niestety codziennie ryzykujemy swoim życiem i zdrowiem. Co do sterydów to jak widać masz zerowe o nich pojęcie, [...]

Wklejam fotke:) Napisane jest z tyłu coś takiego: "unikalna dwufazowa receptura. Dzięki zawartości delikatnych olejków i witamin przyspiesza opalanie, jednocześnie dba o Twoją skóre nawilżając ją i chroniąc przed poparzeniami słonecznymi."

ale calkiem mozliwe ze to prawda, wtedy nie bylo takiego wybory jak dzisiaj, ludzie pewnie tez nie zdawali sobie sprawy z ryzyka jakie nioslo takie opalanie

[...] pieprzyki, nawet całkiem zdrowe, znajdujące się w miejscach często drażnionych (na stopach, pod biustonoszem, w okolicy pasa, na błonach śluzo­wych) lub narażonych na opalanie profilaktycznie trzeba usuwać. Jedyną właściwą metodą jest chirurgiczne usunięcie znamienia. Specjalista wycina pieprzyk ze spo­rym marginesem skóry. Dlaczego [...]

[...] dotyk, a ciało pozostaje świeże i jedwabiście gładkie. Wszystko dzięki rewolucyjnej mieszance zawartej w COOL BRONZING POWER. Jak pozostałe zawiera również ochronny kompleks witaminowy SKIN PROTECTION COMPLEX. Kosmetyk o zapachu świeżego grapefruita, polecany dla osób o jasnej i naturalnej karnacji. Polecam go osobom które zaczynają opalanie.